中国“古琴”按摩经脉 调节情绪平衡脏腑
中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐，天人合一的宇宙观、生命观与道德观。对于人生...
养生秘方 2025-09-25 0 1060
女性更年期 中医调理体质
女性更年期的定义，是从有热潮红、盗汗、心悸等症状开始出现，到没有月经来潮达一年的这段时间内，称之为更年期，为期3~8年，而停经的年龄平均约为50岁。更年期的种种...
养生秘方 2025-09-25 0 4210
面瘫用祛风通络的药膳调养
面瘫，现代医学叫做面神经炎，是一种常见的周围神经疾病。麻痹症状，常只发生于一侧面部，表情动作消失，前额无皱纹，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂，笑时更为明显。中医...
养生秘方 2025-09-25 0 1763
小儿病毒性肝炎的饮食调理
儿童病毒性肝炎患者的饮食调养很重要，因为整个儿童时期是生长发育时期，供给的营养物质不仅要满足治疗病毒性肝炎的保肝需要，而且还要满足身体生长发育的需要。因此，病毒...
精品偏方 2025-09-25 0 1993
和解一方面 协调人体胸腹诸多脏器
《伤寒论》中“汗、吐、下”均是驱邪法，可以给邪气出路，称之推邪、逐邪、驱邪外出。当病在少阳或厥阴时，可和解半表半里的方法是如何驱邪的？笔...
养生秘方 2025-09-25 0 1237
上热：容易上火 下寒：下肢脚冷冰凉 怎么调理
丹田爷爷听到很多人提及，现代人普遍有一些上热下寒的症状。上热：就是容易上身热、动不动容易上火、容易口腔溃疡、容易牙疼长疮、甚至口干口苦、面红舌尖红咽痛等；而下寒...
养生秘方 2025-09-25 0 1766
调经草适用于月经不调
调经草，为卫矛科植物冬青卫矛的根，生于山野林边，庭园中常有栽培，全年可采，洗去泥土，切片，晒干即成。有“妇科要药”之称。中医认为，本品性...
精品偏方 2025-09-25 0 2851
失眠应从自我调理入手
采访专家 陕西省第二人民医院中医科主任 王世杰 主任医师都说“睡不醒的冬三月”，冬天来了，本应捂着棉被睡个好觉，然而，有一部分人却睡得并...
精品偏方 2025-09-25 0 2977
柿树叶研末调涂治愈一位3年棕褐斑患者
王某，女，25岁，自述面部棕褐斑已有3年，曾服活血化淤中药百余剂无效。1980年3月来诊，嘱用下方调搽。取青嫩柿树叶晒干研细面30克，与白凡士林30克调匀成雪花...
精品偏方 2025-09-25 0 2506
眩晕的治疗原则是补虚泻实调整阴阳
高某，女，67岁，2015年2月13日初诊。主诉：头晕三天。患者面红目赤，三天前不明原因性出现头晕，伴有天旋地转感，甚则呕吐，右侧卧位时头晕明显，右侧耳鸣明显，...
精品偏方 2025-09-25 0 1683
空调病的治疗 发汗就管用
随着盛夏的来临，有些人出现鼻塞流涕、打喷嚏的症状，服药后症状缓解，吹空调后会再次复发，其实这并非感冒，而是“空调病”。 发汗可排毒 ...
养生秘方 2025-09-25 0 1100
分证类调治更年期综合征
□ 沈宁 中国中医科学院针灸医院更年期综合征系内分泌和自主神经功能紊乱的病症，属于中医脏躁、孤惑病等范畴。上海沈氏女科主张按5个证类分证调治，颇具疗效优势。肝郁...
精品偏方 2025-09-25 0 2641
调节身心 清淡饮食让肠胃放松
翻看日历，不知不觉悠哉的假期生活已画上句号。假期过后，上班族或学生是否有坐立不安、精力不集中、身心疲惫，甚至吃不香、睡不着，正常生活被打乱的情况？其实，这就是所...
养生秘方 2025-09-25 0 1676
墨鱼补血调经药膳四款
女人月经不规律，很容易造成多种妇科疾病，如何调节女性经期紊乱?药补不如食补，而食物中数墨鱼补血调经功效最显著。墨鱼亦称乌贼、墨斗鱼等，其肉、脊骨 (中药名为海螵...
精品偏方 2025-09-25 0 2312
辨明体质 科学进补 膏方虽好 辨体施调
隆冬时节，是一年中最冷的季节，在这段时间里，各种心脑血管疾病易发生或复发。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳教授指出，人们在注意冬季养生保健的同时，...
养生秘方 2025-09-25 0 1389
夏季常备藿香正气，谨防空调病
夏季来临，空调使用的高峰期也随之而来。空调让人们凉快的同时也带来了让人困扰的空调病。空调病是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。今天就来教您如何既享受着空调的凉...
养生秘方 2025-09-25 0 2957
空调病症候群的特点与预防措施
今年夏季我国许多地区气温偏高，为应对高温酷暑，很多家庭和商业办公场所每天都开空调，不少人也因此罹患空调病。一、不同人群的空调病征 小儿呼吸道征候群 虽然家用空调...
养生秘方 2025-09-25 0 4010
调治“甲减”食疗两方
“甲减”就是甲状腺功能减退 症。中医认为，甲减主要因阳虚导 致，其表现为表情淡漠、少言懒动、 记忆力减退，甚至出现黏液性水肿 等。以下两...
养生秘方 2025-09-25 0 2342
燕窝养肺养胃补气力 滋补调理的功用
一提起燕窝，很多人都会觉得这是一种名贵的食材，肯定很补，但至于补什么，相信大多数人都是一头雾水。今期“你所不知道的中药”就让我们来了解燕...
养生秘方 2025-09-25 0 2570
中医依据体质进行调养
中医讲究依据体质进行调养，也就是说防病的前提是弄清体质，才能根据体质特点进行个性化调养，从而达到调养自身的目的。而网上也有许多关于如何判断自身体质状况的方法，于...
养生秘方 2025-09-25 0 1461
惊蛰预防春季常见疾病 饮食调理
惊蛰后气温回升，是细菌、病毒生长繁殖活跃的时候。加之此时气侯多风，忽冷忽热，空气时而还干燥，人除了易发生感冒、流感外，像鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、腮腺炎等，也常在...
养生秘方 2025-09-25 0 3013
