养生秘方

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中医理论思想体系

中医理论思想体系在十分漫长的历史发展和形成过程中,有许多著名的医家根据自己的临床实践,提出不少学术观点和见解,并因之而形成不同的学术派别和思想争鸣,在诸多的学术...

养生秘方 2025-09-27 0 2366

春节聚餐 不要忽略了健康

春节期间,老年人最期盼的是家人团聚,儿孙绕膝,其乐融融。然而在这里,给老年人提个醒,千万别只顾着乐而忽略了健康,需要正确处理好五个“要”...

养生秘方 2025-09-27 0 1373

火锅选对底料 火锅少吃蘸料 食材要丰富

这几天,我国北方地区迎来了入冬以来的第一场雪,瑞雪兆丰年,冬天是一年中最冷的季节,寒风凛冽,草木凋零,为顺应季节变化,人们要注意潜藏阳气,为来年打好基础。冬季饮...

养生秘方 2025-09-27 0 1994

能助肝脏“减肥”的食品

脂肪肝是现代常见病、多发病,以下七种食物有助于防治脂肪肝。燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素...

养生秘方 2025-09-27 0 1657

食黑芝麻很好的食疗养生作用

来源:中国中医药报 作者:黄新生  江南江北雪漫漫,遥知易水寒。同云深处望三关。断肠山又山。  天可老,海能翻。消除此恨难。频闻遣使问平安。几时鸾辂还。  这首...

养生秘方 2025-09-27 0 1589

莲房防糖尿病莲心降血压

莲蓬浑身都是宝,莲子清甜解热,莲子心养心健脑,甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。  新鲜莲子有清心解热的功效。  莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心...

养生秘方 2025-09-27 0 1374

玄奘中医“五不翻”理论

“五不翻”理论是玄奘法师根据自己从事佛经翻译实践所概括出来的五种适宜采用音译的情况,其在本质上是关于音译法的五条适用原则。本文本着&ld...

养生秘方 2025-09-27 0 1835

中医是世界未来的优势医学

近日,吉林省白城市中医药管理局组织开展“真中医”工程,并举行拜师仪式,省级名中医吴铁与徒弟闫宏胜当场签订师徒协议书。  为了更好地发挥市...

养生秘方 2025-09-27 0 3688

介绍六种适合冬季喝的汤

冬天,保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里,喝上一碗精心烹制的汤羹,不仅可以暖胃、暖身,还能增强人的抵抗力与免疫力,有效预防各种疾病。下面为大家介绍六种适合...

养生秘方 2025-09-27 0 3422

“石头剪刀布”游戏获胜秘诀

很多人玩过石头、剪刀、布游戏,但这种游戏是否有诀窍呢?科学家认为他们已经找到了石头、剪刀、布游戏的获胜秘诀。大多数人知道,石头能赢剪刀,剪刀又能克布,布反过来又...

养生秘方 2025-09-27 0 1771

陕西中医学院附属医院中医文化建设纪实

沿咸阳市中心主要街道渭阳路西行,走进陕西中医学院附属医院,掩映于路边绿树之中的大型浮雕墙引得路人驻足观看,灰白色的浮雕墙让许多人流连于此,他们认真观看浮雕墙上栩...

养生秘方 2025-09-27 0 3246

每天吃几个鸡蛋才合适

鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%...

养生秘方 2025-09-27 0 2147

理性辟谷 正确养生

现如今,越来越多的人认识到饮食习惯和身体健康之间的密切关系。而在日常生活中,“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御...

养生秘方 2025-09-27 0 1880

扁鹊的医术

魏文王问名医扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”扁鹊说:“长兄最好,中兄次之,我最差。”魏...

养生秘方 2025-09-27 0 1960

指导我研究《内经》古韵

今年是任应秋先生诞辰100周年,怀念这样一位满腹经纶、德高望重的中医大师,对于鼓舞青年、培养贤才、步其芳躅、振兴中医,意义十分重大。任老让我写传略1983年1月...

养生秘方 2025-09-27 0 2107

一家四代的中医缘

我的曾祖父出生于风雨飘摇的清朝末年。他自幼便对中医兴趣浓厚,长大之后成了乡间流动行医的“褡裢医生”,肩挎布包,两头是口袋,一头放纸笔,一...

养生秘方 2025-09-27 0 1597

按摩攒竹穴与劳宫穴 缓解烦躁情绪

年后不少人都有心烦失眠的感觉,如果你神经衰弱、心烦失眠,甚至头痛眩晕,北京中医药大学教授、主任医师陈明建议,可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按...

养生秘方 2025-09-27 0 2280

中医病机辨证体系的基本框架

以病理因素为纲,主体证候病机为条目,兼夹病机、复合病机为主要单元,构建中医辨证论治新体系。  基本思路  以病机证素为核心  病机证素的主要内容是病理因素,病理...

养生秘方 2025-09-27 0 2421

肾具有比其他脏腑更为重要的意义

中医理论素有“肾为人身之本”的说法,但该如何理解其内涵,没有一定之说。笔者在此简要说明其内涵及理论形成,与同道探讨。  两层内涵  首先...

养生秘方 2025-09-27 0 3547

天热心烦 不妨喝点西洋参

进入5月下旬,天气一天比一天热。气温上升得一快,很多人就开始觉得心烦意乱,这个时候,喝上一壶有宁心安神功效的茶不无益处。随着大家对养生的重视,肯在健康上投资更多...

养生秘方 2025-09-27 0 1226

伤口有脓忌创可贴

生活中常见到有人直接把创可贴覆在伤口上,这是绝对不正确的,很容易导致伤口感染。正确的做法是:先将伤口清理干净,然后再贴上创可贴,这是使用创可贴前必不可少的一个步...

养生秘方 2025-09-27 0 1351

栗子的食补方法详解

栗子.被人们称作“千果之王”。它不仅富舍淀粉,而且营养极为丰富。唐朝著名医学家刊,思邈称栗子为“肾之果”。据《本...

养生秘方 2025-09-27 0 2221

湿疹用药 慢性急性有不同

南方夏天天气湿热,当皮肤体抗力下降时,各种皮肤病也紧随而来,湿疹就是其中之一。虽然湿疹在秋冬季节高发,但是一些慢性湿疹患者稍不小心或者饮食不当也会引发湿疹急症,...

养生秘方 2025-09-27 0 1712

中医药健康服务业的范畴

健康服务业由医疗性健康服务和非医疗性健康服务两大部分构成,已经形成了四大基本产业链。促进健康服务业发展具有刺激消费、拉动内需,调整结构、惠及民生的重大意义。中医...

养生秘方 2025-09-27 0 2609

疏通胆经全身畅通

《黄帝内经》上说:“凡十一脏,取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角,向上达额角部,下行至耳后风池穴,由颈、肩进入锁骨上窝;直行脉走到腋下,...

养生秘方 2025-09-27 0 1217

气郁者炎夏也要动

夏季,长昼酷暑,伤津耗气,人易疲乏,情绪容易失控,对于气郁体质的人来说,夏季养生要调节情志为先,但重要的是不能忘了,夏季养生还应该要注意多运动。苏礼教授指出,气...

养生秘方 2025-09-27 0 1682