前倾端坐呼吸更省力

端坐呼吸会让哮喘患者发病时感到轻松一些，但稳定俯靠的前倾体位会使呼吸更省力。

哮喘发作时患者采取端坐位呼吸比卧位轻松，主要是因为上半身竖起后横隔膜会自然下降，致使肺部免受腹部脏器挤压的缘故。可是患者坐在床上，一方面横隔膜的下降幅度相当有限，另一方面这种体位患者得不到休息和放松，会感到很累。因此，哮喘发作时患者最好坐在床沿上，上身前倾双臂搭在椅背上，头部俯靠在臂弯上面，双脚踩在椅撑上，这样肺部所受压力会比端坐时更小，远比端坐容易得到休息和放松

生活中，患者可在床前摆一把有靠背的椅子，平时也可坐在床沿，椅背侧靠近床沿，上身俯靠在椅背上休息，有助于提高肺功能。

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