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冬病夏治 莫忘艾灸

“冬病夏治”,很多人都知道是中药外敷,也就是天灸,这是冬病夏治最常用的一种,但其实冬病夏治的治疗方法很多,除了中药外敷,还包括艾灸、饮食...

养生秘方 2025-09-09 0 217

果丹皮相当于热量『炸弹』

果丹皮开胃消食,有些人平时将其当做饭后零食,经常食用。殊不知,这果丹皮可是热量“炸弹”,每100克果丹皮就含热量300千卡。如果您曾经自...

养生秘方 2025-09-09 0 797

甲骨文 中国古代文明的重要载体

甲骨文是中国古代的一种文字,因镌刻、书写于龟甲与兽骨上而得名,是研讨中国古代文明的重要载体,其上记载的中医药学内容也值得后人研讨。龟:除湿痹 补阴虚龟是地球上最...

养生秘方 2025-09-09 0 631

忌以药代食 忌越贵越补 忌无病乱补

现在人们越来越重视健康,讲究摄生保健,但有些人过分迷信补药,反受其害。现在,我国乱用中药的情况严重,许多人误认为中药药性平缓,无毒副作用,有病治病,无病养身。其...

养生秘方 2025-09-09 0 255

话薄荷 介绍三则薄荷食疗方

薄荷人药始载于《药性 本草》,其性凉,味辛,入肝、 肺二经。可疏散风热、清头 目、利咽喉。适用于风热感 冒、头痛、目赤、口疮、风疹、 麻疹、胸胁胀闷等。介绍三则...

养生秘方 2025-09-09 0 127

养生妙招 “六养”“四少”

养生之道,贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”,但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态,无所事事,对生活失去兴趣。清人有“六...

养生秘方 2025-09-09 0 445

盘腿打坐血脉畅通

长时间坐在椅子上,腿部静脉血管受到压迫,影响了血液流通。要想避免这种情况,除了每隔一定时间起身活动活动以外,还不妨练一练盘腿坐。盘腿坐能提高腿部、踝部、髋部的柔...

养生秘方 2025-09-09 0 692

天热呵护老寒腿不复发

反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛统称为老寒腿。每到阴雨时,患有老寒腿的人膝部就会隐隐作痛,夏季长时间吹空调、空调温度过低时,也会导致老寒腿复发。老...

养生秘方 2025-09-09 0 267

狨,又叫猱,仰鼻猴,金狨猴,金线狨

狨,又叫猱、仰鼻猴、金狨猴、金线狨,为灵长类叶猴科5种金丝猴中之一的川金丝猴。其毛质柔软,为我国特有的珍贵动物,群栖高山密林中。《本草纲目》中有关于狨的入药记载...

养生秘方 2025-09-09 0 934

黑米巧配搭食疗功效佳

黑米是稻米中的珍贵品种,历 代帝王都把它作为宫廷养生贡品。 黑米属于糯米类,因其含有丰富的 营养,具有很好的滋补作用,因此 被人们称为“补血米&rd...

养生秘方 2025-09-09 0 785

菠菜要吃根 胜似吃人参

御赐红嘴绿鹦哥,下气调中开胸膈。生血活血根尤良,过量发疮莫贪多。【注解】它是乾隆皇帝朝思暮想的“红嘴绿鹦哥”;它最被大家熟知的是绿油油的...

养生秘方 2025-09-09 0 319

热敷脖子防“拐杖颈”

经常使用拐杖的老人容易把身体重心放在拐杖上,导致背部逐渐弯向拄拐杖的一边,颈椎则向前倾斜。时间长了,很容易引起颈肌慢性筋膜炎,就是俗称的“拐杖颈&r...

养生秘方 2025-09-09 0 567

口渴案方药 血府逐瘀汤加减

张某,女,32岁,2014年10月初诊。诉胸闷,口渴、饮水不解。半月前因搬新家,负重劳累致疲倦不堪,次日晨起,感胸闷,渐增口渴,饮水稍安,时而又渴。近日来口渴加...

养生秘方 2025-09-09 0 970

夏季“宫寒”调理方法

一到夏季,门诊看痛经、月经不调、不孕的患者就会增多,其中很多人被诊断为“宫寒”。  “宫寒”就是“胞...

养生秘方 2025-09-09 0 289

发益多梳气宜练 齿宜频叩津宜咽

发益多梳气宜练,  齿宜频叩津宜咽。  梳头不仅仅是理顺头发,而且能促进头部络脉的微循环(中医也讲微循环,就是络脉中的气血循环),可以驱散头部的风热。  头为巅...

养生秘方 2025-09-09 0 880

帕金森氏病的预防

帕金森氏病是一种以肌肉震颤、肌肉僵直、运动活动起动困难,姿势反射丧失为特征的疾病。本病的原因迄今不明,它是现代神经病学方面最迫切需要探讨的问题。目前尚无有效的治...

养生秘方 2025-09-09 0 552

李佃贵业内治疗脾胃病的不二人物

为医,他攻疑克难,给走向深渊的患者开启生的通路;为师,他循循善诱,给懵懂迷惘的学子竖起指路的灯塔;为官,他高瞻远瞩,给遭遇瓶颈的单位拓展一片奔腾的空间。他建立了...

养生秘方 2025-09-09 0 270

“搏”为“摶”之误

《聊斋志异》有“铁案如山”之语,形容证据确凿,像山那样不能推翻的结论。现存《伤寒论》书籍中有很多约定俗成的错误,经过学者考证,有的改错已...

养生秘方 2025-09-09 0 423

化解秋乏 多食大蒜

入秋后,经过酷暑的煎熬,许多人会感到身体疲倦而怠惰。若想恢复耐力,大蒜是必不可少的。大蒜可刺激食欲,并强身健体。大蒜可帮助蛋白质消化、吸收,有提高免疫力,使体力...

养生秘方 2025-09-09 0 537

莫让人参成毒药

因服用人参而中毒的事件近年来日渐增多:有一位家长,看到电视上说“西洋参能提高人体的免疫力,增强抵抗力”便想,医生说自己的孩子免疫功能差,...

养生秘方 2025-09-09 0 123

立夏时节饮食重点养“心”安度酷暑

立夏节气一到,天气就逐渐转热,人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说,养心季节在于夏。因此在立夏时节,我们要顺应节气的变化,在饮食方面重点养“心...

养生秘方 2025-09-09 0 455

从《修龄要指》探“修龄”路径

《修龄要指》是一部以“修龄”为指向的养生著作, 传为元末明初冷谦所撰。该书论术多而论理少, 各篇之间又相互独立, 使其看上去似乎仅是简单...

养生秘方 2025-09-09 0 147

汤药可以变得不太苦

良药苦口利于病,此理人人皆知。问题是有的药实在太苦,难以下咽。中医专家总结出汤药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。掌握服药时间 在一天24小时内,机体有两个吸收...

秘方方剂 2025-09-09 0 878

开胃佳肴宫保面筋

许多老年人食欲较差,不想吃饭或吃得很少,长期下去,人体所需的营养成分摄入不足,就会造成营养不良而引发一些疾病。其实,我们生活中极为常见的面筋,就是一味很好的开胃...

养生秘方 2025-09-09 0 172