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立春之后养生四关键

立春之后,阴退阳长,乍暖还寒,气候多变。正如民谚所云 “春天孩儿面,一日变三变。”老年人由于脏器机能衰退,适应性差,抵抗力弱,宿疾易发或...

养生秘方 2025-09-13 0 1226

琴声对人体的作用机制“养生肤语”

在《红楼梦》第八十六回中,有一段贾宝玉请教林黛玉关于抚琴方面的对话,黛玉不仅精通吟诗作画,对古琴也颇有造诣。不仅对古琴的记谱法、琴的传承、和历代名人抚琴的故事都...

养生秘方 2025-09-13 0 611

嘴唇干燥服用生地升麻饮

进入秋季,很多中老年人出现嘴唇干燥问题,严重的还会开裂、出血,可用生地升麻茶来治疗。中医认为,秋季燥邪最盛,损耗肺胃津液,不能濡养口唇,导致嘴唇干燥。生地黄具有...

秘方方剂 2025-09-13 0 1515

饭后养生方法 手摩脐腹食消磨

食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。  俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,这是一个养生的基本方法。  饭后走百步的时候,最重要的是要把心静...

养生秘方 2025-09-13 0 974

跌打医生 少林伤科

广东武术的许多拳种,都称源自少林寺。晚清小说《圣朝鼎盛万年青》创造了一个广东武林谱系,里面的洪熙官、方世玉等十名广东人跟从福建南少林寺至善禅师学武,后来被称为&...

精品偏方 2025-09-13 0 1163

妇科临床中运用生物节律治疗的经验

福建省福州吴熙妇科中医院吴熙教授在多年妇科临床治疗中,积累了丰富的诊疗经验。现介绍他在妇科临床中运用生物节律治疗的经验。  人和一切生物都有生物节律,也是天人相...

精品偏方 2025-09-13 0 1042

药浴养生方数款

药浴法是中医外冶法之一,即用药液或含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法。其形式多种多样:全身洗浴称“药水澡”;局部洗浴有“烫...

养生秘方 2025-09-13 0 1102

板栗蒸煮 生吃板栗 强身健骨

板栗蒸煮更健康  板栗原产于中国,南北地区都有分布。桂林市平乐县的板栗就非常有名,与白果、青梅并称为“平乐三宝”。中医认为,板栗是&ld...

养生秘方 2025-09-13 0 1804

培元养生膏

中医认为,“血为气之母,气为血之帅”,培元养生膏遵循中医气血理论,精心研制,能够起到补血益气、补肾培元的作用。培元养生膏中的阿胶、红枣可...

秘方方剂 2025-09-13 0 808

盛行于南方的膏方养生

4年前,盛行于南方的膏方北上本溪中医院,如今已适应了北方水土,其组方内涵和工艺流程都成熟了,并已显现了北方膏方的特点。  诞生于江浙的膏方是怎样在北方落地生根,...

养生秘方 2025-09-13 0 1213

龚居中对于养生 颇有一套

明朝的名医龚居中,对于养生,颇有一套。龚居中的养生法,主要是在饭后。首先,饭后先用茶水漱口。如今,尽管有漱口水,但茶水在漱口方面,副作用更少。杀菌型的漱口水,在...

养生秘方 2025-09-13 0 1483

中年养生指导

中年是指从36岁到60岁这段时期。一、生理和心理特点  《灵枢•天年》云:“人生……三十岁,五脏大定,肌肉坚固...

养生秘方 2025-09-13 0 1630

冥想养生 道是无心却有心

冥想养生是一种心理养生方法,虽没有被广泛关注,但效果还是很好的。所谓冥想,就是停止理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活跃状态。简单说,就是停止意识对外的一切活...

养生秘方 2025-09-13 0 947

房铁生治肾炎蛋白尿方

治肾炎蛋白尿(肾阴不足)方处方:生地、女贞子、旱莲草各15克,山药、山萸肉、丹皮各10克,泽泻8克,茯苓、白茅根各25克。用法:水煎分3次服,每日1剂。功效主治...

精品偏方 2025-09-13 0 853

三款阿胶养生食谱

在冬季养阴之品推荐中,药食同源的阿胶,为历代名家首选,其中又以东阿阿胶为上品。阿胶具有很好的补肝肾、益精血、强筋骨的作用。《本草纲目拾遗》中记载,阿胶能&ldq...

养生秘方 2025-09-13 0 1332

百病由气生 调气重在肺与脾胃

•身中之气有愆有不愆也,愆则邪留著而为病,不愆则气默运而潜消。调其愆而使之不愆,治外感内伤诸病无余蕴矣。•情志郁结,怒木直升,痰亦随之,堵塞...

养生秘方 2025-09-13 0 939

想生儿子提前准备步骤偏方

饮食控制调节法 这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达到生男生女的目的。 女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者...

精品偏方 2025-09-13 0 858

立夏节气 注意养生

立夏已至,表明夏日开始。沈阳市中医院的辽宁省名中医魏棣主任提醒,立夏节气人们在养生方面应注意以下几个方面。  注重养心  立夏之后,天气渐热,植物繁盛,此季节有...

养生秘方 2025-09-13 0 1396

怒为肝志 肝主疏泄 藏血生血

“78岁老人斗地主连赢两把过于激动倒在牌桌身亡”。近日,《重庆晚报》登载了这样一则消息:78岁老人许某在斗地主时连赢两轮,第三轮时又摸到...

养生秘方 2025-09-13 0 1119

生气后喝杯橘络茶

许多人生气后会出现 —些不适,如两胁部胀痛、胃痛等。此时可以橘络为原料,制作一杯橘络茶饮用,具有立竿见影之效。橘络为橘子内果皮外包裹的那层网络状的白...

养生秘方 2025-09-13 0 1416

无“痔”更显人生本色

记得马三立老先生说过一个笑话,中间提到一句话:“有‘痔’不在年高!”逗得人们开怀大笑。其实认真追究起来,这不算是一个笑话,而是揭露一个事实。俗话说“十人九痔”,...

精品偏方 2025-09-13 0 499