人体最舒适的空气相对湿度为40％~60％，高于70％属于潮湿。环境的温度在25度--30度之间，相对湿度超过60％时，空气中氧气充足，霉菌快速繁殖。霉菌种类多，可随气流、尘埃四处漂浮，一旦遇到适宜温度和湿度便会立即生长繁殖。长期在高湿的环境下，人体免疫力下降，可出现记忆力减退、思维缓慢、注意力不集中等，严重的还可引起关节疼痛、感冒、皮肤过敏等疾病，特别是对抵抗力较弱的老年人危害更大。此时，做好家居大环境的防潮保护，可以起到事半功倍的效果，还有助于提高生活的舒适度。
抵抗潮气适时开窗、通风两不误。在潮湿的天气，开窗是必须的，关键在于如何开窗，在什么时候开窗最合适。在湿度较高的天气，把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。中午外面的空气湿度处在最高值时，不宜开窗，应在下午或傍晚，空气相对干燥时开窗调节。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。另外，开北面窗时也要注意窗子和北面建筑的距离，如果距离太近，会将南来的空气反射回来，因此要适当减少开窗的时间。
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