萝卜敷贴 盐水坐浴

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，萝卜不仅有食疗作用，萝卜皮敷贴两侧太阳穴，还能缓解偏头痛。中医这个简便的治疗偏头痛的方法，就是用白萝卜皮敷贴两侧太阳穴，有很好的缓解疼痛的作用。

具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在两边太阳穴的痛处，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。

萝卜性凉，含有芳香族氨基酸、苏氨酸等元素，可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、脑涨型偏头痛有预防治疗作用。

李振辉

天气干燥，正是肛裂的高发时期。而很多就诊的患者却将肛裂错当痔疮，延误了治疗。如果经常在大便前后，感到肛门持续疼痛，每排出一团大便，便剧痛一次，鲜血在便后滴出等症状，则肛裂的可能性非常大。而痔疮出血则表现为呈间歇性发作。

肛裂分急性肛裂和陈旧性肛裂(慢性肛裂)两种，前者可以自我缓解，后者则要专业治疗。大便疼痛、大便后滴血超过一周要就医。肛裂刚形成时，若患者及时调整生活、饮食，随着大便性状的改变，肛裂可自愈；自愈的周期一般在一周左右。此外，还可在温盐水中坐浴缓解症状。将盐加入温水中，可偏咸，将肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴能消炎减轻水肿，促进康复。患者还可涂抹含止痛成分、能促进肌肉生长的药膏，涂药位置在肛门裂口处，肛门的后正中线处。