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晨练之前宜先排便

中老年人晨练前要做些准备工作,如换上轻便的运动装及运动鞋,稍稍凉一点儿的白开水等,但最为重要的是上卫生间将大便排干净,清清爽爽走进晨练运动场。如有几百克重量的粪...

养生秘方 2025-09-11 0 1177

中医固护先天后天 着眼补虚泻实

一、固护先天、后天  人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛,后天营养充足。脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生命活动需要的营养,都靠脾胃供给。肾为先天之本,生...

养生秘方 2025-09-11 0 1654

先兆流产 食疗有方

妇女怀孕3个月以内,阴道少量出血,时出时止,或淋漓不断,常伴有腰痛,小腹坠胀者,称为先兆流产。本病属中医 “胎动不安”范畴。多为脾肾亏虚...

精品偏方 2025-09-11 0 1085

怀念谢海洲先生 全国著名中医专家

谢海洲(1921-2005),男,字鸿波。北京中医药大学名誉教授,中国中医科学院资深研究员,全国著名中医专家, 1990年荣获国务院颁发的有突出贡献的专家称号。...

养生秘方 2025-09-11 0 1756

人本医疗的先进理念

2012年10月26日,第十一届全国人大第二十九次会议通过了《中华人民共和国精神卫生法》(以下简称《精神卫生法》)。该法以维护精神障碍患者的合法权益为出发点,贯...

养生秘方 2025-09-11 0 1313

治疗先兆流产方

处方:黄芪50克,白及30克,阿胶10克(冲服),日1剂,水煎服。功效:止血、安胎,治先兆流产,阴道少量流血,腰酸,头晕,脉弱者。...

精品偏方 2025-09-11 0 1770

初秋进补先调脾胃

立秋以后,许多人都开始忙着进补,但是进补之前若不调理好脾胃,一味地忙着补,不仅达不到补的效果,还会生出诸多弊端,导致脾胃功能失调,变生他病。因此,秋季进补之前最...

精品偏方 2025-09-11 0 1200

听力损伤 耳鸣疾病先兆

耳鸣是听觉功能的紊乱现象,也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应,不是来自外界的声音,耳鸣给患者带来很大的痛苦和烦恼,成为难以解决的顽症之一。耳鸣是一种...

精品偏方 2025-09-11 0 830

治咳嗽,先治脚

取大蒜若干瓣、伤湿止痛膏2片。将大蒜捣烂成泥,置于膏药中心,每晚洗足后贴双足涌泉穴,次晨揭去,连续敷贴 3—5次。对成人因炎症而引起的遇风寒、燥邪所...

精品偏方 2025-09-11 0 1202

葛洪养生 先治身后养生

抱朴子葛洪,丹阳句容人。青年时期热爱医学,淡泊名利,研究养生学,晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的出色成就,其实他在养生学方面,造诣颇深,其养...

养生秘方 2025-09-11 0 1372

甲型流感未病先防有病早治

目前,甲型流感仍在全世界的一些区域蔓延,世界卫生组织总干事陈冯富珍在不久前提醒人们,流感病毒很可能在今年秋冬季发生变异,并出现新一轮流感高峰。因此,做好流感的防...

精品偏方 2025-09-11 0 1383

治滑胎 补肾为先

家父治滑胎,倡导补肾为先,每多获效。1983年冬,刘姓妇人门诊,时年34岁,妊娠2月余。腰酸腿软,小腹疼痛不适。下坠下迫,阴道时有出血,小便频数难禁,舌淡少苔,...

精品偏方 2025-09-11 0 1162

月经先后无定期 江淑安经验方

处方:当归20克,白芍15克,茯苓15克,白术10克,薄荷10克,益母草30克,柴胡12克,党参10克,熟地15克,生姜3片,甘草6克。  加减运用:伴肾虚者加...

精品偏方 2025-09-11 0 1462

中医治疗中风先兆

中风先兆乃中风病之轻证,与中风病有大致相同的病机,虽错综复杂,其核心为气血亏虚,内风挟痰浊瘀血,上扰清窍,横逆四肢,致脑窍闭塞。其临床表现为阵发性眩晕、肢体麻木...

精品偏方 2025-09-11 0 779

益经汤治年未老而经先断

临证所见,未到绝经期的中年妇女闭经者颇多,现代医学认为大多因卵巢萎缩早衰所致,治疗颇为棘手。近年来,笔者运用《傅青主女科》益经汤治疗此证,疗效较佳。兹举一例与同...

精品偏方 2025-09-11 0 1578

中风先兆的认识与防治

中风是中老年人常见的危急重症,尽管其致死、致残率相当高,但是在中风之前,有高达82% 的人会出现“报警信号”,这就是我们所说的中风先兆。...

精品偏方 2025-09-11 0 725

妇人以肝为先天

“妇人以肝为先天”,故妇人病肝郁者多。临床上一旦肝郁致病,常用药物如柴胡、郁金、青皮、陈皮、香附、乌药、元胡、木香等,立方常用柴胡疏肝散...

养生秘方 2025-09-11 0 1416

读顾植山先生《疫病钩沉》

由中国医药科技出版社出版的顾植山著《疫病钩沉》(第二版)马上就要与大家见面了。拿到样书,书封装帧设计典雅,展开扉页,一股淡淡墨香沁人心脾。 书从疑处翻成悟 ...

养生秘方 2025-09-11 0 1450

临症治疗咳嗽 宣肺止咳为先

笔者临症治疗咳嗽,常以宣肺止咳为先,每多获效,在此介绍一典型病例。  侯某,女,32岁,2012年8月初诊。  患者妊娠3月余,咳嗽半月余。因惧药物碍胎,一直未...

精品偏方 2025-09-11 0 954

先睡心 后睡眠

拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福,但失眠的人一定会感到非常痛苦,人们常说“不觅仙方觅睡方”就是这个道理。据解放军总医院第一附属医院心身医学...

精品偏方 2025-09-11 0 1738

治月经先期 急性乳腺炎方

治月经先期方处方:黄芩、地骨皮,椿根白皮各9克。水煎2次,药液混合后分3次服,每日1剂,每月服10 剂。或按上方比例取药,共研成粉,每次服9克,每日1次,每月服...

精品偏方 2025-09-11 0 1097

人老肺先衰六条护肺脏

人体与外界接触有三大防线:皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。皮肤有厚实的表皮、真皮保护,又多处于“闭关自守”状态,一般不易被侵犯。随饮食进入胃...

养生秘方 2025-09-11 0 273