凉爽头伏不改疗效

　　正式进入“三伏天”，大家熟知的冬病夏治火热开展，笔者从南京市中医院了解到，针灸科、儿科、老年病科、呼吸科等开展治疗的科室人头攒动。不过不少市民有疑问，如今最高温度也只在31℃～32℃徘徊，天气没有达到火热是否会影响疗效，在治疗同时如何注意饮食起居才会事半功倍。

　　该院老年病科主任中医师张钟爱介绍，其实从现代人的生活习惯来看，气温并不是决定冬病夏治起效果的主导因素。现在大多数人处于室内带空调的恒温环境，进入三伏后还是一年中阳气相对旺盛。“冬病”多为寒病，除了贴敷之外，可以根据患者体质、病程、病情轻重、阴阳偏盛偏衰的个体差异进行中药内服调理，同时适当吃些温性食物，辅助药物温养阳气。

　　黄芪百合粥温补肺气

　　一般而言，慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等疾病属于肺气虚弱，在敷贴期间可以吃些温补肺气的食物，如黄芪百合粥，黄芪可补肺气，百合可滋补肺阴，将黄芪、花生、百合适量加入大米中熬制半小时即可。

　　莲子粥温补脾胃

　　不少患者腹痛、腹泻时由于虚寒体质，在治疗时可食用莲子粥来温补脾胃。新鲜的莲子可以温脾胃，去内寒。此外，儿童也是冬病夏治的主力军，夏季可以常给孩子食用乌梅汤、薏米粥、莲子大枣羹、山药炖排骨等，对儿童健康是大有裨益的。

　　饮食只能在一定程度上起辅助作用，不能放弃治疗而“食疗”，同时冬病夏治期间不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮，应避免受凉。（钱文娟）