汤药可以变得不太苦

良药苦口利于病，此理人人皆知。问题是有的药实在太苦，难以下咽。中医专家总结出汤药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。

掌握服药时间 在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个是8时至10时，一个是14时至15时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

掌握药液温度 中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之?。但苦味中药的服用可不必拘泥于此。有关专家研究证实，舌头对 37℃以上的温度更为 敏感。因此，苦味中药 汤液的温度应控制在 15℃—37℃。

掌握含咽部位 研究表明。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

掌握服药速度 药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此苦味中药的服用力求速战速决。

服药后喝适量温开水肠道对药液吸收，又可在液的苦味。这样既有利于胃定程度上缓解药 添加调味品 在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，可适当改善口感。对黄连、胆草之类，则尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。