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居家运动美体排毒

运动能够加速人体的新陈代谢,可以说是达到瘦身排毒的最好方式。但人们很多时候都懒得出门,待坐在家中却又容易增胖。其实,只要利用家里现有的浴巾、垫子、桌子、椅子,或...

养生秘方 2025-09-11 0 205

减轻膝盖疼痛 病案举隅心得体会

经常有人会问有没有什么办法能够恢复或者减轻疼痛,从而可以完成一些腿部练习,提高自己的运动能力。首先膝盖疼你要确定是哪种疼,有的是韧带,有的是骨头,还有的是关节。...

精品偏方 2025-09-11 0 1095

强膝健体 热敷膝盖

膝盖是人体较为脆弱的关节,为了在老年的时候不至于饱受膝盖痛,年轻时就应重视对膝盖的保护。热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,也可缓解肌肉痉挛...

养生秘方 2025-09-11 0 463

郎清平:医疗行业新媒体应用

医患关系中存在一些比较集中的矛盾,因此大量医患舆情、数据是可以进行分析的。可以看到这些医患关系的事件通过新媒体的爆发和网络的传播,具体有哪些医院,是什么样的医院...

养生秘方 2025-09-11 0 339

体虚便秘 中医简易调养方法

我老伴儿今年83岁,身体很瘦,自入秋以来手脚冰凉,精神头儿也不如从前,自前年开始出现便秘,有时候在卫生间坐1个小时也排不出来。孩子们给她买了不少通便药,可用上就...

养生秘方 2025-09-11 0 1424

五大信号提示身体衰老

衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己正在走向衰老呢,有几个很明显的信号。肠道——不洁 你没有想到?川这...

养生秘方 2025-09-11 0 974

湿热邪气侵略人体概说少阳辨表里湿热

天有六气之常运,以成长万物,六气乖违,就是六淫,损害非浅,同一环境下的人群,有病与不病者,乃内由于改变使然。张仲景《伤寒论》以六经辨证论治为大法,虽千变万化,灵...

养生秘方 2025-09-11 0 292

散步静功强体质

散步静功来源于道家静功法,练习时让人排除杂念,进入人静状态而达到调节身心、增强体质的目的。练时须全身放松,呼吸随其自然,散步也随其自然。头要有微向上顶的感觉,下...

养生秘方 2025-09-11 0 1330

打陀螺 中国民间集娱乐和健身为一体

64岁的李喜贵每天早上都会坚持来河北邯郸的滏春美食林门前的空地上玩陀螺,这习惯已经坚持了6年了。他有3个大小不一的陀螺,分别配备了3根长短各异的鞭子。  指导专...

养生秘方 2025-09-11 0 1086

舌体出血 中医治宜清热益气方

雷某,男,65岁,退休教 师。患者初诊自述舌体出血, 血色鲜红,日出2~3次,每次 从口中吐出数口至十余口 血,时出时止,已12天。舌体 出血前7天,曾发热不寒...

精品偏方 2025-09-11 0 1253

春天来了万物复苏 体育锻炼健康

春天来了,万物复苏,鸟语花香,呈现出一派生气。春天也是人们进行户外健身活动的好时节,“一年之计在于春”,科学、适度的户外活动可以为一年的...

养生秘方 2025-09-11 0 597

婚后遗精莫担心具体情况细分因

所谓遗精是指在没有直接性交或自慰情况下,发生射精的现象,睡眠中因性梦引起射精,称为梦遗;清醒时射精,称为“滑精”。据有关资料统计,约有9...

养生秘方 2025-09-11 0 930

按体质选食防中风

中风是中老年人常见的急重症。很多人认为,素食者发生中风的几率较少。但是近年的科学研究发现,每天都吃蔬果的人群发生中风的几率并不比爱吃肉食的人少。这就说明,吃素食...

养生秘方 2025-09-11 0 1609

体弱者暑天不宜多喝绿豆汤

绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但以下几类人不适合饮用:1.属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿...

养生秘方 2025-09-11 0 1012

久病体虚常“理三焦”

一次,一个久病之人找我看病,脸上没有一点光泽,走路时慢吞吞的,说话声音小,有气无力的,中间还多次出现停顿,身体消瘦。病人告诉我,自己患有糖尿病一年多了,最近到医...

养生秘方 2025-09-11 0 869

九种体质膏方调养原则

气虚质  【临床特征】性格内向,不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。  【调理原则】补益元气,健脾和中。  阳虚质  【临床特征】阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等...

养生秘方 2025-09-11 0 1662

月亮与人类身体健康

人们通常认为月圆之夜最为浪漫,然而最近医学研究发现,月亮运动特别是月圆之夜对人的情绪和行为有一定的影响。英国曼彻斯特皇家医院弗利皮克教授研究发现,在月圆之夜,肺...

养生秘方 2025-09-11 0 544

练舌保健防病健体

祖国的传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而...

精品偏方 2025-09-11 0 794