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寒露时节的饮食养生

寒露时节的饮食养生,可以根据个人具体情况而定。总的来说,饮食调养应以滋阴润燥为主。可适当多摄入胡萝卜、冬瓜、藕、小白菜、豆角、菌类、海带和紫菜等蔬菜。小白菜有排...

养生秘方 2025-09-12 0 1354

中医解读怎么老爱生病

就诊者:大夫,我怎么这么倒霉,天天不是这病就是那病的?医生:按中医学的观点来看,您这是正气虚中医学认为  疾病的发生、发展和变化,在一定条件下就是邪正斗争的反映...

养生秘方 2025-09-12 0 1521

养生就是“治未病”

8月16日,在香港举行的“治未病”养生高峰论坛吸引了来自政府、医学界、中医药企业等众多国内外知名人士与专家参与,与会者普遍认为,中医&l...

养生秘方 2025-09-12 0 907

用醋拌钢末治好了脊椎增生症

1970年,我得了脊椎增生症,多方治疗无效。后来用醋拌炒过的钢末捂患处,疗效很好,多年来未复发。  方法:收集锯钢落下的钢末,用水洗净油污,放在铁锅内炒红,倒出...

精品偏方 2025-09-12 0 1140

小议炙甘草汤之生地的用量

患者徐某,男,35岁,2015年9月16日初诊。主诉:心慌1月余。病史:患者1月前无明显诱因出现心慌,心悸,偶见下午疲乏、恶寒,性急易怒,口唇偏紫,无乏力气短,...

秘方方剂 2025-09-12 0 534

中医养生“饭后百步走”

“饭后百步走,活到九十九”,这是很多人都熟知的养生谚语。但中医专家指出,“饭后百步走”并非指饭后马上走,饭后怎么...

养生秘方 2025-09-12 0 1439

百病皆生于气而止于音

中医典籍《内经》说:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形;暴怒伤阴,暴喜伤阳。”也就是说,自然界的寒暑伤人,主要是伤人...

养生秘方 2025-09-12 0 1852

寒痉汤的组成及功效 治颈椎轻度增生案

□ 张再康 河北中医学院国医大师李士懋在临床上善用经典名方,他说历代医学大家的经典名方、验方如繁星点点,饱含了医家智慧的光芒。如果能够领会这些经典名方的精神实质...

精品偏方 2025-09-12 0 396

其实养生并不难 养生八字诀

时下的流行热词中,必有“养生”一席之地。养生热的兴起,红了专家,忙了商家,热了媒体。养生论坛如雨后春笋;养生书刊似蜜池蚂蚁;养生奇方、验...

养生秘方 2025-09-12 0 1234

养生 闭目养神

闭目养神是我国养身修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。1.闭目静心在日常诸事纷扰、头痛脑涨...

养生秘方 2025-09-12 0 1620

睡不着、早醒 如何调整生活习惯?

老彭:我今年70岁,睡眠质量很差,容易出现睡不着、早醒,请问该怎么办?如何调整生活习惯?  指导专家  乔志强  广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师  ...

精品偏方 2025-09-12 0 1289

以太极拳培育养生理念

二十四式太极拳一等奖、三十二式太极剑一等奖……9月25日,国家中医药管理局代表队在中央国家机关第四届职工运动会暨中央国家机关第三届职...

养生秘方 2025-09-12 0 1332

偏头痛怎么办 生姜加野甘菊

偏头痛是一种原发性头痛,为阵发性,多数无先兆,少数有眼前闪光,视野缺损或麻木等先兆症状,常伴有恶心、呕吐、畏光、怕声等症状,是世界上最常见的神经系统疾病之一。美...

精品偏方 2025-09-12 0 1425

胃病小心足下生

从中医的角度来说.足部是人体的“第二心脏”.因而足部的健康也直接影响着人体的健康。由于足底多个穴位与体内脏器相连,所以不同款式的鞋子,在...

养生秘方 2025-09-12 0 1069

独特的养生思想与方法

汉代名医张仲景有着自己独特的养生思想与方法。  张仲景认为“内养正气,外慎风邪”是养生的根本,他认为人存于世,天地之气供人生存,而邪气则...

养生秘方 2025-09-12 0 1367

体质养生 湿热型 气郁型

【原文】体质养生:根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法,常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。【解...

养生秘方 2025-09-12 0 1088

中医教你养成养肾的良好生活习惯

中医指出,先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上,大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大,过度劳累,损耗人的肾气导致肾气亏虚,所以,养成...

精品偏方 2025-09-12 0 1677

按摩腹部保健养生偏方

按摩腹部保健养生偏方  经常按揉腹部,能促进胃肠黏膜产生前列腺素,防止胃酸的过量分泌,可以预防消化性溃疡的发生。揉腹可以减少腹部脂肪堆积,因为按揉能刺激末稍神经...

精品偏方 2025-09-12 0 776

小小刮痧板 养生作用大

刮痧通过对体表的良性刺激,能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用,在日常生活中经常进行特色刮痧是不错的养生方法。刮手脚行气通络女性经常出...

养生秘方 2025-09-12 0 1506

生黑发方六

桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净,晒干,研末与4倍的黑芝麻粉拌匀,贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量,加入蜂蜜,揉成面团,再分成约10克重的小丸。每日...

精品偏方 2025-09-12 0 544

丁香1粒,生姜一块

丁香1粒,生姜一块,将生姜挖一小孔,放入丁香,封口,以水煎后顿服。   功效:温中和胃,散寒补虚。...

精品偏方 2025-09-12 0 1163

四月补肾调阴阳 清明谷雨养生

气候特点  四月是春季最后的阶段,从二十四节气来说,包含有清明和谷雨两个节气。  清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来,这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。清明...

养生秘方 2025-09-12 0 1124