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中医养生练好“内功”不离中医之道

中医养生类杂志是弘扬和传播中医养生保健知识的平台,是一个特殊的学术期刊,但又与一般学术期刊不一样。因为中医药的大部分学术期刊杂志,主要是为了业内学者交流学术经验...

养生秘方 2025-10-05 0 2760

聚焦2019中医养生十大热点

热点一吃核桃能补脑吗?某医疗科普平台创始人称,吃何首乌头发不会变黑,吃核桃不补脑,有买燕窝、阿胶的钱还不如吃鸡蛋,有这个钱的话,吃鸡蛋价值比它们高多了。专家解读...

养生秘方 2025-10-05 0 1207

我多年来坚持乐趣养生

进入老年,体力和精力明显下降,与人交往也不如以前频繁,很容易产生孤独和失落感。其实,越是在这种情况下越应开发快乐,保持心情愉快。因为困难和矛盾都是客观存在的,生...

养生秘方 2025-10-05 0 3389

古人养生“三支点”

物理学上有三支点稳定性的说法,古人在养生保健方面也有稳固性的“三支点”。三戒孔子主张“君子有三戒”:少之时血气未...

养生秘方 2025-10-05 0 1934

秋天养生重在防“湿”

虽然已经进入秋天,但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到伤害,进而导致人体抵抗力下降。所以,此阶...

养生秘方 2025-10-05 0 3807

补可养生“泄”亦养生

补可养生,多知常行;“泄”亦养生,鲜知少行。医学专家,认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”,都是养生的良方。生...

养生秘方 2025-10-05 0 2512

饮用养生长寿酒 岁底越过九十九

养生长寿酒,最早记载 于清武著名的文学家梁章钜 所著《归田琐记》一书,由塞 上周公发明。周公服用这种 药酒40余年,活了100多 岁,他的后人祖孙三代饮用 此酒...

养生秘方 2025-10-05 0 3098

烫伤老生姜疗法

烫伤在生活中最为常见。根据烫伤部位、损伤程度分为1-3度,1度以表皮红肿热痛为主;2度以真皮层侵害为主,表现为剧痛、有水疱、基底呈红色或苍白色;3度则损伤皮肤全...

精品偏方 2025-10-05 0 3002

清肺 肺部养生方法

近几日,微信朋友圈里疯传一个据说是中医院教授杨院长配的 《雾霾清肺茶》 配方:罗汉果20克,乌梅15克,百合10克,广金钱草10克,罗布麻10克,煎水代茶饮,每...

精品偏方 2025-10-05 0 3111

生化汤的确是妇科常用名方

生化汤的方歌是这样说的:“生化汤宜产后尝,归芎桃草炮姜良”。不错,生化汤的确是妇科常用名方,民间还有“不论寒热,产后必服生化...

秘方方剂 2025-10-05 0 1763

性生活头痛选服中成药

性交头痛多发生住中老年人群中,其中男性多于女性。据统计,男性发病率为女性的3~4倍,其中25%有性交头痛的患者曾患有偏头痛,而 23%的患者有其他类型的头痛病史...

精品偏方 2025-10-05 0 3544

张士舜:坚持耕耘日初生

“热血沸腾,攻难症,漫漫征程。举目视、混沌氤氲,壮志青松。五十二载坎坷路,三十一年科研功。不知闲,日日夜夜继,白发生。疑难病,犹未胜;参西中,何时终...

养生秘方 2025-10-05 0 2572

自创养生操 养生心得

湖南中医药大学百岁老人夏禹甸最近 被评为全省教育系统唯一一个百岁以上的 “健康长寿老人”。夏禹甸老先生1913年出 生于湖南安化,自幼酷...

养生秘方 2025-10-05 0 1687

生发与肺的关系

冬季到来,很多人开始疯狂地掉头发。每次洗完头,看着满地的头发觉得心疼又不知所措。其实在初冬这个干燥的季节,要想避免脱发掉发,最重要的是要从养肺入手。中医认为,肺...

精品偏方 2025-10-05 0 2994

治乳腺增生用藕节

藕节为睡莲科植物莲的根茎节部。其味甘,涩而性平,长于止血,兼能散瘀。临床用以治疗妇女乳腺增生,疗效颇佳。  取藕节60克,加水800毫升,煎至600毫升,分3次...

精品偏方 2025-10-05 0 2313

药物引起男性乳腺增生

对于男性乳腺增生,不少患者只注意寻找生理上的原因,却往往忽视药物因素。其实,不少常用药物也会引起男性乳房增大或者溢乳(乳头溢出少量液体)。常见的药物有:抗癫痫药...

养生秘方 2025-10-05 0 3191

收藏以修身养性 以养生保健

自父亲从单位退休后,就迷上了收藏。虽然收藏的时间不长,可藏品却不少,书画、紫砂壶、陶瓷、钱币等,琳琅满目。  一天,我开玩笑地对父亲说:“您都这么大...

养生秘方 2025-10-05 0 1668

怡情养性 科学养生方法

根据不同性格类型选择适合自己的科学养生方法,能够通过积极的养护和锻炼,达到怡情养性的效果。安定型 安定型性格的人平静、安然。弱点是身体羸弱,缄默寡言,易患呼吸系...

养生秘方 2025-10-05 0 1082

睡前一盆汤养生有健康

我虽年届古稀,但面色红润,身板硬朗,思维敏捷,吃得饱、睡得香。尽管满头银发,但看上去鹤发童颜,神采奕奕。我退休后担任了市老年大学国画班的老师,兼任老年舞蹈队的领...

养生秘方 2025-10-05 0 1770