养生秘方_第437页|爱秘方网

黄豆芫荽煎三米白糖粥粉蒸红薯

黄豆芫荽煎黄豆10克，芫荽(香菜)30克。做法：将黄豆适量水煎煮，15分钟后加入芫荽，再煎15 分钟，去渣。1次服完。每日1B艮。功效：辛温解表，健脾胃。适...

养生秘方 2025-09-27 0 2513

勤动脑子年寿长

有这样一位百岁知识性老人，她是我国第一代幼儿教师，仪容美丽，红光满面，行走自如，多才多艺。她就是家住江苏省东台市的104岁老人鲍荣珍。近日，笔者走进了这位百岁老...

养生秘方 2025-09-27 0 1504

压迫性缠绕减轻肿胀

压迫性向心缠绕法，是一种既简单又安全的治疗偏瘫手臂肿胀的方法。用一根直径2毫米左右的线绳(毛线、棉线均可)，由手指尖向手指根缠绕，先从拇指开始，然后再到其他手指...

养生秘方 2025-09-27 0 935

苦味食物包括芥蓝苦瓜

吃苦味食品能对气道细胞中的味觉感受器形成刺激，通过放松肌肉改善哮喘病人气息不畅的症状。苦味食物包括芥蓝、苦瓜等。哮喘发作时，气道中平滑肌细胞的细胞膜通道就会敞开...

养生秘方 2025-09-27 0 1697

春夏养阳秋冬养阴不治已病治未病不治已乱治未乱

一、天人合一1. 夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。（汉·张机《金匮要略·脏腑经络先后病脉...

养生秘方 2025-09-27 0 1383

中医看口味轻重与健康

时下，“重口味”经常成为朋友之间互相戏谑的调侃之词。可在中医看来，口味轻重可不能随意开玩笑。根据中医五行学说，酸、辛、苦、甘、咸五种味道...

养生秘方 2025-09-27 0 1095

经常睡不好枕边放洋葱

洋葱性味辛、温，人肺、胃经，具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用。古代医书《药品化义》载：“开发毛窍，放邪气出去，则营卫通畅。”如常用的葱...

养生秘方 2025-09-27 0 1138

老人更易早睡早醒

健康的睡眠，是指能完全解除身心疲劳，并能使身心恢复到次日所需能量的睡眠。老年人相对青年时期而言，由于身体生理、病理等原因，睡眠质量会有所下降。其特点为：①容易早...

养生秘方 2025-09-27 0 1782

“夜猫子”如何健康熬夜

如今，“夜猫子”一族的人数在不断扩大，熬夜成为他们的生活习惯，甚至不熬夜睡不着觉。恰逢欧洲杯期间，“夜猫子”的队...

养生秘方 2025-09-27 0 1016

清宫中药代茶饮方

代茶饮（茶药）即以药物或药物加茶叶，共煎或以开水冲泡以饮用。代茶饮始于唐，盛于宋，成熟于清代。清代宫廷中对代茶饮备受推崇，常应用于防治疾病、病后调理、养生保健。...

养生秘方 2025-09-27 0 2442

学习中医在于日积月累

著名作家杰克伦敦说过：“如果选择了远方，我只顾风雨兼程”。通过这段时间在滨州医学院中医科的学习，我们对这句话有了更深刻的理解，选择中医，...

养生秘方 2025-09-27 0 1535

疲劳综合征每天一碗海参粥

现在，门诊上患疲劳综合征的人特别多。疲劳综合征是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱造成的，会导致睡眠障碍、记忆力减退、头痛等不适。疲劳...

养生秘方 2025-09-27 0 2667

重视病人的自我感觉

病人自己的感觉是临床症状的一部分，有时甚至是主要的部分，作为一个临床医生应当引起充分重视。这里介绍清代名医王孟英一个与“感觉”有关的名医...

养生秘方 2025-09-27 0 2436

中医药走向世界面临挑战

中医药在海外有着顽强的生命力我曾经在新西兰和瑞典任大使，有机会参加了推动中医药国际化的工作，感受到中医药在海外有顽强的生命力。其一，中医药在侨界有着很广泛、很深...

