菏叶粥清热又降脂
用鲜荷叶1张(约100克)、粳米100克为原料。将米洗净，加水煮稀粥。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上。焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可，随时食用。...
养生秘方 2025-09-11 0 186
清代名医养心“六常”
常存安静心，常存正常心；常存欢喜心，常存良善心；常存和悦心，常存安乐心。此养生歌诀是清代名医石天基所作。石天基自幼多病，十六七岁身体仍瘦弱，常发眩晕。其父就教他...
养生秘方 2025-09-11 0 902
陈江：弹指间成就别样人生
陈江说自己的生活有两面：一面是写满故事的墙，另一面是奔流不息的江。坐在记者对面的这位年轻人，考究的西装搭配精致袖扣，举手投足间流露出比实际年龄略显成熟而又干练的...
养生秘方 2025-09-11 0 512
洪昭光健康养生的新理念 保健操胜过药
现代人整天对着电脑，常因伏案工作或上网造成颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛或植物神经功能紊乱症状如失眠、便秘等，影响生活质量，治疗的效果往往也不理想。对此，洪昭光隆重推...
养生秘方 2025-09-11 0 333
免疫性肝炎“青睐”中老年妇女
市民常听说的甲肝、乙肝、丙肝等都是由于相应的病毒侵入人体所引起，它们和丁肝、戊肝等统称为病毒性肝炎。但免疫性肝炎则与这些肝炎完全不同，它不是由肝炎病毒侵入人体引...
养生秘方 2025-09-11 0 964
中医院职业化已成大势所趋
“一所医院，自始至终要有自己的核心价值理念，更关键的是，所有员工都能奉行这一理念，并落实到医院的整个运营流程中。医院发展好坏的差别，也在于此。&rd...
养生秘方 2025-09-11 0 1729
蜂蜜果蔬汁治病有良效
蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜100克，洗净切成小段榨汁，加入20毫升蜂蜜。每天饮服2～3次，饭前饮服。对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。蜂蜜番茄汁：番...
养生秘方 2025-09-11 0 284
古老的中医传统小零食
中医常说“药食同源”,有些中药不是被锁在药店的抽屉中,而是被当作零食一样售卖,出现在小贩的摊位上甚至是超市的货架上。例如在菜市附近,你一...
养生秘方 2025-09-11 0 116
酒后足趾红肿疼痛是什么病
从你描述的情况看，你并不是患了“无名肿毒”，而是患了痛风。痛风是由于人体内嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高而引起机体组织损伤的一种疾病。急...
养生秘方 2025-09-11 0 284
小儿中药煎服时需要注意的地方
小儿因为各项器官发育不成熟，加之喂药较困难，因而在中药煎煮时间、次数及煎出量上与成人不尽相同，下面就介绍一下小儿中药煎服时需要注意的地方。煎药量因年龄而异一般而...
养生秘方 2025-09-11 0 1603
承古纳今 做好中医外治大文章
吉林省松原市中医院康复科成立于2004年，是松原地区最早成立的以中枢神经损伤、软伤康复为主的科室。经过十余年的发展，患者量逐年上升，患者满意度不断提高，在当地具...
养生秘方 2025-09-11 0 1427
爬楼梯前先做“假喘”
整天坐着，不少人选择用爬楼梯来健身，除了关节不好的人，这确实是增强心肺功能的好方法。因为爬楼梯能加强心肌的收缩，加快血液循环。但想要更护心，爬楼梯开始时可先&l...
养生秘方 2025-09-11 0 537
按按后溪穴 防止久坐不适
小王踢球时不小心把腰扭伤了，痛得直不起腰，连翻身都困难。来到医院，医生仔细询问病情后，在他手上扎了一针，几分钟后，让小王转了转腰，腰竟然不痛了，弯腰走路也没问题...
养生秘方 2025-09-11 0 585
艾盐包 中国古老的养生保健方法
艾盐包又称理疗包、温灸包，是中国古老的养生保健方法。艾盐包以包内的艾盐和药包中的中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。中药受热均匀，散热较慢，有...
养生秘方 2025-09-11 0 1273
“手脚心热”如何调理
手脚心发热主要是由于阴虚所生内热， 是虚热。手脚心热的人一般还多伴有咽干口 燥、午后潮热、盗汗、颧红、消瘦和舌红少苔等 表现。严重的阴虚火旺，扰及神明，可出现性...
养生秘方 2025-09-11 0 113
养生裨益 睡前搓脚梳头可养气生血
头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的...
养生秘方 2025-09-11 0 1037
“上池之水”未沾及地面之水？
上池斋，距今已有292年历史，是百年老字号中药店，第七批全国重点文物保护单位。地处江苏泰州兴化市昭阳镇东城外大街十号。 上池之水 神医华佗到广陵(扬州)为太...
养生秘方 2025-09-11 0 261
“春捂”重点照顾好头和脚
辽宁中医药大学附属医院内分泌科主任高天舒博士给出建议：“春捂”主要捂两头，即重点照顾好头和脚。由于早春天气乍暖还寒，湿气较大，早晚低温，...
养生秘方 2025-09-11 0 877
养生降龙功正脊促健康(下)
第六式：颤式动作要领：两脚分开同肩宽，双 上臂夹紧身体两侧，两手屈肘成90 度角，十指微张于体前，然后有节奏 地踮脚，使全身随之上下颤动，做 5～10次。稍停顿...
养生秘方 2025-09-11 0 777
