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自学中医养生

30多年前,我患上了心脏病和风湿性关节炎。每当劳累或感冒后,疾病就发作了,胸部疼痛难忍,整宿不能睡觉,只能捂胸、倚被坐到天亮。眼睛发青,嘴唇发紫,面无血色.连说...

养生秘方 2025-09-25 0 1257

阳痿怎么恢复 自我推拿治

临床实践证实,自我推拿疗法疗法对中老年阳痿确有较好的疗效。阳痿怎么恢复,下面就将此疗法的操作要领介绍如下。1.双掌推腹:操作者取仰卧位,双掌重叠置于腹部。先将双...

精品偏方 2025-09-25 0 2343

前列腺炎药膳 前列腺炎的自我疗法

中医认为,前列腺炎主要病因是:1.膀胱湿热。湿热由内外 所生,外因是由于下阴受损所致;若由内因引起,是喜食辛热肥 甘之品所致。湿热蕴结,煎熬尿液,尿中杂质结为砂...

养生秘方 2025-09-24 0 2228

自我按摩疗健忘

中医学认为,健忘的发病与心、脾、肾关系密切。因心藏神,肾藏精、主骨生髓、通于脑,而脑为元神之府。脾主意与思,故心脾气血不足,脑海空虚以及心肾不交,痰浊瘀血扰心等...

精品偏方 2025-09-24 0 1534

中医人 当自信自尊自强

中医药要突围,再续辉煌,必须树立自信心。没有自信,中医药只能成为西方医学思想的奴隶,永远无法发挥中医药的潜能;没有自信,就会导致对中医药评价的失误,导致现代化道...

养生秘方 2025-09-24 0 1678

癌症患者自我保健有“八防”

癌症患者自我保健要做到“八防”。防感冒。由于肿瘤患者往往免疫力、抵抗力低下,容易感冒,而感冒极易并发感染,成为癌细胞复发、转移、扩散的诱...

精品偏方 2025-09-24 0 2309

桂心汤(《外台》卷十六引《范汪方》。)治疗虚喜梦与女邪交接,精为自出。桂心汤(《外台》卷十六引《范汪方》。)秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了桂心汤(《外台》卷十六引《范汪方》。)的秘方制作方法,桂心汤(《外台》卷十六引《范汪方》。)的配方治疗功效用于虚喜梦与女邪交接,精为自出。欢迎大家收藏。 秘方配方:桂心汤(《...

VIP秘方 2025-09-24 0 1538

杨某用自尿治狐臭10年未复发

杨某,15岁时开始感觉腋窝发臭,到20岁时狐臭严重,曾用多种方剂医治均无效。后经人介绍,采用自尿法,即取自己新鲜尿液涂擦于腋窝,2分钟后将腋窝用清水洗净即可,每...

精品偏方 2025-09-24 0 1475

自制美容药酒

菊花酒: 黄菊花择取花瓣,洗净,沥干。将花瓣100克放人玻璃容器内,注入白酒500毫升,浸泡20天后备用。饮用时将菊花酒10毫升、胡萝卜汁60毫升、苹果汁100...

精品偏方 2025-09-24 0 1167

自制坚果膏内养头发

核桃仁150克,栗子 150克(去壳),蜂蜜200毫升。将以上两种坚果分别放入平底锅中微炒,注意火候,以免火大炒黑。然后将坚果碾碎,放入锅中,加入2倍的开水,小...

精品偏方 2025-09-24 0 3159

母亲的自制月饼

“小时不识月,呼作白玉盘”。嫦娥奔月成仙,中秋节人们在月下摆设香案,向善良的嫦娥祈求吉祥,这都是长大以后才知道的事情。我童年的中秋节只是...

养生秘方 2025-09-24 0 1839

秋季养生 起居有常 顺应自然

人是一个有机的整体,与自然及社会环境不可分割,必须协调统一。如今快节奏的生活方式,高压力的竞争环境都会加重人们的心理压力,影响人体健康。因此,养成良好的生活方式...

养生秘方 2025-09-24 0 3814

自我治疗头痛五招

1.葱白5根,红糖少许,水煎服。可治风寒头痛。2.川芎10克, 白芷5克,大头鱼头1个,同炖服。治妇女各种头痛。3.羌活15克,鸡蛋2个。同加水煮蛋熟透后,以纱...