养生秘方 2025-09-27 0 1909

老人秋季防体燥

不少老人一到秋天就觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不管用；鼻子发干，有的还容易出血；喉咙也痒痒的，频频干咳；皮肤干燥、易痒……这些都...

养生秘方 2025-09-27 0 2967

抗关节炎吃樱桃

关节炎患者服用阿司匹林和止痛药异丁苯乙酸，可以抗炎。研究发现，樱桃也可以起到类似或更好的作用。樱桃可对w—6中引发炎症的酶进行有效的干扰。美国密歇根...

养生秘方 2025-09-27 0 1918

秋分三候秋分习俗秋分养生这样做

今日迎来今年第十六个节气——秋分，北半球的秋天由此开始。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” &mdash...

养生秘方 2025-09-27 0 1580

亚健康根据表现来保健

亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态，可以称之为疾病的早期反应。据统计．70％的成年人正处在亚健康状态。如果不采取相应的措施，亚健康可直接导致神经系统、血液与...

养生秘方 2025-09-27 0 2204

古代长寿秘诀

头梳三遍百病除。《黄帝内经》认为：“头为精明之府。”人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位均汇聚于头部。如以梳子替代小银针，对这...

养生秘方 2025-09-27 0 2863

核桃花生玉米粥软化血管

专家指出，心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化，这里给您推荐四款有软化血管作用的粥。核桃花生玉米粥将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮，文火熬成粥即可。这款粥不仅...

养生秘方 2025-09-27 0 3797

中医所说的体质到底是什么呢？

【原文】体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气虚型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。【解...

养生秘方 2025-09-27 0 2815

中医药信息化是实现中医药振兴发展

各省、自治区、直辖市及计划单列市、副省级城市卫生计生委、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局、局直属（管）各单位、局机关各部门：中医药信息化是实现中医药振兴发展...

养生秘方 2025-09-27 0 2310

医圣张仲景治病趣事

张仲景是东汉时期名医，被后人尊为“医圣”。他所著的《伤寒杂病论》流传至今，是每个中医大夫必读的经典。张仲景生于现在的河南南阳，自幼饱读...

养生秘方 2025-09-27 0 3296

姜汤防治手脚冰凉

中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有...

养生秘方 2025-09-27 0 2122

肺不好侧位睡

有支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的人，睡眠时以侧位为宜，避免频繁翻动，这样有利于将气管内存留的黏液咯出。左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，适宜右侧睡。另外，...

养生秘方 2025-09-27 0 2725

中西医结合

“中西医结合”一词很早就在我国医学领域中出现，其定义是：以现代医学等现代科学知识及手段来继承和发展中医药，中西医学相互补充，取长补短，诊...

养生秘方 2025-09-27 0 1550

百岁老人郭长英针灸救人爱唱歌

家住山东省泰安市肥城市潮泉镇大王村郭长英老人已是101岁的高龄了，一个世纪，老人见证了岁月的变迁，历经了尘世沧桑，也享受了盛世和谐。近日，笔者见到了这位老人。郭...

养生秘方 2025-09-27 0 1081

中医院宣传如何做得有声色

多年来，湖北省襄阳市中医医院注重中医药宣传工作，每年在国家级、省级、市级媒体上发表稿件900多篇，发稿量位居全省卫生计生系统首位。2014年，医院在各级各类媒体...

养生秘方 2025-09-27 0 883

酒足饭饱不宜同房

中老年人往往认为性爱时要保持坚挺、持久的勃起．对能量的消耗极大．因此要吃饱喝足才能同房。然而，酒足饭饱之后并不适合性交。这一现象在中老年男性身上尤为明显。我国传...

养生秘方 2025-09-27 0 3267

郑新养生经坚持不懈的调养之法

每周的门诊，他总是在早晨7：30前就到诊室，穿好白大褂、泡好绿茶后就开始看病，他对每个病人都非常仔细认真，详细询问既往病史，参看病例记录，切实做好望、闻、问、切...

养生秘方 2025-09-27 0 1849

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