落水硐村的长寿之迷
听说，云南省文山市落水硐这个苗族寨子，在450个村民中，就有3个百岁老寿星人（其中1个已有107岁）。按联合国公布的每百万人口中，有百岁寿星75人，即划为长寿地...
养生秘方 2025-09-27 0 2175
数九寒冬养生补养有“粥方”
冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需。粥是进补之大方，冬季多喝粥有助于增加热量营...
养生秘方 2025-09-27 0 1073
从《享受中医》开始拥抱健康
近百年来，西方国家一方面强势推广自己医学的理念、技术与设备，另一方面又极度无视中国医药学固有的科学性。许多西方国家甚至对中药入关、中医行医等都设有诸多限制。致使...
养生秘方 2025-09-27 0 1278
久坐合理运动 运动不过量
美国癌症协会发布的一项针对12万人、长达14年的新研究结果令人震惊：坐得越长、寿命越短。具体怎么做才能“唤醒”僵硬的身体？近日，美国&l...
养生秘方 2025-09-27 0 2172
当今中医骨科界的泰斗：刘柏龄
我希望中医教育体制更完善一些，让人尽其才，物尽其用。每个人都有其优势和天赋。如果有的人对于学习中医感兴趣，应该给予支持和鼓励。 我觉得任何知识和技能都是学习来...
养生秘方 2025-09-27 0 1920
咳嗽声音透露疾病证型
“广西中医学院附属瑞康医院呼吸内科的梁爱武副主任医师表示，肺部疾病很容易受到外界因素的影响而发生证型的转变，比如气候、饮食等原因。有时，因为风寒而感...
养生秘方 2025-09-27 0 2701
膏方防疾病量体裁方补身体
膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，尤以冬季为最佳。内服膏方好处多膏方通常指内...
养生秘方 2025-09-27 0 2558
帮大家做到“人老性不老”
很多男性虽然年龄相近，性生活质量却差别很大。有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性年龄&...
养生秘方 2025-09-27 0 2019
进入深秋天保暖是关键
今天是二十四个节气中的霜降节气，也是秋季的最后一个节气。这意味着天气已进入深秋，天气逐渐凉下来了，开始降霜了。在这深秋时节，气温变化多端，有关节疼痛、慢性胃病的...
养生秘方 2025-09-27 0 1959
中医药发展大会“一带一路”与中医药国际化
近年来中医药在加快国际化进程，“一带一路”国家战略的实施更为中医药走出去创造了新的历史性机遇。在第五届中国中医药发展大会上，来自政府主管...
养生秘方 2025-09-27 0 2246
把走街串巷的游医称为郎中
现在我们把医生也称作大夫，而把走街串巷的游医称为郎中。那么，大夫、郎中的称呼是怎样来的？其实，最早的时候大夫、郎中不是指医生，而是官名。上古时候，天子分封诸侯设...
养生秘方 2025-09-27 0 1989
静功调养真气 益长寿
所谓静功，是以站、坐、卧等外表静的姿势，配合意念活动和各种呼吸方法的一类养生功法，特点是外静内动、静中有动。养生古籍《保生秘要》中指出：“恬淡无为，...
养生秘方 2025-09-27 0 1526
以德养生之道 值得学习和借鉴
唐代医药学家孙思邈，医术精湛，医德高尚，乐观开朗，心地善良，待人和气，享有101岁的高寿。他以德养生之道，值得学习和借鉴。修身 儒家强调养生以养德为第一要旨。孙...
养生秘方 2025-09-27 0 2808
于右任先生的养生之道
民国元老、著名书法家于右任，一生历经磨难沧桑浮沉，却始终守中持正宠辱不惊，终以86岁得享高寿，并得到大众广泛的尊崇。晚年时，有人问及先生的养生之道，于右任指了指...
养生秘方 2025-09-27 0 1602
针灸辨部位 疼痛辨虚实 辨寒热辨气血
国医大师程莘农从医70余年，辨治思路缜密，诊治痛症颇有特色。疼痛有寒热虚实之分，临床治疗时，应根据不同的病因，采取相应的治疗，才能收到事半功倍之效。现将程莘农痛...
养生秘方 2025-09-27 0 1801
