猪血 芦荟 甘蔗 虫草
猪血性平味咸，每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋中的含量，其中，赖氨酸含量相当于肉、蛋、奶的两倍，猪血是低热量、低脂肪、高蛋白食品，且极易消化吸...
养生秘方 2025-09-23 0 1314
高血压病人要天天测血压吗
1．养成良好生活习惯，注意劳逸结合。2．大多数高血压病人是要终生服药，一定要按时服药，牢记“宁可少吃一顿饭，也不可少次一次药”。要更换药...
养生秘方 2025-09-23 0 1177
你是脚气最爱的哪一位?
动一动就出汗。 天生脚汗多的人，因为脚长期处于潮湿的状态，最容易招来真菌，因此很容易得脚气。肥胖爱吃肉。 肥胖者身体脂肪含量多，更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发糜...
养生秘方 2025-09-23 0 2187
她是如何做到“逆生长”的?
46岁的桂林市民詹雅茜,不仅身材高挑、皮肤白皙且富有弹性,脸上和颈部也看不到皱纹,很多人猜测她顶多35岁。8年前,詹雅茜的皮肤却松弛发黄,脸上还有斑点及皱纹。她...
养生秘方 2025-09-23 0 948
降糖药：择时服用疗效佳
降糖药的降糖效果，除与药物本身的作用有关外，还与服药剂量和服药时间有一定关系。凌晨服药 目的是降低空腹高血糖。有些病人，睡前至凌晨三四点钟血糖控制较好，自4点后...
养生秘方 2025-09-23 0 1708
天气渐凉 中医足浴疗法
天渐渐凉了，许多中老年人又重拾泡脚的习惯。脚好像是全身器官组织的一个缩影，头、四肢、躯干、眼、耳、口、鼻、咽、喉、心、肝、脾、肾、肠…&helli...
养生秘方 2025-09-23 0 1826
中医药教育莫忘传统文化
2015年，首届全国《黄帝内经》大赛开赛，更好地传播了中医经典、弘扬了中医文化，一些院校如北京中医药大学、成都中医药大学等也纷纷启动中医经典等级考试，像考四六级...
养生秘方 2025-09-23 0 4009
中医里的7个养性保健穴位
穴位养生保健一直是中医的传统，很多人未必知道，一些穴道对性爱也有着很大的辅助作用，下面就是这七个的养性穴位，一起来了解一下吧。耳朵原本就是女性的重要性感带之一，...
养生秘方 2025-09-23 0 1300
中医药在基层发挥作用与深化医改的瓶颈
根据一份调研数据显示：自2012年，国家中医药管理局等五部门启动基层中医药服务能力提升工程以来，基层中医专业人员队伍建设取得明显进步，从业人员数量与结构得到改善...
养生秘方 2025-09-23 0 1588
谈《针刀应用解剖与临床》的价值
针刀医学是近年在临床中发展起来的一种医学新学科，因其卓然不同的治疗理念和治疗方法，在医学界备受争议，但又因其显著的临床疗效，备受患者和践行针刀医学的医生的推崇。...
养生秘方 2025-09-23 0 1823
按摩身上的几个去火点
脾气大的老年人，很容易上火。要想去火，可按摩一下人身上的几个去火点。鼻火：去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，每天按摩2～3次，每次3分钟...
养生秘方 2025-09-23 0 1176
益身心健康 钓鱼 解除疲劳
钓鱼，是一项有益身心健康的体育活动，也是脑力劳动者在紧张工作之余解除疲劳的最佳休闲方式。 童年时的我就弄竿塘畔，乐此不疲近四十个寒暑了，钓鱼始终让我健康快乐。...
养生秘方 2025-09-23 0 989
多动动谷氨酰胺护肠胃
近年来国外临床研究证明，人体肠胃需要大量的谷氨酰胺以满足．正常的细胞代谢和功能，肠胃在机体生病和疲劳时会加强对体内所储存的谷氨酰胺的消耗。缺少谷氨酰胺时，不仅胃...
养生秘方 2025-09-23 0 1444
中医观念以“和”为本
我不反对医学上的标准化、规范化，但我更尊重的是中医学历史本身的思维方式和它与生俱来独特的学科体系。不同的理念、不同的追求产生了不同的医学，只有拥有了这种理念，理...
养生秘方 2025-09-23 0 1795
养生之道 少私、寡欲、静心、超然
庄子是我国战国时期道家的代表人物，著名的哲学家、思想家和文学家。在人均寿命只有30岁的先秦时代，他竟活了83岁，这在当时来说，要算是十分高寿的人了。他为人达观，...
养生秘方 2025-09-23 0 2481
妇女流产后的饮食调养
不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生较大的伤害。流产后这段时间民间称为“...
养生秘方 2025-09-23 0 2158
中医药当为分级诊疗固本培元
三甲大医院门庭若市、基层小医院门可罗雀，百姓看病怎一个难字了得的现象有望改善。日前，继李克强总理主持召开国务院常务会议部署分级诊疗制度建设之后，国务院办公厅印发...
养生秘方 2025-09-23 0 1077
中医院如何开展医养结合
党的十八大以来，国家和黑龙江省相继出台了一些政策和文件，吹响了促进养老服务产业快速发展的号角。在这样的大背景下，我院的党政领导班子立足于医院自身特色优势的实际，...
养生秘方 2025-09-23 0 3444
“砭石操”各步含义“砭石操”的临床特点
砭石是我国古代最早应用的临床医疗工具之一。经过千年的沉埋，现在不仅重见天，而且在临床上有了广泛的应用，对于治疗皮肤肌肉经筋等方面的疾病具有显著疗效。北京中医药大...
养生秘方 2025-09-23 0 817
