养生秘方

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风寒咳嗽二方食疗

萝卜葱白汤:白萝卜一个,葱白6根,生姜15克。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成汤后连渣一次服。能宣肺解表,化痰止咳,治风寒咳嗽、痰多泡沫、畏寒、身倦酸痛等症。芫...

养生秘方 2025-09-17 0 3191

适宜于老年人的另类锻炼方法

近年来,据我自己亲身体验,发现有3种另类且十分适宜于老年人的另类锻炼方法,现推荐给大家,不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法,也称T台步,将其用在健身上,...

养生秘方 2025-09-17 0 1504

手部保健小方法

活动手部可以改善手部血液循环,增强手部功能,保持手的灵活性。具体方法如下:1.擦手背、手掌。右手手心放在左手手背上,两手指方向相反,两手平伸,然后用右手掌摩擦左...

养生秘方 2025-09-17 0 1154

推动民族医药更好服务各族人民

当今世界,由于生物遗传基因的变异,已经出现了许多抗药、耐药、不易歼灭的病原体,老年病、遗传病、肿瘤、代谢病、免疫病,至今原因未明或防治乏术,而地震、海啸及其他自...

养生秘方 2025-09-17 0 1565

踏雪探梅 寻得赏梅胜地

岁寒料峭,霜雪满天,一簇簇凌霜傲雪的梅蕊悄然绽放。梅花自古以来被视为高风亮节之楷模,多少文人墨客为之吟诗、作赋、写谱、立志、绘画;更有无数仁人志士托梅喻志,抒发...

养生秘方 2025-09-17 0 871

六度彼岸 修炼身心

六度指六波岁蜜,六波罗蜜是古印度话,意思是度到彼岸;另一个意思是完成了事情。凡夫在生死苦海中浮沉,一旦游到岸边,登上陆地就安全、安稳,不会在生死海中浮沉,所以称...

养生秘方 2025-09-17 0 1188

灾后小心动物引起的传染病

近期发生的洪涝灾害对于人群健康的威胁具有一定的持续性和滞后性,即使灾区未暴发传染病流行,也要做好个人防护。由于洪水灾害造成房屋大量破坏,灾民和动物往往被洪水围困...

养生秘方 2025-09-17 0 1233

运动损伤的处理方法

随着全民运动健身热潮兴起,健身广场上常常见到成群的锻炼的人们,但在锻炼的过程中不可避免发生运动损伤,若不重视,很可能给你的生活带来隐患。西安市红会医院中西医结合...

养生秘方 2025-09-17 0 1894

性心理疲劳 分而治之好

引起性心理疲劳的根源非常多,预防和改善疲劳的症状需要分而治之,根据不同的成因,来选择不同的解决方案。 1,由性期待引起的性心理疲劳调杏发现,经常同床而卧的夫妻性...

养生秘方 2025-09-17 0 1760

2030年中医药服务领域全覆盖

•首次在国家层面编制发展规划,将中医药发展列入国家发展战略。•《战略规划》站在中华民族和国家全局高度明确发展中医药事业的指导思想、基本原则和...

养生秘方 2025-09-17 0 384

活动面部醒脑提神

中老年人通过活动面部,能促进面部血液循环,刺激脑神经,保持皮肤弹性,并能醒脑提神,耳聪目明,消除疲劳,减少皱纹;可防治感冒、头痛、面部神经麻痹等;还可降低血压,...

养生秘方 2025-09-17 0 1382

水果的性味

从中医角度来说,水果可分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉类水果:寒凉类水果包括柑橘、菱角、香蕉、雪梨、柿子、甘蔗、西瓜等。体质虚寒的人少吃寒凉类水果。温热类水果:温...

养生秘方 2025-09-17 0 1401

每天少坐3小时延寿长2年

现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧张等不适。据调查,成年人每天坐着的时间约为7.7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学...

养生秘方 2025-09-17 0 1127

儿童单眼看物 警惕弱视

5岁以内是一个人视功能发育的重要。时期,此后视觉发育将一直延续到6岁至 8岁。如这个时期由于某种原因造成双眼或单眼视物障碍,视细胞就得不到正常的刺激,视功能就会...

养生秘方 2025-09-17 0 1132

精神矍铄 说话铿锵有力 柔韧性锻炼

很多人都认为老年人年岁大了,老胳膊老腿,骨质比较脆,身子都僵直了,不同意他们做下腰劈叉等柔韧性强的锻炼动作。身边偶尔有上年纪的人能劈叉、下腰,都被称为奇人。其实...

养生秘方 2025-09-17 0 1111

浅谈小儿厌食症的临证体会

小儿厌食主要病变部位在脾胃,常因脾运失调所致,若能得到恰当及时治疗.很快能痊愈,若失治或迁延不愈, 日久则易生他疾。正如《幼科发挥》所说“胃者主受纳...

养生秘方 2025-09-17 0 978

施行中治疗未病干涉调度

•人民大众对中治疗未病医疗效劳的需求在不断上升,整合融通互联网优势资源,对中治疗未病效劳流程进行优化、简化,契合今世“便当、便利、节省&r...

养生秘方 2025-09-17 0 1465

中医整脊医师 中医哲学专委会

11月29日,中华中医药学会免疫学分会在广东广州成立。中国工程院院士曹雪涛担任名誉主委,广东省中医院副院长卢传坚当选为主任委员。会上,中华中医药学会副秘书长洪净...

养生秘方 2025-09-17 0 587

冬季最佳食物

大家都知道吃羊肉有利于御寒保暖,除此之外,冬天还应该多吃些什么呢?美国《男性健康》杂志最新载文,刊出“冬季5种最佳食物”。1.燕麦片:预...

养生秘方 2025-09-17 0 992

五类服药喝水类型

普通西药,一般宜用温水送服,但中药则另有讲究。传统上,中医主张用药引子来代替白开水,这样不仅可以起到提高疗效、降低不良反应的作用,还可以固护人体正气、去除药物异...

养生秘方 2025-09-17 0 515

雾霾天更应保护心功能

“雾霾”,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气&rd...

养生秘方 2025-09-17 0 748

强体质 动起来

“生命在于运动”是句脍炙人口的话,最早提出它的是公元前300年古希腊伟大思想家亚里士多德,差不多同时期,在我国也产生了类似的积极养生观。...

养生秘方 2025-09-17 0 1916

想长寿 清理肠胃

有句谚语叫“若要长生,肠胃常清。”很明显,要想长寿,肠胃需要经常清理,使之保持正常的通畅状态。食物经过食道到胃,在胃中经初步消化后进入十...

养生秘方 2025-09-17 0 1284

葛友庆用海藻玉壶汤治瘿瘤案

甲状腺结节,中医称之为瘿瘤,首见于《诸病源候论·瘿候》,“瘿者,由忧恚气结所生,亦曰饮沙水,沙随气入于脉,搏颈下而成之”。...

养生秘方 2025-09-17 0 1737

蒜香的味道很下饭 炒股不如炒大蒜

大蒜头十五块一斤了这几天如果谁一开口说话一嘴蒜味,绝对在赤裸炫富从今天开始一定要记住出门前带蒜放口袋拜访客户前吃一口客户一闻,这公司有实力!相亲前吃一口姑娘一闻...

养生秘方 2025-09-17 0 1511

玉竹药膳治疗消渴病

玉竹是一味清热而不伤阴的中药,中医常用其来治疗消渴病(糖尿病)。已经确诊为糖尿病的患者,除了日常的药物治疗外,可选用玉竹与一些食材配制成药膳,进行辅助治疗,对于...

养生秘方 2025-09-17 0 1151