初秋祛湿防燥养脾胃
在养生上，立秋作为秋天的开端，此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。初秋饮食调养宜补养脾胃，这既...
精品偏方 2025-10-05 0 948
秋分节气调养脾胃养生 调养肠胃茶饮
每年的九月二十二至二十四日是秋分节气，《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”（一）气候特征 每年的九月二十二至...
精品偏方 2025-10-05 0 2491
秋来“伏”不去，饮食养脾胃
立秋了，养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需...
精品偏方 2025-10-04 0 1741
儿童养脾胃吃米油最佳
用大米或小米熬粥，粥熬好后，上面浮着的一层细腻、黏稠、膏油一样的物质就是米油。中医认为，大米和小米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、促进消化吸收的作...
养生秘方 2025-10-03 0 2641
长夏养生 祛湿养脾胃 敲后背揉胸腹
长夏，最早出现在《黄帝内经》之《素问·金匮真言论》篇，近代名医恽铁樵在《群经见智录》曰：“《内经》言五行配以五脏，其来源于天之四时。藏...
养生秘方 2025-10-03 0 1960
调养脾胃以补气 坚持锻炼以纳气
王充，东汉唯物主义哲学家，他在《论衡》一书提出了“人寿禀命”说。他不相信人是由上帝创造的，大胆地反对“天人感应论&rdquo...
精品偏方 2025-09-29 0 1486
秋季养脾胃 别学徐悲鸿
秋季，对于平时胃不舒服的人来说，避免冷热刺激、不吃生冷食物、保持规律作息是养胃的关键。在这方面，我国著名画家徐悲鸿堪称反面教材。 养胃徐悲鸿的教训要吸取 据...
养生秘方 2025-09-29 0 2390
补养脾胃的佳品 小米怎么吃 推荐小米的食疗方
小米虽小，不可小觑《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，是“和胃温中”的佳品。小米...
养生秘方 2025-09-28 0 475
我们该如何养脾胃呢？
俗话说“十人九胃病”。饮食入口，首先影响的就是胃。胃每天不停地运作，可使生活中各种不良的饮食行为和习惯都可能伤及脾胃。那么，我们该如何养...
精品偏方 2025-09-28 0 1346
夏天养脾胃解湿热 四款粥
入夏天气转热，湿热气重、水分流失快，加上吃冷饮、冰品频率增加，会影响脾胃机能使湿热气不易排出，易有疲倦、头晕、口干舌燥、食欲差及胀气、恶心、腹泻等肠胃不适情形，...
养生秘方 2025-09-28 0 3025
清热明目 驱寒养脾胃 食方
谁都希望有双明亮的眼睛，可是生活中很多不良因素会伤害到它。下面这个食疗偏方——菊花蒸茄子能清热明目，不妨一试。 制作方式是，取菊花10...
养生秘方 2025-09-28 0 2580
入夏牛肉 补中益气 滋养脾胃 强健筋骨
入夏了，天气渐热，人们会减少对肉类的食用，但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤素搭配是最好的烹饪措施之一。牛肉是低脂高蛋白、富含多种微量元素的肉品，中医...
养生秘方 2025-09-27 0 1665
便血老人 让血得以固摄 补气养脾胃
有一些老人经常会莫名其妙发现自己有便血的情况，到医院检查也没发现什么毛病，特别是到了秋冬季节，气候干燥，老人更加容易出现这种大便出血的情况。面对这种无病的便血，...
精品偏方 2025-09-27 0 2023
白露过后 秋冬养脾胃
白露过后，气温开始下降，变化不定，昼夜温差比较大，胃病患者很容易在此时发作。因此，秋冬季节要注意养胃，尤其是那些身体寒凉、脾胃虚弱的人。秋冬脾胃易受寒，养脾胃把...
精品偏方 2025-09-26 0 1082
养阴阳 养气肾 养脾胃
养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补适合于正常人和体弱...
养生秘方 2025-09-26 0 1876
如何养脾胃 要“立体的养”
作为中医专业人士，在各种聚会我一直较受欢迎，因为无意中谈论的养生方法都是大家的兴趣点，听得认真者甚至拿笔做记录。对于养生的思考，一直充斥在我的工作和生活中。 ...
精品偏方 2025-09-26 0 895
夏至养脾胃食疗 神阙隔姜隔盐灸
夏至节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人体难免感到不适，非常容易引起消化功能减弱，出现腹胀、腹泻、食欲减退等消化系统症状。据黑龙江中医药大学附属第一医院肝...
精品偏方 2025-09-25 0 1088
喝粥是最养脾胃 灵芝炖猪蹄
一年四季，春天是养肝，夏天是养心，秋天养肺，而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢？一年四季都需要养的。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳介绍，在平时我们...
养生秘方 2025-09-24 0 1183
怎么保养脾胃 恬淡明志 安静致远
立春是一年中的第一个节气，“立”是开端之意，表明万物复苏的春季的开端。按天然界属性，春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木，因而春气通肝...
精品偏方 2025-09-22 0 1469
中医养生保养人体正气 保精护肾调养脾胃
中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体正气的虚衰。正气旺盛，是人...
养生秘方 2025-09-21 0 1728
春天补养脾胃 山药大枣
春天气候干燥，应多喝水，防止水分过度流失，最宜多吃些甘味食物，如大枣、山药等，有补养脾胃的作用。■专家说法（天津中医药大学第二附属医院临床营养师张秋莲）春季与五...
精品偏方 2025-09-21 0 1002
食补药补 首当调养脾胃
冬季万物伏藏，人体需较多热能维持体温以御寒，因而常进补一些高营养、高能量食物，如此不仅能提高机体的抗病能力，还可把补养品中的有益成分储存于内，为来年健康打下基础...
精品偏方 2025-09-21 0 1615
