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针药并用从气血论治皮下脂肪萎缩

贾某,男,4岁,2017年5月16日初诊。主诉:右侧面颊萎缩2个月。患儿家属在2个月前发现其右侧面颊部凹陷,无红肿、疼痛,经某三甲儿童医院诊断为皮下脂肪萎缩。西...

养生秘方 2025-09-28 0 1780

缓解身心疲惫钓钓鱼

每个星期六,我都约上几个好友一起去公园钓鱼,缓解连续工作了5天后,身心疲惫。  置身鸟语花香之中,聚精会神,抛开烦恼,我静静地在河边等待。“中鱼&r...

养生秘方 2025-09-28 0 3268

茂名药膳美食

茂名市位于广东省西南部,地处亚热带,气候适宜,土壤肥沃,适合广东道地药材的生长,如电白的沉香有行气止痛、调理心肾的功效;化州的橘红对于寒咳或干咳均有效。药膳是在...

养生秘方 2025-09-28 0 3643

春心荡漾 性过度有损身体

冬去春来,大地一片生机。人和万物一样,已结束“秋收、冬藏”的季节,心情舒畅,春心荡漾,性生活也开始“回暖”了。按...

养生秘方 2025-09-28 0 1382

进补药膳四款

补脾枣苡粥  薏苡仁50克,怀山药粉40克,红枣50克,糯米250克,白糖适量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,适于病后体虚,食欲不振、贫血、营养不良者。  百合杞...

养生秘方 2025-09-28 0 1461

眼有小恙莫轻视

随着年龄的增加,眼睛也在不断退化,很多老年人的眼睛出现了种种不适,如流泪、异物感等,虽然可能并不是疾病,但如果处理不当,就很有可能发展成为眼病,对老年人的视力造...

养生秘方 2025-09-28 0 2293

防生动物操 易做更健身

为了避免关节“生锈”、经络“堵 塞”,我们不妨抽点儿时间,通过模仿一 些动物的动作,从头到脚,锻炼身体。鹰视狼顾...

养生秘方 2025-09-28 0 2627

药膳及其特点

药膳既是营养丰富的美味菜肴,义具有滋补疗疾的作用,主要特点是:1.药膳以中医药理论和中国饮食文化为理论基础由于药膳是和祖国医药学和烹饪学的结晶,因此它在药物和 ...

养生秘方 2025-09-28 0 932

吃药不忌口 枉费大夫手

吃药不忌口,枉费大夫手;感冒不算病,不治也要命;十人九胃病,百病从胃生;不怕舌上脏,就怕舌上光;指甲颜色怪,小心把病害;有尿不要憋,憋尿出枝节;白带不正常,疾病...

养生秘方 2025-09-28 0 1979

老年人的健身运动锻炼

老年人容易摔倒的原因有很多,可能是因为对环境不熟悉,或是各类老年病及药物的影响。除此之外,仍有很多相对健康的老人也会摔倒,这又是为什么呢?  广州中医药大学附属...

养生秘方 2025-09-28 0 3190

急性肾盂肾炎 治疗预防不能少

急性肾盂肾炎即通常所说的上尿路感染,是指输尿管、肾盂及肾实质的急性感染性疾病,伴有发热、腰痛、尿频等症状。当今社会,由于人们生活方式的改变、社会竞争压力增大以及...

养生秘方 2025-09-28 0 2062

生命在于运动 散步是一种温和运动

生命在于运动。散步是一种温和运动,我平时就喜欢散步,虽然上班路途遥远,每天很早开车上路,不能出去散步,呼吸新鲜空气,但在单位中午吃过饭,也要挤时间“...

养生秘方 2025-09-28 0 1714

坐功除病

坐功除病是《遵生八笺》中记载的一种静坐除病法,文中指出“坐功,每日子、丑时,平坐,伸两足,拳两手,按两膝,左右拳两手,按两膝,左右极力三五度,吐纳,...

