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生姜粥 干姜粥 二姜粥

生姜,又名鲜生姜,为姜科多年生草本植物姜的根茎,全国各地均产,冬季采挖,除去须根,洗净,切片入药。生姜捣汁名姜汁,取皮名姜皮,煨熟名煨姜,切片晒干名干姜。生姜为...

养生秘方 2025-10-05 0 2205

治肩周炎疼痛 骨质增生方

治肩周炎疼痛方乌骨藤50克,黄芪30克,金鸡儿根、竹节伸筋各20克,威灵仙、桂枝、桑枝各15克,猪脚1只。将上药洗净后与猪脚同放入砂锅内炖汤,熟后加食盐调味,食...

精品偏方 2025-10-05 0 2386

内服外敷治女性内分泌失调乳腺增生症

乳腺增生症是女性内分泌失调,身体内激素不平衡所致的一种周期性症状,也是女性常见的乳房疾病。内服方:佛手、枳实各 8克,炮穿山甲、乳香、没药各6克,郁金、昆布、仙...

精品偏方 2025-10-05 0 1777

芒种养生 芒种节气养生方法详解

随着芒种节气的到来,夏季温度逐渐升高,随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是,这些元素安排...

养生秘方 2025-10-05 0 1603

惊蛰养生顾护阳气 推荐的药膳

春天来了。二月二,龙抬头,惊蛰时节,大地复苏,阳气回升,生机盎然,而人体阳气上升,正是滋养身体的好时节。一年之计在于春,春天应顺应天时,顾护阳气,为一年的健康打...

养生秘方 2025-10-05 0 1895

老公呵护乳腺少增生 产后保持乳腺通畅

哺乳期产妇会出现乳腺管阻塞和乳腺炎,乳腺管阻塞是乳汁不能由乳房中有效排出,其症状是有结块,压之有痛感,有时结块的皮肤发红,但产妇不发热,一般感觉良好。乳腺炎可以...

养生秘方 2025-10-05 0 2730

良性前列腺增生 小蓟饮子研究探讨

小蓟饮子联合左氧氟沙星治疗前列腺汽化电切术后并发症的临床观察良性前列腺增生是老年男性常见的疾病, 多数中老年男性出现不同程度的良性前列腺增生。随着社会老龄化逐渐...

精品偏方 2025-10-05 0 3161

滋阴清热 石斛陈皮生姜煲水鸭

石斛是一种药材,微寒味甘,它有益胃生津、滋阴清热的功效,可用于口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。煲汤时石斛药材味并不重,喝汤时还有点微甜的回味。鸭肉...

精品偏方 2025-10-05 0 2274

骨质增生不是病

名医简介  谭树生  广西民族医院康复科副主任医师。现任世界手法医学联合会副秘书长、广西康复医学会常务理事和广西中医推拿专业委员会委员,广西康复治疗委员会副主任...

养生秘方 2025-10-05 0 1424

食物“生火”食物降

人食五谷杂粮,难 免导致体内火热蕴积, 从而引起上火,表现为 口臭、口干、口舌生疮、 耳鸣、头晕、头痛、小便 黄、便秘、心烦等。这种 由饮食导致的上火,一 般称...

养生秘方 2025-10-05 0 1878

读懂气象指数 有助养生保健

现在的天气预报多了一项内容,那就是气象指数。但很多人仍然习惯性地关注未来的天气,而忽略了气象指数。殊不知,气象指数与我们的身心健康密切相关。气象指数是指气象部门...

养生秘方 2025-10-05 0 2468

夜尿频繁 前列腺增生治方

夜尿频繁肾阳虚衰,夜尿频繁者常见于老人、虚人。朱良春用熟地黄15克,桑螵蛸、金樱子各10克煎汁送服海马1.5克(研末,分2次吞服),一般多在3~5剂见效。海马温...

精品偏方 2025-10-05 0 1868

养生不妨 随心所欲

南京市高淳县桠溪镇叶家村叶新泰老人今年95岁。他18岁开始喝酒,至今每天仍能喝1斤酒,常吃肉和鱼。老人不接受晚辈的照顾,独自生活,儿孙们从未见老人感冒、咳嗽。人...

养生秘方 2025-10-05 0 897

中医养生养神学

中医学认为,精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现,又指精神意识与思维活动。《内经》说:“神者,水谷之精气也。”也就是说,神...

养生秘方 2025-10-04 0 1633

生食板栗治腰腿痛

不少中老年人有腰膝酸软、四肢疼痛的毛病,秋后天凉或阴雨天气时就会加重。中医认为,腰为肾之府,睥主四肢,随着年龄的增长,脾肾渐虚,阳气不足,则出现腰腿痛症状,食用...

精品偏方 2025-10-04 0 3190

盛夏炎热 顺天而应养生

人体在高温环境中容易损津液、伤元气,常会出现头晕、头痛、心悸、失眠、乏力、食欲减退、神疲倦怠等症状。合理饮用夏令药茶,既可清热消暑,又能起到预防保健的作用。下面...

养生秘方 2025-10-04 0 1527

音乐的养生机理

琴是我国一种古老而富有民族特色的弹弦乐器,因它常与瑟一起演奏,故常琴瑟并称。琴瑟之音,即指音色优美动听的乐曲,若从广义上讲,就是指音乐。(策划编辑/秦丹 责任编...

养生秘方 2025-10-04 0 2484

静坐亦养生

我国历代文人,不仅亲身实践积累了丰富的经验,还有大量的赞诗专著,赞颂静坐养生的功效。静坐健身防病。自古智者绝不宿命,自信“我命在我不在天&rdquo...

养生秘方 2025-10-04 0 1898

妙用生姜治小病

生姜是厨房中最常见的调味食材,除了能配搭出百变的佳肴之外,中医认为其在防病治病方面也起到很重要的作用,下面简单介绍生姜治病的几种方法。生姜能健脾胃生姜性温味辣,...

精品偏方 2025-10-04 0 2427

生菜肘花萝卜丝卷

主料:生菜2棵,肘花100克,白萝卜50克,盐适量。做法:1.将肘花切薄片备用。2.生菜洗净,取菜叶部分留用。3.将白萝卜洗净擦细丝后,撒入适量盐腌渍入味后沥除...

养生秘方 2025-10-04 0 3502

生命在于脑运动

“生命在于运动”,然而,现代医学对此有了更新的认识,认为“生命在于脑运动”,因为人的衰老首先是从大脑开始的。有关...

养生秘方 2025-10-04 0 2063