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九旬名中医 养生有妙招

甘肃中医学院教授周信有已年逾九旬,一向提倡养生保健、防老抗衰应从青壮年开始。他说:“在身体尚未出现衰老的异样变化之前,就应讲求养生之道,采取措施,进...

养生秘方 2025-10-05 0 2785

野菜生 味道鲜死人

“盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。”---朱自清《春》《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧...

养生秘方 2025-10-05 0 2598

健康生活集锦(二)

1.家务劳动能显著降低血压,效果堪比药物。整理房间、做饭等简单的家务活都被证实对降低血压有效。每天只用几个小时的家务劳动就能有效降压。2.对于患心脑血管病的老人...

养生秘方 2025-10-05 0 2201

中医养生文化之美《关雎》中医知识

《诗经》是中国古代诗歌开端,也是最早的一部诗歌总集,包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富,反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻...

养生秘方 2025-10-05 0 3192

过节养生:你能做到几样?

有些人总觉得,工作太忙太累,没有时间养生。但广西亚健康学会的会长古秋娥告诉记者,对于上班族来说,短期养生也是一种养生。那么,趁着假期来临,不妨试试这些养生方法,...

养生秘方 2025-10-05 0 3828

中医养生“饭后百步走”

“饭后百步走,活到九十九”,这是很多人都熟知的养生谚语。但中医专家指出,“饭后百步走”并非指饭后马上走,饭后怎么...

养生秘方 2025-10-05 0 2447

中医养生练好“内功”不离中医之道

中医养生类杂志是弘扬和传播中医养生保健知识的平台,是一个特殊的学术期刊,但又与一般学术期刊不一样。因为中医药的大部分学术期刊杂志,主要是为了业内学者交流学术经验...

养生秘方 2025-10-05 0 2712

聚焦2019中医养生十大热点

热点一吃核桃能补脑吗?某医疗科普平台创始人称,吃何首乌头发不会变黑,吃核桃不补脑,有买燕窝、阿胶的钱还不如吃鸡蛋,有这个钱的话,吃鸡蛋价值比它们高多了。专家解读...

养生秘方 2025-10-05 0 1164

我多年来坚持乐趣养生

进入老年,体力和精力明显下降,与人交往也不如以前频繁,很容易产生孤独和失落感。其实,越是在这种情况下越应开发快乐,保持心情愉快。因为困难和矛盾都是客观存在的,生...

养生秘方 2025-10-05 0 3337

古人养生“三支点”

物理学上有三支点稳定性的说法,古人在养生保健方面也有稳固性的“三支点”。三戒孔子主张“君子有三戒”:少之时血气未...

养生秘方 2025-10-05 0 1897

秋天养生重在防“湿”

虽然已经进入秋天,但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到伤害,进而导致人体抵抗力下降。所以,此阶...

养生秘方 2025-10-05 0 3760

补可养生“泄”亦养生

补可养生,多知常行;“泄”亦养生,鲜知少行。医学专家,认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”,都是养生的良方。生...

养生秘方 2025-10-05 0 2469

饮用养生长寿酒 岁底越过九十九

养生长寿酒,最早记载 于清武著名的文学家梁章钜 所著《归田琐记》一书,由塞 上周公发明。周公服用这种 药酒40余年,活了100多 岁,他的后人祖孙三代饮用 此酒...

养生秘方 2025-10-05 0 3060

烫伤老生姜疗法

烫伤在生活中最为常见。根据烫伤部位、损伤程度分为1-3度,1度以表皮红肿热痛为主;2度以真皮层侵害为主,表现为剧痛、有水疱、基底呈红色或苍白色;3度则损伤皮肤全...

精品偏方 2025-10-05 0 2963

清肺 肺部养生方法

近几日,微信朋友圈里疯传一个据说是中医院教授杨院长配的 《雾霾清肺茶》 配方:罗汉果20克,乌梅15克,百合10克,广金钱草10克,罗布麻10克,煎水代茶饮,每...

精品偏方 2025-10-05 0 3072

生化汤的确是妇科常用名方

生化汤的方歌是这样说的:“生化汤宜产后尝,归芎桃草炮姜良”。不错,生化汤的确是妇科常用名方,民间还有“不论寒热,产后必服生化...

秘方方剂 2025-10-05 0 1708

性生活头痛选服中成药

性交头痛多发生住中老年人群中,其中男性多于女性。据统计,男性发病率为女性的3~4倍,其中25%有性交头痛的患者曾患有偏头痛,而 23%的患者有其他类型的头痛病史...

精品偏方 2025-10-05 0 3493

张士舜:坚持耕耘日初生

“热血沸腾,攻难症,漫漫征程。举目视、混沌氤氲,壮志青松。五十二载坎坷路,三十一年科研功。不知闲,日日夜夜继,白发生。疑难病,犹未胜;参西中,何时终...

养生秘方 2025-10-05 0 2523

自创养生操 养生心得

湖南中医药大学百岁老人夏禹甸最近 被评为全省教育系统唯一一个百岁以上的 “健康长寿老人”。夏禹甸老先生1913年出 生于湖南安化,自幼酷...

养生秘方 2025-10-05 0 1658

生发与肺的关系

冬季到来,很多人开始疯狂地掉头发。每次洗完头,看着满地的头发觉得心疼又不知所措。其实在初冬这个干燥的季节,要想避免脱发掉发,最重要的是要从养肺入手。中医认为,肺...

精品偏方 2025-10-05 0 2954