吃水煮鱼前喝杯酸奶可保护胃黏膜
近日有关调查指出，流行美食往往暗藏着一些健康隐患。例如辛辣油腻的水煮鱼，味重油多，高脂高盐，对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。对此专家建议，吃水煮鱼等辣味食...
养生秘方 2025-09-10 0 345
糖尿病患者食用南瓜皮酸奶
高胆固醇是诱发心血管疾病的重要因素，可通过经常食用南瓜皮拌酸奶来防治。南瓜皮中富含果胶．是一种水溶性膳食纤维，具有凝胶性．可促使体内胆固醇向胆汁酸转化，从而起到...
养生秘方 2025-09-10 0 175
酸奶稍加温增乳酸菌活性
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌，能够将碳水化合物发酵成乳酸，能够帮助消化。肠道乳酸菌数量的多和少，直接影响到人的健康和寿命，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经...
养生秘方 2025-09-10 0 639
喝酸奶有助治疗慢性胃炎
使用乙酰水杨酸引发胃炎是一个常见的全球性问题，而医生建议使用酸奶益生菌来缓解不同的胃肠道疾病，如炎症性肠病、腹泻、肠易激综合征等。但益生菌对胃病的治疗作用却鲜为...
养生秘方 2025-09-10 0 489
喝酸奶撒点芝麻润肤抗老
冬天来临，皮肤开始干燥发痒。近日，台湾《康健》杂志指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维...
养生秘方 2025-09-10 0 437
喝酸奶吃蒜预防妇科疾病
阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾玻它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是如果日常生活中注意的话，其实我们是可以...
精品偏方 2025-09-10 0 210
常饮酸奶缓解过敏性鼻炎
日本一项研究显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可气缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面效果。研究人员说：因为酸奶是食品，价格又便宜，...
养生秘方 2025-09-10 0 927
病后不宜喝冷酸奶吗？
酸奶比普通牛奶更易消化和吸收，而且许多病人在住院治疗过程中常常大量使用抗生素，肠道菌群的比值异常，影响胃肠的正常功能，此时食用酸奶具有调节胃肠功能的作用，有利于...
养生秘方 2025-09-10 0 735
酸奶分凝固型与搅拌型
市售酸奶是由两种发酵形式生产的，一种为凝固型酸奶；一种是搅拌型酸奶。凝固型酸奶是将接种后的牛奶直接分装到各个包装容器中，保温发酵，牛奶的发酵过程在包装容器中进行...
养生秘方 2025-09-10 0 405
高温酷暑夏季 喝冷饮不如喝酸奶
小朋友和年轻人喜欢各种冰冻甜食和冷饮，其中冰淇淋和雪糕最受欢迎。嘴里含着凉凉的冷冻甜食很舒服，但这却不是防暑解渴的方式。冰淇淋的主要原料是糖、牛奶、鸡蛋、奶油或...
精品偏方 2025-09-10 0 887
酸奶治斑秃的有效偏方
我年前发现头上分发处斑秃，且症状渐渐加剧。后与一日本朋友偶然谈起此事，他要我每天用酸奶擦患处数次，特别是晚上临睡前要坚持用酸奶仔细擦头皮。果然在两个星期后患处长...
精品偏方 2025-09-10 0 456
小偏方：自制酸奶面膜润肤
酸奶面膜： 做法： 1、将牛奶放置在温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵； 2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小碗中，调匀成糊状，（要干些，好涂得厚些...
精品偏方 2025-09-10 0 864
多吃酸奶蔬菜 防止菌群失调
人体肠道中存在大量的共生细菌，分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌，后者会产生内毒素，并在菌体死后将其释放进血液。动物研究发现，高脂肪食物会改变肠道菌群的构成，使革兰...
精品偏方 2025-09-10 0 398
旅游性腹泻喝酸奶止泻
人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这...
精品偏方 2025-09-10 0 738
酸奶喝错了反而会有害
酸奶美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是你会不会喝酸奶？益生菌酸奶比拼活菌数量 步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了“细菌战”时...
养生秘方 2025-09-10 0 463
防慢性病用栗子 南瓜皮拌酸奶
中医把栗子列为药用上品．认为其能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归相媲关，尤其对肾虚有良好疗效．故称“肾之果”。现代医学认为．栗子...
养生秘方 2025-09-09 0 285
咖啡 酸奶 蜂蜜 茶 不要空腹喝
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。以下4种饮品尽量不要空腹喝。 咖啡因含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血...
养生秘方 2025-09-09 0 363
大蒜和酸奶可有效预防阴道炎
据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念...
精品偏方 2024-03-09 0 0
