主治小儿脑性瘫痪 补肾健脑方

鲍超，1967年生，江苏省中医院主任中医师，南京中医药大学教授、博士研究生导师。从事中医针灸临床、科研、教学30年，擅长运用针灸综合疗法结合中药治疗多种神经系统...

精品偏方 2025-09-30 0 1529

老来拉琴健脑健身

拉琴也像练气功一样，要人静，排除杂念，全神贯注地练。既要用眼、动脑，去读谱、记谱，又要动臂、动腕，双手配合演奏，还要用耳力去辨别音准，这样手、脑、耳、目齐用，浑...

养生秘方 2025-09-29 0 1684

民间常用的健脑益智方6

梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。 原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不...

精品偏方 2025-09-29 0 2094

益气健脑汤治疗内伤头痛病

益气健脑汤治疗内伤头痛病党参、黄芪各30 克。焦白术20克。炙升麻10克．竹叶柴胡10 克。陈皮10克，当归头 10克，炙甘草9克，生地、麦冬、茯神各20克，怀...

精品偏方 2025-09-28 0 1722

按摩健脑

凌耀星生于1919年。曾主编《难经校注》、《上海名中医学术精华》、《儿童多动症临床治疗学》等，并编写历届中医学院全国教材《内经讲义》，发表学术论文50余篇。 　...

精品偏方 2025-09-28 0 3112

健脑防病数鱼头

许多人喜欢吃鱼头，尤其是鳙鱼头。鳙鱼也口U胖头鱼，鱼头肉质细嫩，味道鲜美。除了口感较好外，营养也十分丰富，还有多种药用价值。鱼头含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、...

养生秘方 2025-09-27 0 1832

健脑水果类主要有

果类多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的维生素A1、B1、C，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统造成的危害，对健脑益智大有帮助。香蕉有预防神经疲劳之效，香蕉中含有...

精品偏方 2025-09-27 0 1247

健脑健身法

这阵子，一大早就能听到母亲的朗朗读报声。母亲的文化程度不高，小学毕业，以前看到报刊之类的，避之唯恐不及。对于母亲来说，和老姐妹们聊聊青菜涨价之类的事儿，比看书读...

精品偏方 2025-09-27 0 2353

健脑滋补方10

桂圆肉、干银耳各15克，鹌鹑蛋6只，冰糖50克。银耳用水浸发去杂质，洗净；鹌鹑蛋煮熟去壳。置锅加适量清水，煮沸放人桂圆肉，银耳煮至熟时放入冰糖，待溶解后，把熟鹌...

精品偏方 2025-09-27 0 2070

化痰利窍益智膏 养脏健脑膏

【化痰利窍益智膏】　　1、水煎药：炙百合120克、天门冬120克、五味子100克、甜杏仁90克、川贝母50克、胆南星90克、半夏曲120克、陈皮100克、远志1...

秘方方剂 2025-09-27 0 1634

做健脑操养好腿 缓解静脉曲张

不少退休人士都有“追剧”的习惯，一旦迷上了最近大热的电视剧，就会坐在电视机前看个不停，不过一把“电视瘾”绝对不会...

精品偏方 2025-09-27 0 3722

健脑滋补方3

天麻15克，川芎10克，熟鸡肉、熟火腿各50克，生姜、大葱各5克，鳙鱼头1个，调料适量。将天麻、川芎用纱布袋包好；熟鸡肉、熟火腿、生姜、大葱切片；再将鳙鱼头去腮...

精品偏方 2025-09-26 0 2191

服健脑安神膏治失眠6剂而愈

配方及用法：生地、熟地、泽泻、当归、合欢皮、龙眼肉、炒柏子仁各9克，杭白芍、西洋参、炙远志各6克，枸杞10克，百合、菊花各12克，炒枣仁、黄精各15克，琥珀粉1...

精品偏方 2025-09-26 0 1752

民间常用的健脑益智方8

鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。 藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益...

