站着办公防治疾病

我在一家媒体从事校对工作，每天往电脑前一坐，便是好几个小时。工作的时间一长，开始肚腩变大、全身肌肉酸痛、脖子僵硬、手臂酸胀，后来发展到脊柱也受不了，如果猛地从椅子上站起来，还会有发晕发眩的感觉。

有一天，自己无意间在网上看到一篇文章，大意就是现在德国人都时兴站着办公，能有效防范职业病等。我的头脑灵光一闪，我能不能活学活用？

斗胆向单位领导请求拔专款购买适合站着办公的电脑桌，没想到2天后，2套高于平常电脑桌的桌子摆在了办公室里。我将自己工作的电脑搬到了这些较高的桌子上，然后保持站立的姿势，让眼睛刚好与电脑屏幕保持平衡，就这样，我真正开始了站立办公。说起来真是奇怪，我站立办公2周后，首先是颈椎不疼了，接着腰间肌肉的酸痛感觉减弱，连续工作三四个小时，除了小腿有点发酸之外，头脑发晕发眩的感觉彻底消失，日渐隆起的大肚腩，又悄悄地归隐起来啦……

朋友，久坐毛病多，与其整日哀叹颈椎痛、肌肉酸、头晕脑胀，何不换个姿势，站着办公，一来可以增进生命活力，二来，这也是一种时髦的办公方式哦！

杨超英