手部运动 健脑益智增强记忆力
现代医学研究显示，手部运动一方面可以使手部各关节灵活地弯曲、伸展，促进上肢肌肉的运动，可改善老年退行性病变所致的上肢麻木、无力、震颤等症状。另一方面，手指的活动...
精品偏方 2025-10-12 0 2496
活动无名指 健脑防衰老
人的手指上分布有6条经络以及多个穴位，经络可以沟通表里、联络脏腑、运行气血。于指的活动，会对这些经络穴位产生刺激作用，促进气血运行，增强脏腑功能。因此，常活动手...
养生秘方 2025-10-05 0 4533
治疗老年痴呆症的验方“健脑散”
朱良春，生于1917年，江苏镇江人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。后师事于章次公先生，深得其传。朱老从医70余年，是全国著名中医内科学家，治病用药灵活，思考...
精品偏方 2025-10-05 0 2588
初夏樱桃成熟的季节 增强体质健脑益智
初夏，是樱桃成熟的季节。中医认为，樱桃性微温，味甘微酸，对于产后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴及风湿性腰腿疼痛、四肢麻木、关节屈伸不利、冻疮等病症有辅助...
养生秘方 2025-10-05 0 954
民间常用的健脑益智方3
鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效...
精品偏方 2025-10-04 0 1820
民间常用的健脑益智方7
猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食...
精品偏方 2025-10-04 0 1451
治疗外伤后综合征汤剂(健脑散)
组成：红人参15克(参须30克可代)，地鳖虫、当归、甘杞子各21克， 制马钱子、川芎各15克，地龙、制乳没、炙全蝎各12克，紫河车、鸡内金各24克，血竭、甘草各...
秘方方剂 2025-10-03 0 3091
颈椎病外敷法 健脑黄花菜汤
颈椎病外敷法麻黄30克．白菊花 15克，红花15克，当归尾 60克，羌活、防风、秦艽、独活各30克．儿茶15 克，桂枝、桃仁各90克。将上药混合．研为细末．用食...
精品偏方 2025-10-02 0 1582
转经健身健脑 转经身心俱修
转经是西藏以及川、滇、青、甘藏区的藏传佛教的一种宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。 转经筒也叫转经轮，是藏族群众最常见的转经形式之一。转经筒有大有小。...
养生秘方 2025-10-02 0 1872
对墙打球健脑防“痴”
乒乓球是很好的“大脑运动”，相关研究证实，老年人打乒乓球可防止记忆力减退，并预防老年痴呆症。但很多中老年人腰部比较僵硬，做剧烈的双人对抗...
养生秘方 2025-10-02 0 961
菌类能提高抗病能力 益智健脑
菌类 是市场上非常常见的食材，其实不仅能够保证营养和维生素的补充，还能提高抗病能力、益智健脑。市场上可供选择的菌类多种多样，主要有：蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等。...
养生秘方 2025-10-01 0 1667
民间常用的健脑益智方10
羊心1枚，玫瑰花50克，藏红花6克，食盐适量。羊心洗净切片备用；玫瑰花捣烂取汁，放人小锅内，加清水、红花略煮片刻，取其煎液，加人食盐备用；羊心串在不锈钢烤针上，...
精品偏方 2025-10-01 0 4423
数数可以健脑还可以止痛
数数好处多多，不但可以健脑，还可以止痛制怒。步行数数法步行的好处尽人皆知。步行时可以默默地数数，也可以数出声来，在空旷的地方还可以高声数数。长距离步行时可以屈指...
养生秘方 2025-09-30 0 875
中国工程院院士 手外科教授顾玉东的健脑手指操
上海市科普作家协会医药卫生专业委员会杨昆顾玉东是复旦大学上海医学院、华山医院外科学教授，博士生导师，1994 年入选为中国工程院院士现任国务院学位委员会委员，卫...
精品偏方 2025-09-30 0 1786
