长吁短叹自我调整有益身体健康
心理学家为竞赛前的运动员和临考的考生分别检查血压、心跳和呼吸后，让他们长吁短叹几声。结果发现他们血压都有所下降，心跳和呼吸减缓，紧张的情绪得到改善。心理学家指出...
精品偏方 2025-09-30 0 1353
有益身心 吃一碗芥菜红薯粥
时值春日，吃一碗芥菜红薯粥，有益身心。 芥菜，茎叶脆嫩，口味清香。含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅。另...
养生秘方 2025-09-30 0 1527
皮肤去角质 有益延年益寿
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，比如肤色不均、暗沉、保水度不佳，保养品不易吸收等，就需要借助一些方法来去除早该...
养生秘方 2025-09-29 0 1209
心理有益健康 焕发第二春的光彩
六种心理 有益健康一、与人为善，助人为乐美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，由于给人无私的帮助可以激发...
养生秘方 2025-09-28 0 2713
滋荣易产汤治疗凡孕妇至九个月者服之有益。滋荣易产汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了滋荣易产汤的秘方制作方法，滋荣易产汤的配方治疗功效用于凡孕妇至九个月者服之有益。欢迎大家收藏。
秘方配方：滋荣易产汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:凡孕妇...
VIP秘方 2025-09-28 0 3378
老人怎样吃补药最有益
很多老人为了让自己更加健康长寿常会吃一些补药，但补药不是随便吃的，那老人怎样吃补药最有益呢？ 补药已入寻常家 “补”已成为人类生存繁...
精品偏方 2025-09-28 0 1962
降糖食物防治糖尿病大有益处
最新发现不少食物中含有多糖、萜类、黄酮类等，对防治糖尿病大有益处卫生部近期一项专项调查显示．糖尿病发病率随年龄增大而大幅上升．我国60岁以上人群患病率超过11％...
精品偏方 2025-09-27 0 2615
运动锻炼方法有益健康
俗话说，“人老腿先老”。但如果你了解了以下几种锻炼方法，就可以让腿重新焕发生机。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，...
养生秘方 2025-09-27 0 1394
冬至节气进补八珍汤 既有补血之功又有益气之效
冬至节气被认为是进补的最佳时期，民间有“气始于冬至”的说法。此时科学养生可防早衰，达到延年益寿的目的。近日，随着古装剧《锦绣未央》的热播...
精品偏方 2025-09-27 0 1796
鲈鱼不仅味美 且有益于五脏
食材与做法：一尾鲈鱼两面煎黄，与姜片、红枣、米酒、参须（30克）同置于砂锅或炖盅内，加热水上蒸锅，小火慢炖2小时，最后加盐调味。 参须即人参须，归肺经，益气生...
养生秘方 2025-09-27 0 713
炖烂的肥肉真的有益健康吗？
肥肉是“三高”人群的大忌。但有个说法：只要将肥肉炖烂食用，就能有降血脂、降血压、降胆固醇的功效，还能延年益寿、益智美容。而理由是，有专家...
养生秘方 2025-09-27 0 1277
『欢笑』对五类人最有益
癌症患者：正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表...
养生秘方 2025-09-27 0 1711
高度评价幽默感有益于身心健康
民谚云：“一个丑角进城，胜过一打医生”，此话固然有其夸张的一面，但从养生保健的角度而言，这则是人们对幽默感有益于身心健康的高度评价和总结...
养生秘方 2025-09-27 0 1947
早餐喝橙汁有益身体健康
美国布法罗大学一项研究试验表明，早餐喝橙汁有益身体健康。据报道，布法罗大学的研究人员邀请30名20到40岁的志愿者参与实验。科学家们将志愿者分为三组。每日早餐为...
养生秘方 2025-09-27 0 1545
食用生姜确实对养生保健有益
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”， 或许有人觉得奇怪， 生姜辛辣芳香， 酷暑岂能吃辛辣之物？明人李时珍的《本草纲目》讲得很详细：“姜...
养生秘方 2025-09-27 0 1243
“早上吃姜”对身体有益吗？
民间有“早上吃点姜，胜过喝补汤”的说法。请问这种说法对不对?有没有科学依据?湖南邵阳 王 强王 强：姜又称黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种...
养生秘方 2025-09-27 0 1775
肿瘤患者服用膏方有益于身体机能的恢复
膏方又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方最早出现是在《五十二病方》《黄帝内经》，而东汉张仲景的《金匮要略》中记载的大乌头膏、猪膏发...
精品偏方 2025-09-27 0 1674
中医谓“水谷，生之本也”少食多餐有益健康
中医谓“水谷，生之本也”，俗语也有“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”之说。的确，食物是人体绝大部分的营养来源，但...
养生秘方 2025-09-26 0 1271
有益春天保健的食疗方法
春季气温极为不稳定，除了倒春寒现象之外，最近雾霾天气频频来袭，对于本身免疫力就比较低的老年人来说，是对健康极大的挑战。老年膳食合理，选择适当的食疗方法，有益春天...
养生秘方 2025-09-26 0 1610
