众家说膏方 中医膏方的发展
中药有5大剂型——丸、散、膏、丹、汤。膏方又称“煎膏”、“膏滋”，是最古老的剂型之一，它...
养生秘方 2025-09-18 0 1210
每天吃根胡萝卜 能护肺
胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其含有大量胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的方法。维生素A可影响多...
养生秘方 2025-09-18 0 2430
长假后消食饮食养生方
长假过后，推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招，内外兼治。外治法饮食停滞、胸膈胀满，或大便不通，或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，可用60克紫苏煎水后，将毛巾...
养生秘方 2025-09-18 0 2184
谷雨时节养生保健喝谷雨茶
明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度...
养生秘方 2025-09-18 0 1293
客家酿菜 头牌菜 麻包袋 酿苦瓜 酿茄子
客家人是华夏南下的移民，由于种种前史的原因，迁至岭南山区后，**地保留了华夏的语言与饮食习惯；并且，由于客家人寓居区域大都是远离海洋，客家菜便以内陆型的油重味浓...
养生秘方 2025-09-18 0 1511
血液黏稠（不等于）血脂异常
血液黏稠是一个血液流变学的概念，指的是血液理化性质改变，血液中有形或非液体成分多了，血液流动的阻力增加，流速就会变慢，严重的可发生血栓。血脂是血液中的脂质。血脂...
养生秘方 2025-09-18 0 1902
养生 早搓手午晒背晚泡脚
养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。早搓手可醒脑早晨起床后，随着人体活动的增加，心率会...
养生秘方 2025-09-18 0 1933
甘蔬萝卜汤 清热除烦渴
甘蔗具有清热、清生津、润燥的 功效，常被用于热病伤津、心烦口 渴、高热不退、肺燥咳嗽、大便干 结等病症的治疗。甘蔗还具有和 胃下气之功，对消化不良、反胃呕 吐、...
养生秘方 2025-09-18 0 1916
经络穴位是中医重要的保健事项 不能乱按
经络、穴位是中医重要的保健事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按摩对了能起到养生作用，而按摩错了或手法不当则会危...
养生秘方 2025-09-18 0 1128
螃蟹虽肉嫩肥美 中医学认为其味咸性寒 寒凉之物
俗语有云“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，意思是说，螃蟹一年四季都能吃，但是秋天是吃蟹最好的季节。中国民间素有“蟹肉上席百...
养生秘方 2025-09-18 0 1387
中医五运六气研究专家齐聚长春中医药大学
7月初，全国中医五运六气研究方面的专家齐聚长春中医药大学，为各地近百名中医五运六气教学、医疗、科研骨干和爱好者授课。这是长春中医药大学第四次承担国家中医药管理局...
养生秘方 2025-09-18 0 2299
悟透仲景是如何创立和运用辨证论治体系
本在何处，源在何方？本在经典，源在临床，这与国家中医药管理局确定的“读经典，做临床，拜名师”传承发扬工作的指导方针是一致的。《黄帝内经》...
养生秘方 2025-09-18 0 1690
广西全州手足口病死亡13例
截至4月15日，广西全州县境内已接连出现13例非正常死亡的儿童，643名感染手足口病的儿童，成为广西手足口疫情的重灾区。13例非正常死亡的儿童均死于手足口病EV...
养生秘方 2025-09-18 0 1367
五四青年节写给中医药青年研究者
中医青年研究者如何从事研究，如何成才，关系到中医学的薪火传承和创新发展。作为一位花甲之年的老学长，我很愿意根据我这些年的研究经历，借着五四青年节这个机会，与广大...
养生秘方 2025-09-18 0 891
误入养生雷区 保健适得其反
廖芝玲博士用自己的专业知识阐述了一些常见的养生误区。 误区1早起晨练 健康方式：太阳出来后锻炼最好 很多人认为早晨的空气最好，因此，早上五六点就起床锻...
养生秘方 2025-09-18 0 1316
糖尿病患者要限制饮水吗？
有患者家属问，糖尿病患者是不是因为喝得太多水，才有尿多的?如果限制饮水，是不是有利于疾病的康复呢?答案当然是否定的。因为，糖尿病患者的多尿症状，并不是因为饮水过...
养生秘方 2025-09-18 0 1744
评《中医药临床评价方法研究与实践》
中国中医科学院中医临床基础医学研究所谢雁鸣研究员主编的《中医药临床评价方法研究与实践》一书，已由人民卫生出版社出版。中国工程院院士、中国中医科学院名誉院长、中国...
养生秘方 2025-09-18 0 1074
玫瑰糠疹秋季高发 “偏爱”中青年
记者从桂林市中西医结合医院皮肤科了解到，近段时间温差大，患玫瑰糠疹的人非常多，其中以中青年人最常见。 当日，记者在皮肤科门诊就碰上了因患玫瑰糠疹前来就医的小南...
养生秘方 2025-09-18 0 548
冬季来点白色食物降火
冬天室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时，可以...
养生秘方 2025-09-18 0 2661
