空调感冒祛风散寒
夏天闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的&mdash...
精品偏方 2025-09-26 0 1474
养心调脾健胃 锻炼肺活量
心脏是人体内极重要的器官之一，如果将人体比作一辆汽车，那么心脏就是汽车引擎。只有这个人体“引擎”正常运行，人才能健康地活着。日常生活中，...
养生秘方 2025-09-26 0 2394
孙思邈强调医德修养 被尊称为“药王”
孙思邈（公元581-682年），京兆华原（今陕西耀县）人，初唐著名医学家和药学家。18岁起立志学医，隐居山林，遍访药方，修道炼气。集毕生之力，著成《备急千金要方...
养生秘方 2025-09-26 0 2437
秋季食欲不振吃香菜改善胃部调节
香菜做凉菜的配菜尤其出色，香菜拌木耳、香菜拌牛肉等都可以多吃些。用香菜来做汤也是不错的选择，比如皮蛋鱼片香菜汤，加入香菜能让汤的颜色白绿相间，香气四溢，让人食欲...
精品偏方 2025-09-26 0 2273
排三浊经络脏腑的调治
中医讲，气血充足则经脉通畅，则脏腑康健，百病不生。五行相生相克。很多慢性病的形成和迁延不愈，辩证分析后会发现，他们的病症几乎已经涵盖了五脏六腑，浑身上下都觉得不...
养生秘方 2025-09-26 0 1255
健康体检前如何调生活
很多老年人都会每年做一次健康体检。体检时发现血糖、胆固醇高出正常值，但到医院复查，结果却又正常了。为什么两次检查结果相差悬殊?健康体检的结果还能信吗?据北京电力...
养生秘方 2025-09-26 0 881
按照各个节气合理调养养生
“一年之计在于春”，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气，如果能按照各个节气的养生要点合理调养，即可暗合这一阶段生命...
养生秘方 2025-09-26 0 890
低血压穴位按摩方法以调节升压
图2图3图4图5按摩手法① 按压百会、天柱各50次，力度稍轻、平稳。② 推按耳穴下耳根穴6分钟，频率为每分钟90次，手法力度适中。③推按耳穴肾上腺穴5分钟，频率...
精品偏方 2025-09-26 0 2474
四时养生调护 防止肝硬化进一步的发展
肝硬化作为一种慢性疾病，难以彻底痊愈，除了治疗外，在平日的生活中我们可以从情志、四时养生、运动、饮食等几个方面来注意调护。首先是防止肝硬化进一步的发展，在这点上...
精品偏方 2025-09-26 0 2927
饮食调理摆脱春日脱发烦恼
每到换季时节，掉发就成了很多人的烦心事。针对各种类型的脱发，西安市中心医院营养科主任吕阳梅给出以下饮食建议，让您“吃”出一头秀发。 控...
养生秘方 2025-09-26 0 1382
乳腺病伴月经不调怎样调理
乳腺组织属于性激素的靶器官,因此有性激素的不调可以引起出现乳房结块和疼痛,同时也表现月经不调,包括经期超前或落后,月经量的减少或增多,,月经颜色的紫黑或淡红等....
精品偏方 2025-09-26 0 1710
空调病 简单实用的自我推拿法
夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现...
养生秘方 2025-09-26 0 2298
我用内外调治法治牛皮癣效果颇佳
我通过多年的临床探索，总结出一套较好的治疗牛皮癣方案。 内服药：当归20克，黄芪50克，补骨脂30克，三棱10克，莪术10克，紫草50克，乌梅50克，白藓皮3...
精品偏方 2025-09-26 0 1455
所谓“空调”病 预防有招
全球气温的升高，给人们的生产生活带来严重影响。为了消暑纳凉，人们不得不普遍使用空调。但由于空调是非时之气，使用不当最易受凉感冒，患上所谓的“空调&r...
养生秘方 2025-09-26 0 1699
慢性胆囊炎食疗调养方
慢性胆囊炎中，胆气不舒型最 常见，好发于气郁体质的人。情绪 不畅或劳累时，胁痛加重或复发， 疼痛表现为游走性胀痛。患者会出 现食欲下降、经常打嗝、大便时干 时稀...
精品偏方 2025-09-26 0 3418
117岁的老太 避免“空调病”
今年62岁的我，是个“三高族”，患脑动脉硬化多年，医生建议要做些适当的活动，并少吃肉多吃蔬菜。我天天到公园散步，但坚持没多久，就放弃了。...
养生秘方 2025-09-26 0 2294
汤水调眼睛疲劳食疗方
荠菜瘦肉粥：猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。将上述原料洗净放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1...
精品偏方 2025-09-26 0 300
卵巢早衰之危害 卵巢早衰的病因 生活调护措施
专家简介杜惠兰，医学博士，主任医师，博士研究生导师，河北中医学院二级教授，中华中医药学会妇科分会主任委员，世界中医药学会联合会妇科分会副会长，中国民族医药学会妇...
精品偏方 2025-09-26 0 1549
缓解肩部疼痛不适 调治肩周炎热敷法
热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。...
精品偏方 2025-09-26 0 683
夏季泄泻原因 穴位推拿调养
专家简介付国兵，北京中医药大学东方医院主任医师、教授，首都名中医，中华中医药学会推拿分会副主任委员，中国中医药信息研究会整骨推拿分会副会长，国家中医药管理局预防...
精品偏方 2025-09-25 0 2535
