强身健体 三通两勤两早
不少老年朋友退休后为了强身健体，可谓不遗余力，不怕花钱。可小区张老伯的健身方法都是不花钱、不费事的，归结起来可称为“三通二两”，即&ld...
养生秘方 2025-09-19 0 1333
肺炎（营卫失调，肺肾两虚）合参蛤散加减
来源：中国中医药报 作者：袁检仔 患者熊某，男，59岁，于2016年12月6日就诊，诉半年来反复感冒，发热，日渐加重，近3月出现高热，咳喘，被诊为肺炎，住院治...
精品偏方 2025-09-19 0 2987
治疗胆囊结石的两种偏方
治疗胆囊结石，除了有正规的药物治疗和手术治疗，还有就是民间的治疗偏方。有时候偏方的治疗效果并不亚于药物治疗，不仅如此，它还可以做为辅助治疗。下面是2种治疗胆结石...
精品偏方 2025-09-19 0 1971
拉肚子七八天只吃艾蒿叶两次即愈
去年夏天，我因没注意饮食卫生拉开了肚子。七八天时间，拉得我两眼发黑，国肢无力，吃了不少医治拉肚的药，均不见效。这时，别人告诉我一个偏方：将干艾蒿叶3~9克嚼碎后...
精品偏方 2025-09-19 0 1839
我的“两有两不要”养生经
我属虎，今年是本命年，整整72岁。自我感觉良好，身轻腿健。腰鼓队里抡大鼓，门球场上显风流，河湖池边挥钓竿，爬山队里拔头筹。活得有滋有味。有人间我的养生之道，伸出...
养生秘方 2025-09-19 0 1340
近代两大中医正骨帼国名家
在我国近代有两位中医正骨巾帼名家，她们同是中医正骨世家，同是世家五代传人，同是正骨帼国名将，都任正骨医院院长，都受国家领导接见，都献家传秘方于世。西郭家，东罗家...
养生秘方 2025-09-19 0 1249
抵抗潮气开窗通风两不误
人体最舒适的空气相对湿度为40％~60％，高于70％属于潮湿。环境的温度在25度--30度之间，相对湿度超过60％时，空气中氧气充足，霉菌快速繁殖。霉菌种类多，...
养生秘方 2025-09-18 0 1363
气血两虚型心律失常药膳
心律失常是指心律起源部位、心搏频率与节律，以及冲动传导等任何一项异常，临床表现为心跳的节律和频率过快、过慢或不规则，脉搏的搏动亦不规则。心律失常可见于各种器质性...
养生秘方 2025-09-18 0 945
养生关键在于管好“两头”
67岁的张老伯早几年就常感到机体功能逐渐衰退，并患有脑动脉硬化、前列腺增生等慢性疾病。为祛病延年，张老伯开始注意学习保健养生方面的有关知识，并坚持不懈地锻炼。没...
养生秘方 2025-09-18 0 1953
餐桌上的营养安全两相望
第四军医大学西京医院临床营养科主任 赵长海如今老百姓的餐桌，总是营养安全两相望。一边是有机食品、绿色食品、无公害食品，一边又是塑化剂、毒胶囊、速成鸡&helli...
养生秘方 2025-09-18 0 1430
头痛治疗 戴天木验案两则
戴天木，湖北中医药大学教授，硕士生导师。多年致力于中医经典《金匮要略》的研究，临证三十余载，善于经方时方并用，集群方药力于一体，攻克病邪之所在。笔者有幸随师侍诊...
精品偏方 2025-09-18 0 2439
早上两眼浮肿缓解偏方
一些老人晚上没休息好时，第二天早上会两眼浮肿，此时可以嗑点儿冬瓜子来缓解浮肿。 日常生活中，冬瓜子都是被丢弃的对象，其实冬瓜子可以利水消肿，还具有养颜益寿...
精品偏方 2025-09-18 0 1368
两道玉米菜肴 百搭的美味食材
作为粗粮的玉米，醇香绵糯的口感，很受大众欢迎。营养学家研究，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是位居前列的。它含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌...
养生秘方 2025-09-18 0 1434
心跳过速分为气阴两虚 阴虚火旺两种证型
引起心跳过速的原因很多，如运 动、喝酒、喝咖啡、睡眠不足等都有 可能出现，但这是良性、偶发性的， 不用担心。最怕的就是冠心病、高血 压、甲状腺亢进、心律不齐、感...
精品偏方 2025-09-18 0 1277
我国糖尿病患病率率十年增长两倍
最新统计数字显示，从2002年的4．5％到2009年的9．7％，我国糖尿病患病率在近10年间增长2倍多。医学专家呼吁，糖尿病患者自我管理要做到“三必...
养生秘方 2025-09-18 0 2437
治疗不孕验案两则整理
朱南孙治疗不孕验案两则朱南孙教授（以下称 “朱老” ） 乃沪上名医朱南 山之孙， 中医妇科朱氏流派第3代传人， 国家级首批 名老中医， ...
精品偏方 2025-09-18 0 1699
治疗失眠的小方法 两个穴位
神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个穴位，一定程度上可缓解烦躁情绪。攒竹穴位于眉毛内侧眉头处...
精品偏方 2025-09-18 0 1406
治寒痹一朝除仅仅两剂药
患者高某，男，17岁，学生。患尾椎骨左侧痹痛2年余，夏天轻微，冬天加重。初时疼轻未加在意，后渐加重，近来疼痛加剧，夜不能寐，走路跛行。X线片显示骨骼无损，排除坐...
精品偏方 2025-09-18 0 2220
