易怒老人常下棋
同样跑1000米，有的人能轻松地跑完，有的人却觉得特别累，除去体能素质的差别，还和性格有很大关系。美国哈佛大学运动心理学家帕斯特博士认为，不论是短暂或长期的运动...
养生秘方 2025-09-22 0 1442
节后疲劳综合征自我调治
春节期间因生活规律被打乱，使神经系统、消化系统、循环系统等出现或多或少的不适，人们往往感到浑身难受、无力、思维迟钝、反应变慢，并出现腹胀、嗳气、反酸、厌食等症状...
养生秘方 2025-09-22 0 1625
参汤补水润肤 番茄熟食抗氧化
二冬海参汤润肤补水佳很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因...
养生秘方 2025-09-22 0 895
对经络医学理论若干问题的认识
经络是中医学最为古老的概念之一。但长期以来，很多中医人一直未能明确、清晰地认识经络的结构和功能，以致直接影响到针灸学术的发展。笔者在此，以跟随北京中医药薪火传承...
养生秘方 2025-09-22 0 1147
幼儿自汗症 食疗调理好
自汗症为幼儿的一种常见病症，主要表现为不因天热、不因活动而自然汗出不止。其发病主要气虚卫外不固或气阴两虚所致。采用食疗法调理，幼儿易于接受，且收效良好。 因气虚...
养生秘方 2025-09-22 0 1064
刘绍贵药师学术经验撷要
刘绍贵主任药师，全国第3批、第4批老中医药专家学术经验继承人指导老师，湖南省名中医，硕士研究生指导老师，医院药学学术带头人。刘老在其50余年的习业、从业生涯中，...
养生秘方 2025-09-22 0 2567
毛豆 蔬菜中“膳食纤维之王”
提到膳食纤维,很多人都会想到芹菜、白菜和韭菜。其实,膳食纤维和蔬菜里的丝或筋不是同一种东西,毛豆才是蔬菜中的“膳食纤维之王”。膳食纤维&...
养生秘方 2025-09-22 0 1418
科学饮食 多食五谷杂粮
爱食五谷杂粮的我□ 黄雄飞 福建省建瓯市中西医结合医院谈起养生，我有一段故事要说。20多年前，我经常感到头昏，甚至眼前还会出现短暂漆黑。后经检查才知，自己得了高...
养生秘方 2025-09-22 0 1848
紫苏全草都是宝 养生食紫苏
紫苏是一味常用的中药，它列为解表剂，味道有点辛辣，药性比较温和，是肺经（呼吸系统）、脾经（消化系统）的常用药。对于肺经的疾病，它可以散寒祛风，止咳平喘；对于脾经...
养生秘方 2025-09-22 0 1309
中医为什么要诊脉？血液病常从肾脏论治？
1、中医为什么要诊脉？脉诊是通过按触人体不同部位的动脉搏动，以体察脉象变化的切诊方法。脉象的形成与脏腑气血密切相关，若脏腑气血发生病变，血脉运行就会受到影响，脉...
养生秘方 2025-09-22 0 1508
绝经半年后取出节育环
妇女绝经后卵巢不再排卵，因此也就不可能怀孕，所以原来那些放节育环避孕的妇女，绝经后半年至一年最好将节育环取出。对于绝经后取节育环的问题，目前有些妇女存在两种不正...
养生秘方 2025-09-22 0 1450
老年人请过“慢车道”
当今社会，人们的生活进入快节奏时代，由于许多人难以适应这种生活规律，给身体带来了不可低估的危害。老年人随着生理功能的逐步衰退，适应能力大为减弱，甚至疾病缠身，面...
养生秘方 2025-09-22 0 1350
培养真正的中医 开办中医教学实验班
2014年高考招生，报考河北中医学院第一志愿新生数量显著增加，录取分数线档位超出预期。“这反映了河北中医药发展具备了良好的环境和氛围，也体现了河北中...
养生秘方 2025-09-22 0 1154
引进、培养、留住基层中医药人才
我们常说中医药的根在农村、在基层，中医药简便验廉的特色优势尤其适合基层，但基层却最缺人。人才问题是基层中医药发展最大的阻碍。中医药是我国劳动人民通过几千年漫长的...
养生秘方 2025-09-22 0 1194
经方传承 方证是一个议论最多的话题
编者按：经方是近年来我国中医界的一个热词，经方的出版物热销，经方的学术讲座受到听众热捧，经方的网站、公众号等如雨后春笋，经方的传承受到广大临床医生的重视和关注。...
养生秘方 2025-09-22 0 1373
兖州中医院的“下乡”实践
448元，这是济宁兖州漕河镇村民孙建设为一个疗程共14天的颈椎病治疗支付的总费用。因为费用远远低于预期，从一沓备好的钞票中抽出五张时，他甚至有些疑惑地问：&ld...
养生秘方 2025-09-22 0 1959
婴幼儿最好少用紫药水
婴幼儿最好不用或少用紫药水。因为使用不当可出现毒副作用，表现为烦躁不安、易激怒、哭闹、夜寐不宁、周围皮肤潮红、瘙痒或皮疹等。英国卫生部门对紫药水的作用范围和说明...
养生秘方 2025-09-22 0 1566
治 早泄 别都指望避孕套
我丈夫患有早泄，尽管我们夫妻双方感情非常好，但这个问题还是很伤脑筋。最近我注意到，很多避孕套的广告或包装上，都宣称避孕套能延长性生活时间，可以治疗早泄。避孕套真...
养生秘方 2025-09-22 0 884
古今医家论述静治法《内经》中的动静观
叶天士为清代名医，医术精深，知之者甚众，《清史稿》载：“大江南北，言医辄以桂为宗，百余年来，私淑者众”。叶天士熟谙药性，其识药用药，除明...
养生秘方 2025-09-22 0 2300
以勤补拙手写村民健康档案
王兴月小传1945年出生，1965年永吉县二中毕业，1965年~1967年参加吉林卫校办的中医培训，1967年~1987年，在永吉县大绥河镇小绥河村当赤脚医生，...
养生秘方 2025-09-22 0 860
没了子宫还能过性生活吗
中老年女性常常因为患病(如子宫肌瘤、子宫内膜癌等)而切除子宫。有些女刁女以为没了子宫就不再是女人了，失去了女性的魅力，失去了对丈夫的吸引力；而有的丈夫也以为子宫...
养生秘方 2025-09-22 0 1886
血虚寒闭型冠心病药膳
血虚寒闭型冠心病遇寒疼痛，气短心悸，面白自汗，手足不温，形寒怕冷，神倦乏力，头昏，失眠健忘，舌淡苔薄白，脉细紧能制此型药膳的中药有：当归、桂枝、蒲黄、五灵脂、赤...
养生秘方 2025-09-22 0 710
