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立春后多辛少酸

立春是二十四节气中的第一个节气,“立”为开始之意,即揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。在春回大地之际,养生专家提醒,立春后的养...

养生秘方 2025-09-10 0 333

消除上火眼屎多

每天睡醒后眼角长眼屎,有时眼屎甚至把眼皮粘住,中医认为,这是火热侵袭上焦或是体内热毒上冲所致。能消除上火眼屎多的关冲穴,在无名指指甲角旁靠近小指一侧,常按有泻热...

养生秘方 2025-09-10 0 303

多吃红薯莲藕 肌肤光滑有质感

你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么东西护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手。    红薯——给肌肤光滑质感 ...

精品偏方 2025-09-10 0 816

中医认为夏日痔疮多发的原因

痔疮是临床上一种常见病,所谓“十人九痔”,尤以夏季多发。中医认为夏日痔疮多发的原因,一是由于夏季天气炎热,人们容易贪凉,比如进食凉饮(如...

精品偏方 2025-09-10 0 165

伏天高温 内热炽盛 多吃瓜豆

在伏天高温环境中,人体内热炽盛,汗出不断,处于火旺而缺水状态。冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类,不仅含有大量的水分,而且大多性味寒凉,水能克火,寒可清热,能够...

养生秘方 2025-09-10 0 128

食用蚕蛹的方法多是蒸食

在我国北方,食用蚕蛹的方法多是蒸食,南方多是与韭菜一道炒食,而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富,据分析测定,每100克中,蛋白质含量为60克,属动物...

养生秘方 2025-09-10 0 136

“立秋”养生多伸懒腰

按照中医的养生保健理论,立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季...

养生秘方 2025-09-10 0 994

洁尔阴治疗多种皮肤病

洁尔阴洗液是妇科常用的外用洗剂,还可以治疗多种皮肤病。1.痤疮:用温水将患处洗净,擦干,用洁尔阴原液涂患处,轻轻按摩3~5分钟,然后洗去。每天3次, 3~7天即...

精品偏方 2025-09-10 0 214

日常保健窍门多

保健方法不在于多,在于巧。下面我们介绍几种保健小妙招。    花生  每天吃五六颗花生降血脂  桂林市中西医结合医院中医内科主任医师、副院长陈廷生介绍,花生具有...

养生秘方 2025-09-10 0 779

花椒多用途 常用的花椒外用小妙招

《本草纲目》:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。入肺散寒,治咳嗽;入脾除湿,治风寒湿痹,水肿泻痢;入右肾补火,治阳衰溲数,足弱,久痢诸证。&r...

精品偏方 2025-09-10 0 261

多伸颈 颈椎好

受颈椎病困扰多年,在不断的运动加按摩过程中,我发现简单的伸颈运动就能防治颈椎病。伸颈锻炼方法简单,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在...

精品偏方 2025-09-10 0 762

女人防衰老 多按五部位

腹脐 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神...

精品偏方 2025-09-10 0 541

多喝煮咖啡降低女性乳腺癌风险

瑞典北部于默奥大学公布最新研究成果显示,多喝煮咖啡可降低妇女患乳腺癌风险。调查发现,每天喝煮咖啡平均超过4次的妇女比每天喝平均不到一次的妇女患乳腺癌风险要小,喝...

养生秘方 2025-09-10 0 372

冬至多吃“坚果” 可增强体质

“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。    冬至...

养生秘方 2025-09-10 0 133

多汗症(秘方数:5)

多汗症是指全身或局部出汗过多。主要表现为对称地见于身体两侧比较局限的部位,如手、脚或面红等,在受热、精神紧张、情绪兴奋或睡眠。手术后更为显著。多汗症的病因主要是...

秘方方剂 2025-09-10 0 922

胃酸过多 中医食疗小方

现代人普遍工作压力大、不注意饮食,这些都可能影响肠胃功能,导致胃酸分泌过多。天津中医药大学讲师、著名中医养生专家田栓磊表示,如果排除了十分严重的器质性病变可能,...

精品偏方 2025-09-10 0 450

话多会气虚 而气虚则进伤阴

中医中提及的“多言则气乏”,意思是话多、大声说话都是十分耗费气的,中医认为,肺主气,吸入则满,呼出为虚,声音的发出,有赖于气的鼓动。广州...

养生秘方 2025-09-10 0 948

葡萄是不可多得的食养佳果

初秋,晶莹透明、酸甜多汁的葡萄大量应市。在果品这个大家族中,葡萄的资历最为古老,在新生代第三纪地层内即已有葡萄叶和种子的化石。我国栽培的葡萄是由张骞出使西域时引...

养生秘方 2025-09-10 0 147

多按百会穴睡得香

由于生活压力大等原因,很多人睡眠质量不好,广西中医药大学中医师何邦广介绍,睡眠不好的人,可多按百会穴。  百会穴在头部的正中线上,即头顶正中央。中医认为,睡眠不...

精品偏方 2025-09-10 0 795

体弱多病者 调节身体讲“中庸”

体弱多病者,往往不是一朝一夕所形成,有先天之本所致,有后天失调所成。体弱多病者,并非实病,而是虚病,如果依赖药物,是药三分毒,那么,只能消耗体能阳气,进一步损耗...

养生秘方 2025-09-10 0 317

老人也会患“多动症”

有些老年人常出现不规则,无目的、不自主的面部或肢体幅度较大的多动,称为“老年多动症”,又叫老年性舞蹈病。它与震颤麻痹综合征不同。老年多动...

养生秘方 2025-09-10 0 954

茶叶中茶多酚可保护牙齿

茶对身体健康有益处已经众所周知,最近科学家又发现了茶叶的另外一个优点,即:茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。因此,...

精品偏方 2025-09-10 0 751

摇头颤动病多端 督脉阳明经穴选

颤动症是指头颈部或肢体、手足摇动或颤动为主要症状的一种病证。轻者头摇,或手足微动,重者头部、四肢、手足颤动,甚至痉挛,四肢拘急。主要由于邪扰风动,筋脉失养或气血...

精品偏方 2025-09-10 0 915

肋木治好我的十多年肩周炎

我已有十多年的肩周炎病史了,借助简单的器械——肋木锻炼,很好的缓解了疼痛。利用肋木缓解肩周炎,可根据自己的关节抬高幅度和活动便利度选择不...

精品偏方 2025-09-10 0 653

温补脾肾法治多寐失眠

国医大师王庆国为北京中医药大学教授、主任医师,师从于著名伤寒学家刘渡舟教授,在中西医结合治疗消化系统疾病、风湿免疫疾病及各种内科疑难病方面经验丰富。王庆国在诊疗...

精品偏方 2025-09-10 0 411

青春痘多是脾胃不好 从内部制约它

青春痘多是脾胃不好,肾的阳气和能量过于亢奋导致导致的。很多懂一点中医的朋友会问,肾在五行里面属水,怎么会有肾火?其实中医把任何脏腑都分为阴阳两个方面,肾本身有肾...

精品偏方 2025-09-10 0 815