枸杞粥 柯杞30 克,大米100克。将大米淘净,煮至半熟时加入洗净的枸杞熬成粥。此为1日量,分早、晚2次食用。此粥能补肝肾、明目,主治头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝...
养生秘方
2025-10-03
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肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡状态。正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的 4~5%。如...
精品偏方
2025-10-03
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多吃淮山药更有利人体对补品的吸收。淮山药薏米粥滋补养颜,加入补气血的红枣,有益气健脾,丰肌润肤之功。适用于肌肤焦黑、干燥、皱纹增多。材料:淮山药(半根),薏米(...
精品偏方
2025-10-03
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现代科学养生讲究饮食保健,提倡“五谷杂粮保健康”。俗称“五谷”的粮食有:小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可...
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2025-10-03
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春季早晚温差大,尤其是南方潮湿天气,容易造成体内代谢异常,诱发和加重关节炎疼痛,可常食红花芸豆来治疗。红花芸豆中富含花色苷和皂苷,可降低关节局部炎性组织的含量,...
精品偏方
2025-10-03
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俗话说,无饮不成宴。在酒宴过程中,饮料不可少,怎样合理选择非常重要。如碳酸饮料可以帮助消化、促进体内热气排出,补充水分的效果也较好;果汁饮料可刺激胃肠分泌、助消...
养生秘方
2025-10-03
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“桑拿天”营养素和水分损失大,消化系统功能变差,加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢?多喝粥汤补充电解质在夏季,应供...
养生秘方
2025-10-03
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女子年逾十八岁,月经仍未来潮,或曾来而又中断达三个月以上者,称为闭经,现代医学将前者称为原发性闭经,后者为继发性闭经。 中医认为,本病多为肝肾亏虚,气血亏虚所...
精品偏方
2025-10-03
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[原料]获苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。 [做法]大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。 [用法]分3次佐餐食用...
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2025-10-03
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主料明水香米100克。 配料阿胶12克。 调料赤砂糖。 [制作]将明水香米淘洗干净,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟。另将阿胶捣碎,在粥...
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2025-10-03
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有人说,用这种方法坚持了两个星期,体重从54公斤变成了现在的46公斤……材料:红豆50克,绿豆50克,生山楂15克,大枣5枚,共放在...
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2025-10-03
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在古药书里,芡实被称作是"补而不峻"、"防燥不腻"的粮菜佳品。加上它有着很好的内敛、健脾的药用,在秋季进补时,来一碗香香甜甜的芡实粥是再好不过的了。夏季天气炎热...
养生秘方
2025-10-03
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白术南瓜粥 材料白术10克,南瓜30克,粳米50克,饴糖少许。 做法先将白术煎水取汁,再将南瓜与粳米煮粥,粥将熟时;对入白术汁及饴糖,稍煮即成。 用法每日...
养生秘方
2025-10-03
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感冒食疗方日常生活中,很多人一旦感冒,就马上吃各种感冒药,其实完全没有必要,过多吃感冒药,会让自身的免疫力减低。在感冒发生初期,可以试试用食疗的方法,来治愈感冒...
精品偏方
2025-10-03
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大家好,今天给大家带来了枳椇粥的秘方制作方法,枳椇粥的配方治疗功效用于醉酒,烦热,口渴。欢迎大家收藏。
秘方配方:枳椇粥秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
主治功效:醉酒,烦热,口渴。...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了三石水煮粥的秘方制作方法,三石水煮粥的配方治疗功效用于阴萎,囊下湿,或有疮,虚乏无力。欢迎大家收藏。
秘方配方:三石水煮粥秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
主治功效:...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了紫苋粥的秘方制作方法,紫苋粥的配方治疗功效用于产前后赤白痢。欢迎大家收藏。
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主治功效:产前后赤白痢。...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了猪腰子粥的秘方制作方法,猪腰子粥的配方治疗功效用于妇女产后蓐劳发热。欢迎大家收藏。
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主治功效:妇女产后蓐劳发热。...
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2025-10-02
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冬季来临,天气寒冷,这时我们的肠胃更需要保护,切忌贪吃辛辣油腻食品,建议多喝粥以润养肺燥,是冬季养生的最佳选择。羊肉粥 选羊肉250克,洗净,切成肉丁,与萝卜同...
养生秘方
2025-10-02
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今天是“腊八节”,喝上一碗营养丰富的腊八粥,有益于身体健康。这里为您推荐三道具有独特养生功效的美味腊八粥,大家不妨一试。腊八粥一原料:大...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了商陆粥的秘方制作方法,商陆粥的配方治疗功效用于水气。欢迎大家收藏。
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秘方配方:商陆根(去皮取白色,不用赤色...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了桑白皮粥的秘方制作方法,桑白皮粥的配方治疗功效用于肺痿。咳嗽吐痰。欢迎大家收藏。
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主治功效:肺痿。咳嗽吐痰。...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了羊脂粥的秘方制作方法,羊脂粥的配方治疗功效用于赤白痢久不愈。欢迎大家收藏。
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秘方配方:羊脂1两,猪脂1两,...
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2025-10-02
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菱,俗称菱角,一年生水生草本植物。水上叶略呈三角形,果实叫菱,可食用。菱实含直链淀粉、蛋白质、葡萄糖及维生素B、C等元素。煮粥时,菱米中所含的淀粉充分糊化,不仅...
精品偏方
2025-10-02
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春季如果您经常昏昏欲睡,怎样才能舒缓呢?不妨试试解乏提神食疗粥,它能帮您摆脱春困。二米红枣粥:糯米、薏米各100克,红枣50克。将糯米捣碎,薏米洗净,红枣去核后...
养生秘方
2025-10-02
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糖尿病属中医的消渴症,长期服用西药,对于肝、肾功能均引起损伤。因此,在尽量减少用药情况下,食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便,且适于老年人。下面介绍几种能明显...
精品偏方
2025-10-02
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在“天人相应”理论指导下,中医十分注重节气致病与养生。24节气中尤以冬至、夏至、春分、秋分4节气最为重要。唐代权德舆的《夏至日作》言:&...
养生秘方
2025-10-02
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长寿粥芡实400克、药仁400克、山药1500克,糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅...
精品偏方
2025-10-02
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枸杞蕤仁肉粥医学指导:广州中医药大学第一附属医院眼科李志英教授材料枸杞子30克,蕤仁肉10克,粳米100克。做法将上述材料洗净,同时入锅,用清水1500克,文火...
养生秘方
2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了磁石羊肾粥的秘方制作方法,磁石羊肾粥的配方治疗功效用于耳聋。欢迎大家收藏。
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主治功效:耳聋。...
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2025-10-02
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