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凉爽的秋季 饮食调理需要注意什么

一年四季,每个时节的养生重点都有所不同。如果我们不了解这个季节的养生要点,那养生必然会走向失败。在凉爽的秋季,我们的饮食调理需要注意什么?本期节目,我们请来广州...

养生秘方 2025-09-10 0 233

冬病夏治理论依据注意事项

冬病夏治是我国传统中医特色疗法之一,《内经·四气调神大论》中有“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,山东省济南市中医医院呼...

养生秘方 2025-09-10 0 642

入夏房事养生注意几点

祖国医学有“天人合一”的观点.即人生存在大自然中.其生命活动必须顺应自然界的各种变化。夏季天气炎热,昼长夜短.此时阳气旺盛.既有促进性兴...

精品偏方 2025-09-10 0 664

多事之秋要注意养肺

秋天,硕果累累。古人云,天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肺应于秋。因而,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,尤其要注意...

养生秘方 2025-09-10 0 500

四项注意让膀胱年轻

一般人认为,随着年龄增长出现的排尿不适是一种自然过程,而实际上老年人尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多、尿失禁和反复尿路感染是多种疾病所致。老年人出现尿急、尿频等下...

养生秘方 2025-09-10 0 863

古医籍研究应注意古今中西异同

中医古籍文献,是中医之“根”,如何在中医诊疗指南编制工作中做好古医籍文献研究,做到继承不泥古,发扬不离宗,现略表个人看法,供批评指正。从...

养生秘方 2025-09-10 0 486

冬季调养 中医膏方 要注意

中医界有“宁看十病人,不开一膏方”的说法,可见吃膏方不可随意。  春发、夏长、秋收、冬藏。冬季是养生进补好时节,在这个封藏的季节,营养物...

养生秘方 2025-09-10 0 264

解酒方与醉酒后注意事项

解酒方:枳犋子、葛根、构杞子、山楂按1:1:0.4:0.4制成冲剂,饮酒前饮用可防止醉酒,醉酒后饮用缩短醒酒时间,且对酒精中毒有缓解作用。酒后不宜游泳 各种酒类...

精品偏方 2025-09-10 0 267

自我养生保健 注意“八暖”

又一股强冷空气来袭,若疏忽自我养生保健,极易引发多种疾病而影响健康。因此,要想平安度过严冬,必须注意做到“八暖”。  头暖中医认为,头为...

养生秘方 2025-09-10 0 673

护养头部两注意

头是人体的重要器官,祖国医学奉头为“精明之府”、“五体之尊”。自古以来,我国养生家就十分重视头部的护养,提出了头...

养生秘方 2025-09-10 0 403

“清上焦”需注意 “湿走气自和”

叶案:某二九 湿温阻于肺卫,咽痛,足跗痹痛。当清上焦,湿走气自和。飞滑石 竹叶心 连翘 桔梗 射干 芦根解读:上有咽痛,下有足跗痹痛,当治上?治下?还是上下同治...

精品偏方 2025-09-10 0 145

自煎汤药注意事项

煎前浸泡半小时煎药前,最好先将中药浸泡半小时以上。注意水一定要浸没过药材,才能使其充分吸收水分,煮出药力。此外,浸药应用冷水。例如茯苓、芡实、麦芽、山药等药材含...

养生秘方 2025-09-10 0 449

预防“桃花癣”还要注意几点

“桃花癣”就是春季皮炎,是春季多发于女性面部的一种季节性的皮肤病,因女性皮肤较男性角质层薄,毛孔细,油脂分泌少于男性,皮肤屏障能力较弱,...

精品偏方 2025-09-10 0 626

暑天饮茶注意导致“醉茶”

炎热的夏季,茶成为人们消暑的首选饮品。由于夏季炎热,人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候,而茶叶里面...

养生秘方 2025-09-10 0 577

老年人注意背部保暖

冬季.气温骤降时,寒气袭人容易引起内脏一系列变化.老年人对寒冷刺激的适应性更差。因此.老年人注意背部保暖十分重要。中医学认为.背部为阳中之阳.风寒之邪侵袭人体....

养生秘方 2025-09-10 0 369

老年人初春锻炼注意几点

春天,许多老年人纷纷走出居室,到户外锻炼。在此提醒老年人,初春锻炼要注意以下几点:  不宜早  初春的早晨气温低,雾气重,如过早外出晨练,容易伤风感冒,或使老慢...

养生秘方 2025-09-10 0 533

注意颈部保暖

“平时已经很注意保护颈椎了,而且每天还坚持适度颈部运动,但颈椎病还是发作!”连日被颈椎病困扰的宋小姐很委屈。最近,前来医院骨伤科就诊的颈...

精品偏方 2025-09-10 0 684

防治肺气肿七大注意事项

肺气肿是一种常见的肺部疾病,民间有很多偏方治疗,那么治疗肺气肿的偏方有哪些呢?今天为您介绍几种治疗肺气肿的偏方,有需要的朋友可以在医生的指导下使用这些偏方。  ...

精品偏方 2025-09-10 0 936

秋季食柿五注意

俗话说:“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节,很多朋友都爱吃柿子,因为它甜腻可口,营养丰富,含有大量胡萝卜素、...

养生秘方 2025-09-10 0 919

孕妇在妊娠乘坐飞机注意

妙妙平常酷爱旅行,就连怀孕后也到处去游玩,朋友们给她起了个外号叫“空中飞人”。已怀孕32周的妙妙,近日想飞去香港,却被要求出示一份医院开...

养生秘方 2025-09-10 0 583

运动治便秘五点注意

运动治疗便秘多行之有效,但是也要注意。1.注意劳逸结合、多种运动交替。不可太过疲劳,更不可有大汗淋漓出现,运动以缓慢柔和的运动为主,可以将卧位、站位、跑步等运动...

养生秘方 2025-09-10 0 901

注意口腔卫生防舌癌

对于口腔溃疡,不少人都觉得不是什么大事,但口腔溃疡如果老不好,就要特别小心口腔癌了。日前,江苏省人民医院口腔科主任、主任医师尹林提醒大家,如果溃疡常发生于舌上、...

精品偏方 2025-09-10 0 511

小儿按摩的成效 小儿按摩注意事项

现在,小儿按摩作为一种中医外治法,现已走进我们的视界,许多妈妈都会给孩子做小儿按摩,但许多妈妈有疑问:小儿按摩究竟好不好呢?有没有什么副效果?以下向各位妈妈详细...

精品偏方 2025-09-10 0 498

女童患腹泻注意防感染

当女童发生腹泻,由于女性尿道具有短、直、宽的解剖特点,尿道括约肌作用较弱,发生尿道—膀胱返流的可能性大些,使细菌容易挤人到膀胱内。所以,当女童发生腹...

养生秘方 2025-09-10 0 907

孕产妇注意保健方法

24岁的小芳怀孕1月余,近期出现恶心、呕吐、乏力、食欲差,小芳以为是妊娠反应所致,未引起重视。这几天,她又出现胸闷、气促及持续发热等不适,到医院检查后得知患了肺...

精品偏方 2025-09-10 0 132

老人睡眠三注意

合理睡眠是老年人长寿之秘要,须注意三点:睡足、睡安、睡暖。   1、少寐是老年人之大忌,故首先要睡足。老年人睡眠时间存在着明显个体差异,难以用一个数字来问答。...

精品偏方 2025-09-10 0 105