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读《马派中医传薪》有感

《马派中医传薪》一书由马有度教授携其弟子吴朝华、毛得宏、黄学宽主编推出。该书分“做人做医传薪”“医论医话医案”&...

养生秘方 2025-09-09 0 542

筋会阳陵泉 可主治筋病

阳陵泉属足少阳胆经之合穴,又为胆腑的下合穴,主要治疗内腑之病变。合穴是五俞穴的一种,均位于肘、膝关节部位。《灵枢·九针十二原篇》曰:“...

养生秘方 2025-09-09 0 477

骨折早中晚期药膳方

许多老年人由于骨质疏松或平衡性差,容易发生骨折。骨折后人们大都会选择熬一些骨头汤进补来促进伤骨愈合。其实,骨折后饮食进补绝非如此简单。俗话说“伤筋动...

养生秘方 2025-09-09 0 776

冠心病的食疗偏方

为防止脑血管意外,应多摄取动物蛋白。牛奶与奶制品是动物蛋白良好的来源,每日饮用250毫升,可摄入动物蛋白7至8克。中老年人控制血胆固醇升高,主要应控制动物内脏与...

养生秘方 2025-09-09 0 484

食疗缓解身体疲劳

过了一个忙碌的新年,本来悠闲在家的老年人都出现不同程度的疲劳,而人在疲劳的时候容易抵抗力低下,因此容易出现“节后综合症”。利用食疗的方法...

养生秘方 2025-09-09 0 281

别让雄性激素提前退休

雄性激素不仅造就了男子汉的阳刚之气,还保护着他们的心血管、神经、免疫等系统。但是,一些男性面临着雄性激素缺乏的现状,给生活带来了很多苦恼。雄性激素又称&ldqu...

养生秘方 2025-09-09 0 570

鲈鱼不仅味美 且有益于五脏

食材与做法:一尾鲈鱼两面煎黄,与姜片、红枣、米酒、参须(30克)同置于砂锅或炖盅内,加热水上蒸锅,小火慢炖2小时,最后加盐调味。  参须即人参须,归肺经,益气生...

养生秘方 2025-09-09 0 164

西瓜皮入菜 凉拌热炒烧汤

西瓜皮是一道营养丰富的好食材。中医认为,西瓜皮性凉,味甘。有清暑解热,止渴,利小便等功效。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症。一般人群均可食用。中寒湿...

养生秘方 2025-09-09 0 291

中年男士保健操

左右开弓操。 双脚水平与肩同宽,双臂伸直过头,做拉弓状。两臂徐徐下拉至胸前,一只手臂在体外侧伸直,食指朝天,手掌向外,呈直弓状,另一只手放在体前呈拉弓弦状,弓从...

养生秘方 2025-09-09 0 157

名扬古今的苏东坡 酸菜与泡菜的区别

名扬古今的苏东坡,不仅是宋代文学最高成就的代表人物,也是家喻户晓的著名美食家。光是以东坡名字命名的菜肴,几乎谁都能说出几个来。你看:东坡肉、东坡肘子、东坡牛肉、...

养生秘方 2025-09-09 0 703

樱桃的医疗保健价值颇高

初夏时分,桃李尚未定芯,而樱桃已“先百果而含荣”,为此它赢得了“春果第一枝”的美誉。樱桃色味俱佳,营养丰富。它肉...

养生秘方 2025-09-09 0 561

也谈真武汤中芍药的意义

真武汤是《伤寒论》中治疗阳虚水泛的名方, 一 见于太阳病发汗后, “汗出不解, 其人仍发热, 心下 悸, 头眩, 身瞤动, 振振欲擗地”...

秘方方剂 2025-09-09 0 104

有益心血管的洋葱 健康吃饭

洋葱属于百合科植物,营养价值颇高,有辛辣味。由于它含有一种挥发油,可刺激消化腺分泌,有健胃及助消化的功效,故可增进食欲,防止便秘。新近发现,洋葱含有二烯丙基二硫...

养生秘方 2025-09-09 0 463

灸疗养生罐

几千年的传统艾灸疗法发展形成了壮灸、铺灸、艾条灸、隔物灸等多种传统灸法。尽管具有疗效确切、无毒副作用、适应症广等特点,但在操作上却有着许多难以推广的不足之处。当...

养生秘方 2025-09-09 0 745

荠菜不仅是一种野菜 还是一味中药

麦苗青青的时候,我又看到了荠菜。这种拙朴可爱的野菜,生长在故乡的田野上,一簇又一簇,让人内心升起故园情思。荠菜的模样儿总是青秀可人,锯齿似的嫩绿叶片匍匐在地上,...

养生秘方 2025-09-09 0 633

四种前列腺炎会传染

衣原体性前列腺炎 有些患者患了慢性前列腺炎,多次做前列腺液细菌培养找不到致病菌,而通过PCR检查,衣原体检测呈阳性结果,此时可诊断为衣原体性前列腺炎。此种感染是...

养生秘方 2025-09-09 0 605