一则美容抗衰老古方
来源：明·《奇效良方》组成：生姜一斤，大枣半斤，白盐二两， 甘草三两，丁香、沉香各半两，茴香四两。制法：上药共捣粗末，和匀备用。用法：每次三、五钱...
精品偏方 2025-09-26 0 2519
延缓衰老 练筋膜 练大脑 练血管
虽然岁月会让老人身体不可避免地走下坡路，但如果在生活中能常做到“十练”，这些小小的改变就会让我们在不知不觉中放缓衰老的脚步。练大脑。人用...
精品偏方 2025-09-26 0 2255
常练聪耳操 延缓耳衰老
按摩耳朵可起到补肾益气、提高听力的作用。中老年朋友不妨常练练源自元代的十式聪耳操，对延缓耳朵衰老和听力下降大有益处。第一式：辨微音。选择—个安静的地...
精品偏方 2025-09-25 0 2280
好习惯是延缓衰老的“良药”
长寿其实并没那么神秘和难以企及。研究人员通过一系列的研究发现，当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的生活习惯，而不是采取“既老则老&...
养生秘方 2025-09-25 0 1708
预防脑部衰老 手部小动作
手是日常健脑的最好活动部位，中老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。 ...
养生秘方 2025-09-25 0 1335
十五个抗衰老民间小偏方
随着年龄的增长，人体的各项机能，如免疫力、对外界的适应能力等会日趋下降。这是大自然中生物必须经历的生命历程。民间偏方大全网为您收集民间十五个抗衰老民间小偏方，如...
精品偏方 2025-09-25 0 2372
鲜生姜缓衰老 干姜治阳痿
中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体...
养生秘方 2025-09-25 0 1038
抗衰老防疾病 益寿延年药酒方
人至晚年若要延年益寿保健康，需 寻求有效的防衰药方，而抗衰老防疾病 的用药是一门深奥的学问。“百药之王”要数酒，再配以恰当 的补益药物，...
精品偏方 2025-09-25 0 3111
抗衰老食物 吃出无龄女人
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的4种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的...
精品偏方 2025-09-25 0 1929
刺激穴位 抗衰老降血压
人的脚脖(踝部)处有昆仑、申脉、金门、丘墟、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，刺激这些穴位可以抗衰老、降血压。因此，老年人经常反复转动脚脖，可以降压健身。具体做法有...
精品偏方 2025-09-24 0 679
秋季养生抗衰老的饮食良方
白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。1、恢复疲劳，尤其...
养生秘方 2025-09-24 0 823
好奇心是杭衰老的良方
步入老年后，人们会通过各种方法来延缓衰老，有的通过饮食调理，有的坚持锻炼，还有服用各种保健品的。其实，保持好奇心就能很好地延缓衰老。’美国的一项研究...
精品偏方 2025-09-24 0 2485
抗衰老 龙眼何首乌羹 人参黄芪补膏
人自中年开始，许多疾病的发病率就开始明显上升，如冠心病、高脂血症、高血压、糖尿病、中风等心脑血管病，以及肿瘤等，这与人的正气随着年龄增长逐渐虚衰有关。在饮食方面...
精品偏方 2025-09-24 0 1857
女人肾虚易衰老 养血补肾
只要一说到补肾，人们首先想到的就是男性，多数人认为和女性没有什么关系。其实，这完全是一种误解，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。警钟：女人肾虚易衰老肾虚是指...
精品偏方 2025-09-24 0 882
夏季吃枣能安神催眠 抗衰老
人们常说，“一天三颗枣，青春永不老”，相信这对于爱美的女生来说，红枣更是必不可缺的。红枣的神奇功效和营养价值是确确实实的，但是，红枣虽然...
养生秘方 2025-09-24 0 1812
抗衰老花青素 防治嘴唇干裂
秋天来了，又到了嘴唇干裂的时节。引发嘴唇干裂主要是日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。怎样...
精品偏方 2025-09-24 0 1282
搓捏耳朵 促睡眠抗衰老
搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发...
养生秘方 2025-09-24 0 1718
保青春抗衰老 活动舌体
舌头对人体的健康这么重要，锻 炼舌头也就非常重要。经常活动舌体， 能保青春，抗衰老，有益脏腑等功能。我锻炼舌头少说也有二十几年 了，要问效果，真是太多 了。牙齿...
精品偏方 2025-09-24 0 2258
抚平皱纹延缓衰老保健操
随着年龄的增长，老人的皮肤 容易出现松弛以及弹性退化，若能 在闲时顺应面部肌群的走向做做头 部保健操，不仅能有助抚平皱纹、延 缓衰老，还能改善视力，让您容光焕...
精品偏方 2025-09-24 0 2385
激发好奇心能延缓衰老
有位作家说过，一个人如果失去了好奇心，表示自己已经开始进入老化期了。没有好奇心，代表“你真的老了气这不只是心理作用，越来越多的研究证明，当人们对某一...
养生秘方 2025-09-24 0 1106
