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每日揉腹增强体魄

中老年人每天做做揉腹的动作,可以起到强健体魄、增强免疫力的作用。揉腹的时候,可采取坐着、站着或者仰卧的姿势,先用右手掌紧按腹部,左手掌叠于右手上,按顺时针方向绕...

养生秘方 2025-09-28 0 1156

食疗缓解身体疲劳

过了一个忙碌的新年,本来悠闲在家的老年人都出现不同程度的疲劳,而人在疲劳的时候容易抵抗力低下,因此容易出现“节后综合症”。利用食疗的方法...

养生秘方 2025-09-28 0 909

小柴胡汤加减治疗热证体会

山东省枣庄市名老中医朱文元主任医师根据多年临床经验,运用小柴胡汤加减治疗各种热证,扩展了小柴胡汤的适用范围。运用此方时,遵循《伤寒论》101条所云“...

秘方方剂 2025-09-28 0 2095

忌口要看体制

饮食忌口是中医饮食养生中一个很重要的方面。如果饮食之味,与人的体质相宜,则对身体有益;反之,则会危害身体健康且容易导致疾病。如体质虚寒之人,大便溏薄,胃痛喜热,...

养生秘方 2025-09-28 0 2315

治外受风湿,身体烦痛

【简介】风湿,属痹症一类,指风和湿两种病邪结合所致的病症。【组成】麻黄、杏仁各9克,薏苡仁30克,甘草3克【制用】每日1剂,水煎,分2次服,数剂即愈。【症状】症...

精品偏方 2025-09-28 0 707

脏腑学说是中医理论体系的核心

甘肃省名中医、兰州大学第一医院中西医结合内科主任医师许自诚,从医70年,是甘肃省非物质文化遗产传统医药保护项目“中医脏腑辨证诊疗法”代表...

养生秘方 2025-09-28 0 2330

体型瘦小增肥秘方

体型瘦小常给人一种软不禁风、体弱多病的印象。现代医学发现:瘦人怎么吃都不长肉并非是食膏脂太少,食不果腹所致。偏瘦的人吃不胖的关键原因是脾胃对营养成分的吸收出现了...

精品偏方 2025-09-28 0 1579

体虚反复感冒 调补元气之法

王平教授,主任医师,博士研究生导师,湖北中医药大学副校长,第三批全国老中医药专家学术经验继承工作优秀继承人,湖北省首批省级重点优势学科中医基础理论(内经)学科带...

精品偏方 2025-09-28 0 2627

身体第一大补 充足睡眠

每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,睡觉不止补充体力,更是身体第一大补要务。  最佳睡觉时间应该是亥时(21~23点)至寅时(3~5点)末,在晚上21点睡下,早...

养生秘方 2025-09-28 0 1724

扁桃体癌能早期发现吗

扁桃体恶性肿瘤发生时,其早期症状比较轻微。有时仅有咽部不适和异物阻塞感,时有隐痛,通常被作为扁桃体炎症处理。但是,随着癌肿病情的发展,还会出现各种症状,如吞咽困...

养生秘方 2025-09-28 0 2868

茶灸 通络升阳去浊为一体

茶灸,借茶热气,通过经络或穴位,激发人体免疫功能,令身心平衡。茶灸以热为阳,以茶为涤,兼通络、升阳、去浊为一体,简便易行,经济大众。  针灸看似易,用其难。茶灸...

养生秘方 2025-09-28 0 2250

建立中药安全保障体系

加强中药安全性质量控制方法研究,对于增加和完善中药安全性检测方法,促进中药安全保障能力整体接近国际先进水平,乃至推进我国中药标准主导国际标准制定,都具有重要意义...

养生秘方 2025-09-28 0 2576

饮食来滋润五脏使身体健康容颜长驻

时节已入春,爱美的女性一定想在这个季节保持动人的容颜。浙江省中医药学会营养和食疗分会委员、浙江东阳市中医院内分泌科主任医师卢巧英介绍,从中医美容学角度来看,一个...

养生秘方 2025-09-28 0 1501

体质不同 食用腊八粥有讲究

腊八粥在我国已有1000多年的历史,每逢腊月初八这天,不论是宫廷、官府、寺院,还是黎民百姓家都要做腊八粥。因为喝粥的时间正好是十二月初八,古称“腊日...

养生秘方 2025-09-28 0 1913

治脚臭 扁桃体炎方

治脚臭验方有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去...

精品偏方 2025-09-28 0 1286

养生的一些心得体会

对联作为一门古老的文学艺术样式,多年来一直为人们所喜爱;将养生的一些心得体会,寓于对联的创作之中,形成所谓的养生联,读起来还是颇有情趣的。“爽口物多...

养生秘方 2025-09-28 0 2126

腭扁桃体中医谓之喉核 银翘散治之

腭扁桃体,中医谓之喉核,位于喉关之两侧,左右各一。如遇风热邪毒侵犯则红肿胀大,形似蚕蛾,故名乳蛾或喉蛾。病发于一侧者谓之单蛾,两侧均发为双蛾。此即西医所谓急性扁...

精品偏方 2025-09-28 0 1785

湿分内外 祛湿对身体有什么作用

黄梅天,为什么很多人天天都在喝赤小豆薏苡仁汤,湿气还是重?湿从何而来?祛湿对身体有什么作用?带着这些疑问,我们采访了浙江省杭州市中医院老年病科主任中医师何迎春。...

养生秘方 2025-09-28 0 2446

人体的生理玄机(二)

学会骑车终身不忘一个人一日.学会了骑自行车,就终身不忘,这是什么原因呢?人们学习骑车技术的过程,实际上是把肌肉的各种动作引起的许多兴奋,按照不同的强度和时间间隔...

养生秘方 2025-09-28 0 1670

中医药标准体系框架初步形成

标准化已成为世界科技与经济发展的一种趋势,各国都把标准化作为科技与经济发展的重要战略,能否制定或参与制定国际标准,可以体现一个国家的科学技术与经济发展水平。中医...

养生秘方 2025-09-28 0 2761