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脑血管硬化可“咬牙切齿”

咬牙切齿,可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中,能加速脑血管血液循环,使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性,大脑组织血氧供应充足,既能消除因血液循环障碍造成的眩晕,还有助防止脑中风的发生。

具体方法:把上下牙齿紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开。

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养生秘方 2025-12-19 0 2638

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