三伏已伏尽 哪些疾病最该防呢

　　暑热消退，天气转凉，秋意渐渐浓烈起来，三伏已伏尽，哪些疾病最该防呢？

　　中医专家指出：天气由热转凉，早晚天气凉，中午比较热，昼夜温差大，这个时期的气候较容易引发疾病，是疾病多发的时节，应提前做好准备预防感冒、关节炎、气管炎、胃病、皮肤感染、秋雨病、肺炎秋燥症等疾病的发生。
另外，秋季也是胃病、心血管疾病的高发季节。心血管疾病患者因天气转凉，血管开始收缩，易出现心慌、胸闷、头晕、气喘等症状。秋天气候干燥，空气湿度相应减少，也易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。
专家提醒：初秋时期是肠道疾病、呼吸道疾病、虫媒传染疾病的高发季，大家要做到：

　　1.多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，注意饮食搭配，预防肠道疾病；
　　2.加强锻炼，早晚适当增加衣物，保持室内通风，有效防止感冒病毒袭击；
　　3.要特别注意避免腹部受凉，预防肠胃疾病发生；
　　4.保持睡眠充足，养好精神。

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