低血压常常被忽视,其实低血压病人的烦恼多多,且经常找不到正确的、合适的提压方法。这里介绍一些简单的床上身体练习提压操,有助于增强心血管系统的功能,改善大脑皮层的...
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2025-09-24
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女性在更年期时易出现失眠、焦虑、烦躁、情绪波动、潮热等症状,情况严重者会影响身体健康。更年期女性应多从饮食上调理。1、防止血压增高女性更年期往往会出现血压增高、...
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2025-09-24
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在蔬菜王国里,红薯叶一直难登“大雅之堂”,人们一度认为它只能拿来喂猪。然而近来的营养学研究却表明,它可是营养丰富、拥有多种保健作用的&l...
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2025-09-24
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和谐性爱 性生活不应像套餐一样一成不变,最好能像自助餐,多一些选择。英国《太阳报》报道,由性学专家潘·斯普尔执笔的新书《火辣性爱》,为读者提供了...
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2025-09-24
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□ 蒋晨 重庆市江津区中医院我家小区种着许多腊梅树,每到寒冬时,那一朵朵蜜黄蜜黄的小花朵就开满了枝头,香气袭人,沁人心脾,犹如王安石在《梅》中写:“...
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2025-09-24
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医学家经研究,得出一个可靠的结论:“神情专注的人最多长寿。”比如书法家,他们就属于“神情专注”的一个群体,但凡卓...
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2025-09-24
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一般来说,煎药时将药物平铺在锅底,水面淹没药材高出2~3厘米即可,大约为食指的一个半指节。而质地坚硬、黏稠、或需久煎的药物加水量可略多些,质地疏松,或有效成分容...
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2025-09-24
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教你两招 让头发变黑变多 让头发变黑变粗——用淘米水洗头 将淘米水(最好是糯米)留下,装在一个容器内放上两天,让它自然发酵,然后用...
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2025-09-24
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《素问·阴阳应象大论》 云 :“阴阳者, 天地之道 也, 万物之纲纪, 变化之父母, 生杀之本始, 神明之府 也” 。指出...
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2025-09-24
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观掌之厚薄、察爪之荣枯而知人健康与否已成为祖国医学望诊的重要组成部分。20世纪70年代初, 确诊为食道憩室的一位老妇人,持X线片前来就医。初诊切其左脉, 偶见其...
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2025-09-24
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碘是人体生命活动中必不可少的微量元素之一,人体内2/3的碘存在于甲状腺中,而甲状腺又受碘的影响,碘不足就可能引起反应迟钝,身体变胖以及活力不足。当机体摄人的碘长...
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2025-09-24
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我两个手腕子上的小肿块已好几年了,干点活,疼痛加重,经医院确认为腱鞘炎。大夫说,这病不大好治,我感到十分苦恼,看到治腱鞘囊肿一方,我便依照方法治疗。首先,用刀切...
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2025-09-24
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中医认为,人到老年,肾阴不足,气血亏虚,津不上承,易引起口干。 据名中医张锡纯在他的《医学衷中参西录》中记载:“每夜眠时,无论冬夏床头置凉水一壶,...
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2025-09-24
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以豆蔻命名的中药主要有白豆蔻、草豆蔻、红豆蔻和肉豆蔻等。而这些豆蔻均含挥发油,具芳香之气,功效较相近。但各药之间还是有区别的,且药用功效的偏重点也不同,而肉豆蔻...
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2025-09-24
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气候疗养既包括选择适宜人体身心健康的居住(旅居)环境,也包括利用空气、日光、海水对一些疾病进行自然治疗。我国幅员辽阔,气候差异较大,地形地貌也复杂多样,有很多理...
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2025-09-24
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鱼、禽、蛋和瘦肉均为动物性食物,是人类优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源,是平衡膳食的重要组成部分。平时,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,...
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2025-09-24
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米醋泡脚 在半盆洗脚水中加入100克米醋(或3大匙的白醋),把脚放入泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携氧能...
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2025-09-24
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小儿多动综合征又称轻微脑功能障碍综合征,是一种较常见的儿童行为异常。其指征是智力正常,而在行为上出现活动过多,注意力不集中,情绪不稳等脑功能失调的表现。本病不仅...
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2025-09-24
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《黄帝内经》曰:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。&...
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2025-09-24
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俗语说:“小儿觉多,老人尿多。”夜间尿频是很多上了年纪的人的烦恼,年近60多岁的李爹爹也不例外,可又不明白是怎么回事。一说起夜尿多的事,...
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2025-09-24
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慢性胃炎、胃溃疡的患者,在日常生活中,可以经常摩头部的胃区来缓解胃炎、胃溃疡引起的胃痛及上腹不适等一系列症状。头部有特定的刺激区,可以治疗相应的疾病。胃区则位于...
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2025-09-24
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我患神经衰弱症已有30多年,经常失眠、头晕、头疼,久治未愈。1977年有一位同事将头脑保健操介绍给我。我照着去做,每天2遍,早、晚各1次,效果很好。现在躺到床上...
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2025-09-24
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医学研究表明,阳光中的紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D,而维生素D与钙相互影响又能控制动脉血压,所以高血压病人适当晒太阳有助...
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2025-09-24
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在熬大米粥时,水开之前放入几小块干净的桔子皮。粥煮熟后不仅芳香可口,而且特别开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,有较好的食疗效果。桔皮菜把新鲜的桔皮收集起来,清洗干净,...
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2025-09-24
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药物引起造血系统疾病约占药物不良反应的10%,其中病情严重者死亡率32.5%。引起造血系统疾病的常见药物是解热镇痛药、抗结核药、抗生素、抗肿瘤药、抗精神病药、抗...
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2025-09-24
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近日,英国食品安全局发现日落黄等食品颜色添加剂与儿童多动症有关。我国《食品添加剂使用卫生标准》规定:日落黄可用于高糖果汁饮料、碳酸饮料、浓缩果汁、糖果、糕点、青...
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2025-09-24
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如果咳嗽时痰多却咳不出来,不仅难受,还会影响病情,而橘红丸可以让痰液变得不那么黏稠,一咳即出。临床常用于治疗急性支气管炎和慢性支气管炎急性发作。橘红丸是在燥湿化...
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2025-09-24
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我已年近七旬,患便秘多年,十分痛苦。为解除病痛,我综合蜂蜜、香油均有滑肠通便之功效,每当便秘时就往牛奶里放一匙蜂蜜喝下,便秘严重时就喝口香油,连喝两三天,大便就...
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2025-09-24
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消化系统疾病 痔核、肛瘘、肠道寄生虫病等,常可引起肛门皮肤瘙痒。肝胆疾病,不论是阻塞性黄疸或肝内性、溶血性黄疸,以及无黄疸的肝损伤,都能引起皮肤瘙痒,其发生与...
养生秘方
2025-09-24
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