精品偏方 2025-09-26 0 1020

民间常用的健脑益智方11

黄花鱼1条(1000克)，鸡蛋清100克，西红柿2个，冬菇、冬笋、胡萝卜、青豆各少许，料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡油、生菜油、淀粉、清汤、葱、姜、蒜各适量。黄花...

精品偏方 2025-09-26 0 2580

中医外治法：热敷（护眼聪耳健脑）

热敷属中医外治法之一，方法是用毛巾或净布浸热水(或药液)中，轻轻绞去水，掩覆于患处，对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常采用头部热敷，能起到护眼...

精品偏方 2025-09-25 0 2825

失眠 治则健脑宁心安神 耳穴揿针

□ 陈盼碧 崔瑾 王兴桂 张小珊 吴高鑫 冯麟 贵阳中医学院路绍祖是全国第二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、贵州省著名中医针灸专家、贵阳中医学院针灸学院...

精品偏方 2025-09-25 0 2814

健脑方十四

远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18克，石菖蒲、川芎各12克，地骨皮24克，白酒600毫升。将药浸入酒中，7天后过滤，去渣取汁，倒入玻璃瓶中，密盖，勿使气泄；每次...

精品偏方 2025-09-25 0 1757

民间常用的健脑益智方9

瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再...

精品偏方 2025-09-25 0 1963

民间常用的健脑益智方4

大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊...

精品偏方 2025-09-25 0 1491

草菇解毒 金针菇健脑 杏鲍菇降糖

平菇降脂手撕更入味　　平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱...

养生秘方 2025-09-25 0 1767

欧洲杯夜战健脑篇 欧洲杯夜战爱眼篇

全球瞩目的欧洲杯足球赛让不少球迷纠结不已，因为不少开赛时间都在夜里甚至凌晨进行。虽然，熬夜看比赛无疑是对身体健康的一种潜在危害，但是四年一度的顶尖足球盛会不看又...

养生秘方 2025-09-25 0 1295

养心安神 健脑益智药膳

一般年过60即进 人人生的衰老期，从 生理上表现出各种衰 老现象，例如，适应能 力减弱、抵抗能力和 基础代谢降低，出现 发白、稀疏脱发、皮肤 松弛起皱、色素沉着...

养生秘方 2025-09-24 0 765

咬牙能健脑

嘴一张一闭，做咬紧臼齿的动作20次 为1遍，休息3分钟，再 如此反复做4遍。注意 不要把嘴巴张得太大。在咬牙过程中唾液自然分泌，缓缓咽 下即可。人的唾液中含有多...

精品偏方 2025-09-24 0 1003

食补天麻养神健脑

天麻是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。秋天进补多用点天麻，有防头晕、疏通关节的作用。天麻性质温和，不腻不...

养生秘方 2025-09-24 0 2472

健脑就练旋转跑

旋转跑，顾名思义，就 是身体在跑动过程中边跑 边旋转。它的速度可慢可 快，按照参加者的意愿和年 龄、体质的不同，可以随意调整在旋转跑时，由于身体的旋转加上头部的...

养生秘方 2025-09-24 0 1843

老年高血压病典型病例 益心健脑汤

刘持年应用益心健脑汤治疗气虚血瘀型老年高血压病临床经验刘持年教授， 全国名老中医药专家， 从事临床、 教学、 科研工作50余载， 师从我国著名中药方剂学家 周凤...

精品偏方 2025-09-24 0 2258

音乐是健脑的精神大餐

音乐养生是中医养生学的一个组成部分，也是老年人养生益寿的重要手段。音乐养生是指运用音乐来调剂人们的精神生活，改善人们的精神状态，从而起到预防、治疗某些心理疾病的...

精品偏方 2025-09-24 0 2508

增强记忆药膳：强身健脑

增强记忆药膳，是根据中医和烹饪学理论，采用具有益智健脑，增强记忆的中药和食物相配合，经过烹饪加工为色香味美的药膳，具有一定的强身健脑作用，特别是对学生，伏案工作...

养生秘方 2025-09-23 0 2998

要健脑 核桃好

核桃，又称胡桃。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡...

养生秘方 2025-09-23 0 1871