精品偏方 2025-09-24 0 2243

眼部健美的自我按摩

1.闭目,两手掌心相互摩擦至发热,然后双手掌心轻摩上下眼眶部位,以微热感为宜。如此反复操作3-5次。2.用双手食指中节沿上、下眼眶分推20—30次。...

养生秘方 2025-09-24 0 2229

自我放松可治神经衰弱

自我放松疗法是一种通过一定程度的放松训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,藉此获得心理上的松弛。具体做法如下。先...

精品偏方 2025-09-24 0 2222

了解自身对抗压力

压力无处不在: 研究发现,婴儿在出生后,如果缺乏亲吻和拥抱等爱抚动作,其死亡危险将大大升高。社会需求不仅是一种精神和情感方面的需求,同时也是一种生物意义的需求。...

养生秘方 2025-09-24 0 2326

自疗法:击掌跺脚治病健身

5年前,我到了退休年龄,按时退了下来,每天除了吃饭、睡觉没有其他的事可做,渐渐发觉自己记忆力衰退,急躁易怒,终日昏昏欲睡。如此过了一年,我不仅感到头晕、头痛,而...

精品偏方 2025-09-24 0 1976

自制千白散治皮肤瘙痒

瘙痒性皮肤病是临床上常见病、多发病。近两年多来,笔者自制千白散用于临床,共收治各类皮肤瘙痒症,急、慢性湿疹,急性皮炎,手足癣,疥疮患者87例,取得满意效果。  ...

精品偏方 2025-09-24 0 939

孙光荣九九自振养生操

身材适中,步履稳健,精力充沛,思维敏捷,谈吐文雅风趣,且常旁征博引,气质超然卓越而不乏锐意进取——年届75岁的孙光荣给人第一印象比想象中...

养生秘方 2025-09-24 0 1313

结核自我保健 治疗肺结核原则

早期 结核病一定要遵循早诊断、早治疗的原则。如不及时治疗,不仅将轻病拖成重病,还会使周围亲友遭到感染。 适量 在专科医师指导下,使用适量的抗结核药物,既能达到...

精品偏方 2025-09-24 0 2046

自拟治前列腺增生方

方药组成:王不留行10克,淫羊藿30克,山药20克,泽泻12克,茯苓15克。水煎取汁300毫升,每次100毫升冲服,炮穿山甲粉1克,每天1剂,每日3次,15天为...

精品偏方 2025-09-24 0 3506

缺铁性贫血中药自拟理虚止眩方加减

中医学认为缺铁性贫血的形成多由饮食失调、脾胃虚弱、长期失血、劳累过度、妊娠失养等原因导致血的生成不足或丢失过多,病情迁延终致气衰血少,出现气血亏虚之象。肾主髓,...

精品偏方 2025-09-24 0 2119

妊娠浮肿 食用鲤鱼肿自消

来源:中国中医药报 作者:吴大真  在中医养生保健中,对妊娠期的保健尤为重视。所谓妊娠期保健,即古人所谓胎养学说。我国从古代就十分重视胎养,所以留下了很多养胎的...

精品偏方 2025-09-24 0 2553

痔疮复发 食用自制芝麻茯苓面

唐宋八大家之一的苏东坡,不但精于诗词,而且对医术也颇有研究。一次他的痔疮复发了,不得不休粮断酒肉,忌酱菜盐酪好几天,可是一点也不见好转。于是,他开始查询医书药典...

精品偏方 2025-09-24 0 1388

男性阴囊坠胀自行缓解

男性在一生中都可能受到阴囊坠胀的困扰。专家表示,长时间剧烈运动、站立、行走,都可能会导致阴囊坠胀,但这种不适常无需特殊处理,多数会自行缓解。专家表示,很多男性都...

精品偏方 2025-09-24 0 2642

自幼患汗闭证,烦热不汗出,中药治方

李某,女,17岁,湖南株洲人,因烦热,不汗出16年入院。首诊:2013.05.24患者自幼患汗闭证,暑天烦热难忍,皮肤灼热、干燥、粗糙,低热,口干,肢体麻木,甚...

精品偏方 2025-09-24 0 2702