肩周炎重在预防 坚持自我练功很重要
肩周炎好发于50岁左右的中老年人。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。本病起病缓慢，病程较长，病痛逐渐加重。关节活动障碍，以外展抬举及旋转活动受限为特...
精品偏方 2025-09-27 0 1601
小妙招和小方子 预防孩子中暑
夏天，气温高热难耐，大人还好，小孩子不懂得调节活动量又大，父母们最担心孩子们中暑了。河南省中医院儿科李玮主任医师谈到，夏季天气炎热，孩子太小，稍不注意，容易得暑...
精品偏方 2025-09-27 0 1879
热敷缓解落枕的伸牵 简单法预防落枕
不知道你有没有这样的遭遇，早上起来发现落枕了，这一天肩膀和脖子都很难受。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。而落枕...
精品偏方 2025-09-27 0 1500
中医药预防花斑癣几个小验方
孙女士爱出汗，汗多时，不仅在衣服上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，这使她倍感烦恼，难道自己患了什么严重的皮肤病？于是，她来到了河南省中医院皮肤...
精品偏方 2025-09-27 0 2418
家中健身 预防骨质疏松
不想外出运动，也可以借助家里的地毯、床、沙发、座椅等，达到同样的健身效果。坐式V字形膝举选一个长一点的凳子，或者单件的沙发，身体在边缘坐直，收腹，屈肘。身体慢慢...
养生秘方 2025-09-27 0 2074
喝酸奶吃蒜预防妇科疾病
阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾玻它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是如果日常生活中注意的话，其实我们是可以...
精品偏方 2025-09-27 0 1782
秋冬预防 骨关节疾病
57岁的李阿姨这几天膝盖隐隐作痛，感觉凉风往腿里灌，穿上厚裤子后稍缓解，但还是疼痛，尤其下雨天加重，影响活动和睡眠，到医院检查后被诊断为“膝骨关节炎...
精品偏方 2025-09-27 0 1970
预防脑血栓、脑梗死的发生
人们通常感觉脑血管病离自己很远，但事实是，脑血管病位居全世界致命疾病第二位，中国是全世界脑血管病死亡率最高的国家。为自己为家人多学习一些脑血管疾病发生前兆的知识...
精品偏方 2025-09-27 0 2782
放屁 或是疾病预警信号
人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是一件令人尴尬的事，人们总不愿将其提上台面来，也很少去留意，但屁却是人身体健康状况的一...
养生秘方 2025-09-27 0 1526
按摩迎香穴佩戴中药香囊预防H7N9
H7N9禽流感一旦感染发病，预后不良，关键在于预防。该病属于中医“瘟病”范畴，按摩迎香穴、佩戴中药香囊等方法可以预防。●按摩按摩迎香穴（...
养生秘方 2025-09-27 0 679
自卑心理的预防和调整
自卑，可以消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观泄气。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，人生道路还很漫长，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，...
养生秘方 2025-09-27 0 1310
御寒防感冒应当多方面预防
采访专家 第四军医大学唐都医院呼吸科副主任 傅恩清 副主任医师我们的鼻腔、口腔黏膜常附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等。但身体有一定的抵抗力，这些细菌不能...
精品偏方 2025-09-27 0 641
劳力性热射病预防措施
近日，一47岁男性长跑爱好者如常进行每日10公里长跑，当跑至大约7公里后自觉左脚无力，遂停止跑步，蹲下后突然晕厥，大汗、神志不清伴口吐白沫、高热、二便失禁、肢体...
养生秘方 2025-09-27 0 779
秋冬怎样预防宝宝着凉
每到秋冬，宝宝最容易感冒着凉，甚至发烧、咳嗽、上呼吸道感染，究其原因很大一部分是由于在给孩子换尿布时，宝宝着了凉。为什么换尿布孩子会着凉呢?宝宝着凉可能有以下原...
养生秘方 2025-09-27 0 1741
民间预防 秋冬过敏性鼻炎
秋冬季节是过敏性鼻炎的高发季节。民间有很多预防鼻炎的小偏方，不妨一试。丝瓜藤煲猪瘦肉做法：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少...
精品偏方 2025-09-27 0 943
苹果银耳汤预防肌肉萎缩
随着年龄的增长，人体的肌肉逐渐萎缩，容易跌倒造成骨折。中老年朋友食用苹果银耳汤有助于预防肌肉萎缩。美国最新研究发现，苹果中的果酸可防止肌肉萎缩，银耳富含维生素D...
养生秘方 2025-09-26 0 2191
红外热图“人体健康预报云图”
红外热成像技术作为一种功能影像技术，绿色、快捷、安全、无创、无辐射，可以获得人体连续的、动态的红外热信息，表现的是寒热，反映的是功能，突出的是整体，在辅助中医辨...
养生秘方 2025-09-26 0 1417
慢性疲劳综合征 贴穴预防法
慢性疲劳综合征是以长期持续疲劳，休息后不能缓解为主要表现，常伴有低热、头痛、咽喉痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、全身肌肉关节疼痛或僵硬、失眠以及多种神经精神症状，而各...
养生秘方 2025-09-26 0 1452
冻疮非冻伤 预防比治疗更重要
严冬时节，寒冷的天气对人体露出部位及保暖性差的部位有一定刺激。如果此时穿鞋过紧、保暖不好或很少运动，气血凝滞，可以引起局部血瘀而形成冻疮。妇女、儿童和体弱者的手...
精品偏方 2025-09-26 0 1583
预防关节炎天冷要保暖
气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空气变寒，膝关节就会疼痛，甚至动弹不...
养生秘方 2025-09-26 0 1809
夏天预防火 两种民间膳食偏方
肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏&...
养生秘方 2025-09-26 0 3250
古代疾病预防与民间习俗
据史料记载，在我国春秋战国时期，距今已有2000多年历史，疾病预防就起源于每年五月初五的端午节。当时普遍插艾草，悬菖蒲，燃点艾蒿和松柏枝等，使其熏香驱蚊避疫，为...
养生秘方 2025-09-26 0 1347
预防“脖子痛”最好常抬头
●年轻人的“脖子痛”未必就是颈椎病，多数是筋膜和颈肌出了问题●长时间伏案、坐车坐飞机爱打瞌睡等习惯容易引起颈肌劳损●治疗“脖...
精品偏方 2025-09-26 0 3237
