患哮喘 多运动
哮喘患者多运动增强体质，可以改善过敏症状，适当运动可以提升肺部功能，减缓呼吸道过敏症状。但过于剧烈的运动又会诱发哮喘发作。所以哮喘患者要特别注意挑选运动种类，以...
精品偏方 2025-09-23 0 1250
让群众获得更多更好藏医药服务
要自觉担当起支持和推动西藏及四省藏区中医药民族医药事业特别是藏医药事业发展的职责和任务，让藏医药在促进西藏医药卫生事业发展、尽快摘掉西藏缺医少药帽子上发挥重要作...
养生秘方 2025-09-23 0 1799
积德多行善 坚持好习惯 长寿秘方
4月里的一天，记者在吉林市物华电脑城见一老者学习photoshop图像处理程序。营业员杨瑞华说，老人今年94岁了，她正义务教他学习图像扫描和制作。 94岁的老...
养生秘方 2025-09-23 0 1416
人身自带“灭火穴” 多按保健祛秋燥
入秋后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己，这就是典...
养生秘方 2025-09-23 0 2176
介绍一些治疗夜尿频多的小偏方
许多老人冬季夜晚排尿次数明显增多，不仅容易着凉生病，还影响睡眠，给老人生活带来很大不便。现介绍一些治疗夜尿频多的小偏方，您不妨一试。1．核桃仁若干，小火微炒，每...
精品偏方 2025-09-23 0 2413
“韭菜叶汤”坐浴治多种肛周病
临床应用表明，用鲜韭菜煎汤熏蒸，可治疗多种肛周疾病，包括炎性外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿初期等，对肛门湿疹、脱肛也有良效。 方法：鲜韭菜300～500克，葱白...
精品偏方 2025-09-23 0 1516
炎夏补水 防结石多喝水
水为生命之源，在炎热的夏天对人体尤为重要，看似简单，却大有学问，可按下述不同情况加以补充。一般补水时值酷暑炎夏，作为中暑预防对策的重要措施，要补给因汗液流失的水...
养生秘方 2025-09-23 0 1132
吃粗粮品种多样 因人而异
来源：中国中医药报 作者：吕荣华 近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受青睐的“粗粮宴&rdq...
养生秘方 2025-09-23 0 1732
提高抗寒能力多食海带
不少人一到冬天就感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带也是补充矿物质，提高抗寒能力的方法之一。 海带富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1...
养生秘方 2025-09-23 0 1697
双手皲裂30多年擦醋蛋液治愈
皲裂是指手掌足底的皮肤变厚、变干、变脆失去弹性，表皮发生裂口。裂口深的会出血疼痛，如果感染，还会化脓溃烂。本病多见于秋冬季节，气温回暖后会自愈，但也有终年不愈者...
精品偏方 2025-09-22 0 2080
夏天犯困或乏力 多吃些含钾丰富的食物
在夏天，当人犯困或乏力时，很可能是缺乏钾元素。特别是在炎热天大出汗之后，不仅要注意及时补水补钠，而且要给予适当补钾，最安全有效的办法就是多吃些含钾丰富的食物。海...
养生秘方 2025-09-22 0 1409
容易“闪到腰”多练仰卧起坐
中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧...
精品偏方 2025-09-22 0 1683
肝脏病患者宜多喝绿茶
肝病是热重或湿热并重。以热为主者，可 用茶除烦止渴，解腻清神。实践证明，绿茶有 抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下 降等活血化瘀作用。对慢性肝炎有五心烦热、...
精品偏方 2025-09-22 0 1379
阴痒 燥湿止痒汤治之多获立竿见影之效
阴痒，是妇女常见的多发病，症见外阴及阴道瘙痒，甚则痒痛难忍，坐卧不宁，或伴带下增多者，亦称“阴门瘙痒”。主要机理有虚、实两个方面。因肝肾...
精品偏方 2025-09-22 0 1192
养生 多唱 多抖 多稳
多唱 人体某些肌肉（如四肢骨骼肌）可以通过体育锻炼得到强壮，而内脏平滑肌却无法通过锻炼来改善，唯有声音可以到达这些肌肉。唱歌既可使音波传入脏器，引起平滑肌的振...
养生秘方 2025-09-22 0 616
秋季“秋燥”症状适当多吃点蜂蜜
秋季，人们容易出现口干舌燥、易流鼻血、疲乏无力、大便干结等“秋燥”症状。专家表示，应对秋燥，不妨适当多吃点蜂蜜。蜂蜜最简单的吃法是冲水喝...
养生秘方 2025-09-22 0 1844
孩子喉咙痰多 妙招解决
专家指出，孩子在冬天里由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时孩子喉咙里会有许多痰液，但不会像成人一样吐痰，多数孩子痰液主要是咽...
精品偏方 2025-09-22 0 820
食醋多方面的药用功效
醋是用米、麦、高粱或酒糟酿成的含有醋酸的液体。醋中含有多种有益人体健康的成分，有多方面的药用功效。 防治便秘 俗语说“便秘用陈醋，胜过药无数&r...
养生秘方 2025-09-22 0 1063
