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洗澡长寿法 高歌一曲 四季养生

居住于湖南省怀化市的荣基光老人,出生于1914年元月22日,生育有三男三女,现在已是五世同堂。虽然经历了一百个春秋,老人的背还是很直,极其硬朗,看上去要比同龄人...

养生秘方 2025-09-30 0 2681

“水稻之父”运动养生

每天早晨7点30分,在大院里准能看到“杂交水稻之父”袁隆平快乐的身影。做广播体操是袁隆平老人早晨必做的运动项目。随着年龄的增长,袁隆平对...

养生秘方 2025-09-30 0 2205

敢立军令状的医生 温病思想的萌芽

令人失望的北京城满天乌云,压得很低。紫禁城在昏暗的天空下显得阴森而又苍老。在这种空旷、冷清的大背景下,一位中年人,背着行囊,黯然离开了京城,愈行愈远。这个中年人...

养生秘方 2025-09-30 0 2100

苦瓜养生功效 如何挑选苦瓜

中医认为苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑。苦瓜味苦性寒,能够解毒清热、清肝明目,对于中暑发热、牙痛、便血、痢疾等疾病有治疗功效。从现...

养生秘方 2025-09-30 0 1991

纯红再生障碍性贫血中医验方

黄某某,女,5岁。1992年10月确诊“纯红再生障碍性贫血”。曾在上海儿科医院血液科住院治疗,用强的松、大力补等治疗,并输血6~7次,每...

精品偏方 2025-09-30 0 1286

花生茎尖泡服10天可治失眠

配方及用法:鲜花生茎尖30克。上药放入茶具内,用鲜开水150毫升冲泡,每晚睡前1小时服完,一般2~3日即可明显见效。  百姓验证:有一妇女患失眠已1年余,每晚才...

精品偏方 2025-09-30 0 1676

肝阳化风证与热极生风证鉴别

定义  肝阳化风证是肝肾阴虚,肝阳过旺,亢逆无制,阳亢动风而出现眩晕,搐搦,震颤,肢麻等症状,称为肝阳化风证。  热极生风证热邪炽盛,燔灼肝脉,引动肝风,蒙蔽心...

养生秘方 2025-09-30 0 856

佛教养生『调五事』

佛教养生的要义是心身健康、延长寿命、明心见性。许多佛修者,将毕生心血花费在修身上,以求有一个健康的肉体和自在的灵魂。其修习的关键就是禅定。禅定不但是修身良法,而...

养生秘方 2025-09-30 0 1226

妙食花生芽

“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”这句谜语说的是花生。花生,因“花落在地,而生子土中”而得名“落...

养生秘方 2025-09-30 0 2368

老人性生活有益健康

防止性生理的早衰: 性活动的整个过程是一种全面的兴奋过程,这种全面兴奋,可促使性激素的分泌。男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素,延缓性器官衰老。阴茎勃起可加强血管的...

养生秘方 2025-09-30 0 1208

骨质增生夜间剧痛治验一则

患者,李某某,女性,51 岁,农民。颈腰骨节疼痛2年,多次到医院就诊,诊断为“颈腰骨质增生”,先后服用多种西药、中成药、药汤,效果均不理...

精品偏方 2025-09-30 0 905

生姜黑木耳治脑血栓后遗症

生姜、黑木耳都是常用食品。全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脑病医院院长王新志说,这两样药食同源的材料代茶常饮,不但能起到一定的保健作用,还可以治疗脑血栓后...

精品偏方 2025-09-30 0 1353

缓解失眠的四个生活小偏方

一、打拳、练气功催眠。睡前30-40分钟的操练,有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动,有利于入睡。2、按摩推拿催眠。睡前用双...

精品偏方 2025-09-30 0 3320

古人养生保健 手摩面

以手摩面又称浴面或干洗脸,也是古代养生长寿自我按摩法之一。  浴面方法很简单,每日起床时,面向正南坐,闭目凝神片刻,使乞神合一,然后两手掌相摩,令其发热,以掌摩...

养生秘方 2025-09-30 0 3637

罗元恺 梳理中医生殖理论的沿革

1982年全国首届中医妇科学术研讨会上,妇科名家罗元恺教授以《肾气、天癸、冲任与生殖》为题,阐述了“肾气、天癸、冲任的作用;肾气、天癸、冲任与生殖的...

养生秘方 2025-09-30 0 1004

甘蔗汁 甘蔗饴 有生津止渴之功

二蔗,即甘蔗汁、甘蔗饴,二者同出一物,由于制作方法不一,故功效略有不同。 甘蔗汁 为禾本科植物甘蔗的汁,中医以榨出的汁液入药,名蔗浆,《随息居饮食谱》言其为...

养生秘方 2025-09-30 0 1779

养生良药捶一捶

古往今来,人们对养生保健一直比较重视,在民间流传了许多养生格言谚语,通俗易懂、言简意赅,读来饶有趣味,思索其中含义,对我们自身保健也大有益处。养生格言谚语是人们...

养生秘方 2025-09-30 0 2648

冬季养生要顺应阳气潜藏

《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺,此冬气之应,养藏之道也。”它的...

养生秘方 2025-09-30 0 2288