养生秘方 2025-09-28 0 1585

自制流星球健身

今年60岁的广西南宁市退休老人林孝坤几年前感觉手脚无力,出现肩周炎、颈椎病等症状,影响了日常生活。为了健康,林孝坤不断摸索,自己制作了流星球作为健身器材,并结合...

养生秘方 2025-09-28 0 1559

健身弓步走 揉揉膝 不宜重力操

对于老年人来讲,骨钙流失加快,骨质疏松的发病率升高,与此相关的膝关节病发病率也随之升高。已经患有膝关节病的老人,应避免剧烈运动,尽量不要做爬山、爬楼梯运动,跑步...

养生秘方 2025-09-28 0 2159

薛雪 以医术立世 诗名为医所掩

薛雪(1681—1770),字生白,号一瓢,又号槐云道人、磨剑道人,又署抱珠轩、南园、河东、牧牛老朽等,清代吴郡(今江苏苏州)人,著名医学家、书法家...

养生秘方 2025-09-28 0 2390

既祛湿降火又强身健体 广府金汤

岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上,自秦汉至明初,先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区,有着近万里海岸线...

养生秘方 2025-09-28 0 2430

打陀螺 中国民间集娱乐和健身为一体

64岁的李喜贵每天早上都会坚持来河北邯郸的滏春美食林门前的空地上玩陀螺,这习惯已经坚持了6年了。他有3个大小不一的陀螺,分别配备了3根长短各异的鞭子。  指导专...

养生秘方 2025-09-28 0 2932

春季当心胃食管反流

春天正是胃肠道疾病多发的季节。许多人在这个季节里频繁感到烧心、反流,或者发生不明原因的慢性咳嗽,甚至晚上老醒,睡不好,这很有可能和胃食管反流有关。人到老年食管下...

养生秘方 2025-09-28 0 1222

性生活与身心健康

近日,网上爆料广东佛山一男子因模仿电影中的相关情节,将黄鳝塞入肛门寻求快感,结果因黄鳝钻入肛门而造成肠穿孔。事后,当地医院证实确有一名男子因黄鳝入肚住院。这样的...

养生秘方 2025-09-28 0 2629

饮酒会影响勃起反应会变差

据北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明.近年来我国的饮酒人数一直呈上升趋势。目前.我国男性的饮酒率高达84.1%.其中16.1%的男性为每日饮酒。长期饮酒....

养生秘方 2025-09-28 0 2421

性爱好时机 让炎症显形 变换自慰方式

性生活除了能给人带来愉悦感之外,还有一个重要的作用,那就是帮人发现一些日常注意不到的疾病,便于尽早检查和治疗。这些疾病中,最常见的就是炎症和创伤。对男性而言,如...

养生秘方 2025-09-28 0 1739

针刺麻醉优点有三

针刺麻醉疗法,又称“针刺经络穴位麻醉疗法”,简称“针麻疗法”。它是根据经络理论,按手术要求循经取穴,辨证运用针刺...

养生秘方 2025-09-28 0 765

秋季养生原则 春捂秋冻

采访专家 陕西省人民医院中医科主任 雷鹏 主任医师气温将逐渐转凉。在我国北方很多地方有“春捂秋冻”的说法,意思是春天穿衣服要尽量保暖,而...

养生秘方 2025-09-28 0 2104

帕金森老人如何运动

帕金森病是对老年人危害很大的神经疾病,世界著名拳王阿里患的就是帕金森症。研究表明,运动有助于治疗帕金森病,运动疗法与药物疗法同样重要,越早接受运动治疗,取得的成...

养生秘方 2025-09-28 0 2188

浮萍蚊烟驱蚊法 其他蚊烟驱蚊法

三伏天,蚊虫泛滥,中国古人在长期的生产生活和医疗实践中积累了丰富的驱蚊经验。明初周定王朱橚主持编撰的《普济方》是我国现存最大的一部方书。该书兼收并蓄,内容丰富。...

养生秘方 2025-09-28 0 3326