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中午喝汤 晚饭喝粥 睡前喝蜜

早起喝水。中医有句古话,“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水或淡盐水,可补充夜间身体流失的水分,帮助“唤醒&rdqu...

养生秘方 2025-10-03 0 1708

治糖尿病药粥三款

木耳粥:优质黑木耳5—10克(干品),大米50克。先泡发黑木耳,大米入锅中加水煮粥,将熟时放入黑木耳略煮5—10分钟,适用于糖尿病患者血...

养生秘方 2025-10-03 0 1252

菏叶粥清热又降脂

用鲜荷叶1张(约100克)、粳米100克为原料。将米洗净,加水煮稀粥。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上。焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可,随时食用。...

养生秘方 2025-10-03 0 2229

山药粥治疗山药粥秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了山药粥的秘方制作方法,山药粥的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:山药粥秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:...

VIP秘方 2025-10-03 0 2790

何首乌食疗粥治须发早白

许多人因为须发早白而苦恼,这里有一个食疗验方,您不妨一试。 何首乌15克,红枣6 枚,红糖6克,粳米50克。 先将何首乌放入沙锅 内,水煎去渣取汁,把所 得的药...

养生秘方 2025-10-03 0 1770

百合粥治结核

【来源】《本草纲目》  【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量   【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内,煮至米烂汤稠,...

精品偏方 2025-10-03 0 3311

提供一款秋季药膳粥

10月8号是寒露。从寒露开始,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这时气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时...

养生秘方 2025-10-03 0 1199

养生多提倡吃腊八粥

儿时最爱吃母亲做的腊八粥。记得每年进入腊月后,母亲就开始准备做腊八粥的各种原料,腊月初八一大早,母亲就早早将一大锅腊八粥做好。于是,全家人围坐在一起品尝。腊八粥...

养生秘方 2025-10-03 0 1190

冬季食粥补之大方

入冬以后,我国各地都以不同的方式进补,素有“补冬”一说。从古至今,民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。  由于冬季的寒冷气候...

养生秘方 2025-10-03 0 1839

补肾固精润肺止咳 核桃莲子粥

核桃莲子粥医学指导:广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师 李功营材 料核桃仁50克、莲子50克、粳米50克做 法莲子洗净,去心,与粳米一起放入锅内,...

养生秘方 2025-10-03 0 1514

桂花葛粉羹 葛根粉粥 葛粉饭

桂花葛粉羹 桂花糖5克,葛根50克。先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加人桂花糖调拌均匀即成,甘甜润口,气味芬芳。此羹具有退热生津,解肌...

养生秘方 2025-10-03 0 1466

防病延年小米粥

小米又有粟米、白粱粟、黄粟、谷子等名称,是我国最主要的谷物。用小米熬制成粥食用,不仅营养丰富,还可以防病治病。中医认为,小米味甘、咸,具有清热生津、止渴除烦、健...

精品偏方 2025-10-03 0 3712

软化血管可食粥

玉米粉粥:玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可,每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂...

养生秘方 2025-10-03 0 2306

“神仙粥”让你不再害怕感冒

冬天,易患感冒,此时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药会刺激肠胃,喝粥可以起到...

精品偏方 2025-10-03 0 1122

治胆囊炎食疗粥汤 益肺补肾佳肴

治胆囊炎食疗粥汤二款肝胆血瘀型慢性胆囊炎临床表现为:胁痛 日久,部位固定,痛如针刺,按之痛甚,右胁下 触痛或扪及痞块,舌紫暗,脉弦。当以活血化 淤,理气止痛为治...

精品偏方 2025-10-03 0 2005

“更年”综合征浮小麦粥治

女人到了更年期就会出现心烦、面红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠、喜怒无常、无端哭笑等病症,这些正是我曾经的写照。后来,朋友介绍了一个治疗更年期综合征的食疗方叫我试试...

养生秘方 2025-10-03 0 3280

滋养女人气血桂圆归枣粥

桂圆归枣粥:取糯米250克,桂圆肉、红枣各30克,当归20克,红糖60克。将当归放入砂锅内,加水适量,用中火煮沸后,去渣取汁备用。淘净糯米放入锅内,加药汁、桂圆...

养生秘方 2025-10-03 0 2547

人参粥

【原料】 白米50-100克,人参10克。 【制作工艺】 将人参切成小块,用清水浸泡40分钟,放入沙锅(或铝锅)内, 先用武火煮开,后改用文火熬约两小时,再...

精品偏方 2025-10-03 0 2545

燥咳试试杏仁粥

中医认为,燥为秋令主气,肺喜润而恶燥,故秋天多发燥咳。  杏仁为止咳平喘类中药,入肺、大肠经,有润肺止咳平喘及润肠通便之功效,最擅长润肺止咳。秋燥咳嗽时,吃些杏...

精品偏方 2025-10-03 0 2076

秋冬季养生食谱 粥方

甘蔗粥  原料 甘蔗汁800毫升,高粱米200克。  做法 甘蔗洗净榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米共入锅中,再加入适量清水,煮成薄粥。  功效 补脾消食...

养生秘方 2025-10-03 0 1552