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知道自己是否湿气重

“千寒易除,一湿难去。”如果体内湿气过重,会让人觉得浑身都不舒服。要想知道自己是否湿气重,请仔细观察身体如下五个方面:第一,看食欲。不吃...

养生秘方 2025-09-13 0 862

眼部健美的自我按摩

1.闭目,两手掌心相互摩擦至发热,然后双手掌心轻摩上下眼眶部位,以微热感为宜。如此反复操作3-5次。2.用双手食指中节沿上、下眼眶分推20—30次。...

养生秘方 2025-09-13 0 645

肝硬化 明析浊毒自拟主方

李佃贵教授杏林悬壶50余年,博采众长,衷中参西,对肝胆疾病颇有研究,尤其是对当中的疑难杂症有其独到的理论见解和临床经验。李佃贵教授首次提出了浊毒理论,并治以化浊...

精品偏方 2025-09-13 0 1600

中医自汗案 心胸汗出案

国医大师张磊是河南中医药大学教授,学验俱丰,德术双馨,在治疗内科杂病方面积累了丰富的经验,尤其对汗证的治疗有自己独特的认识。汗是人体生命活动及病理变化的产物,与...

精品偏方 2025-09-13 0 953

周信有教授自拟食疗歌

谷物蔬菜养身宝,饮食多样任君调。  萝卜消食开脾胃,韭菜补肾暖腰膝。  芹菜能除高血压,驱寒除湿是胡椒。  大蒜杀菌可止泻,葱白姜汤治感冒。  绿豆解暑为上品,...

养生秘方 2025-09-13 0 568

大自然赋予人类一切 中医更是如此

众所周知,中医有两大精髓,一是整体观念,二是辨证论治。就整体观而言,又包括两个部分,一是人体是有机的整体,二是人与自然界的统一性。作为人与自然来讲,《灵枢&mi...

养生秘方 2025-09-13 0 1908

反对中医是愚昧无知妄自菲薄

凌锋简介凌锋教授,首都医科大学宣武医院神经外科及介入放射诊疗中心主任。1983年从法国留学回国,是中国神经外科学界第一位女博士,中国介入神经放射技术的开拓者之一...

养生秘方 2025-09-13 0 757

自制中医药兜治病

药兜治病是我国传统的 “内病外治”疗法之一,它是将某些中药研成粉末,以柔软的棉布做成大小能覆盖脐部的兜肚形,上面铺一层薄薄的棉花,把药末...

精品偏方 2025-09-13 0 858

小儿『秋泻』家长可先自疗

近来,患秋季腹泻的婴幼儿多了起来,特别是6个月~3岁的婴幼儿发病率最高。秋季腹泻是属于自限性疾病,一般5—7天症状就会消失。该病通常由轮状病毒感染引...

养生秘方 2025-09-13 0 525

老年风湿性关节炎的家庭自疗

冬季是风湿性关节炎的高发期,中老年人群发病率高达20%。由于行动不便,给生活带来很大痛苦。中老年人可采取敷、熏、洗、推等方法,在家里治疗风湿性关节炎,无副作用且...

精品偏方 2025-09-13 0 1275

桂枝加附子汤加味愈自汗

患者陈某,男,54岁。2009年5月11日初诊。自述于一个月前因胆石症胆绞痛而行胆囊切除手术。手术后至今经常全身出汗,日间出汗少些,夜间汗极多,湿透内衣、内裤。...

秘方方剂 2025-09-13 0 1644

自我按摩疗健忘

中医学认为,健忘的发病与心、脾、肾关系密切。因心藏神,肾藏精、主骨生髓、通于脑,而脑为元神之府。脾主意与思,故心脾气血不足,脑海空虚以及心肾不交,痰浊瘀血扰心等...

精品偏方 2025-09-13 0 617

雾霾天气清肺润肺 自制秋梨膏柚子茶

最近多省出现雾霾天气,雾霾对于呼吸系统的影响最为明显,此种天气适合多吃些萝卜、百合、梨、蜂蜜、银耳、莲子、百合等润肺的食物,不妨每天喝些秋梨膏、柚子茶有益于清肺...

养生秘方 2025-09-13 0 817

摇揺扇子 活动活动筋骨运动自在其中

我国扇子渊源较早,但是最早的扇子和现代的扇子并不是一回事。据史料记载,舜做五明扇,是仪仗用的,那时的羽扇除纳凉去暑外,主要是给帝王贵胄障尘蔽日,这一点有点像现代...

养生秘方 2025-09-13 0 1158

儿孙自有儿孙福

我们这幢楼上住着两对刚退休的老夫妻:李大爷夫妇和张大爷夫妇。两家各有一个年龄相仿的儿子,都是独子。李大爷的儿子出生后,李大爷好像并没有给予什么特别的照顾。孩子玩...

养生秘方 2025-09-13 0 1591

自我保健按摩丹田

现代医学指出,“脐丹田”处相当于胃幽门与小肠部位,坚持经常按揉主要有以下功效:消除便秘:按摩“脐丹田”可增加腹肌...

养生秘方 2025-09-13 0 721

针对失眠 邱健行自拟新加酸枣仁汤组方

失眠这一常见症状很多人都经历过,时间或长或短,症状或轻或重,严重者甚至会引起患者轻生念头。笔者跟师全国名中医、广东省第二中医院主任医师、博士生导师邱健行,学习其...

精品偏方 2025-09-13 0 999

自拟方外洗湿毒疹方

每当春夏之交,湿气过重,人体易感湿邪成疾,湿毒疹就是最常见的一种。表现为全身不规则的斑团疹,或颗粒样丘疹,或针尖样疹子,儿童较为常见。近年来,笔者自拟外洗湿毒疹...

精品偏方 2025-09-13 0 782

放松身心 自我减压疗法

工作不堪重负、生活一团乱麻,人人都有压力大的时候。近日,美国“真简单”网站提供了一个14天自我疗法,能帮助你摆脱压力。第一天:列计划遇到...

精品偏方 2025-09-13 0 1688

自我防治慢性鼻炎四步曲

我今年快70岁了,身体还可以,就是被慢性鼻炎折磨了 20多年。当初,在一次严重的感冒之后,由于工作较忙、,耽误了治疗的最佳时机。结果感冒渐渐好了,却留下了鼻塞流...

精品偏方 2025-09-13 0 239

男性或女性更年期综合征 自我推拿疗法

更年期综合征是指男性或女性因年龄增大,身体内分泌功能衰退,激素平衡失调而引起的身体和心理上的一系列不适应变化,女性一般以绝经期表现最明显。其常见的症状为头痛头晕...

养生秘方 2025-09-13 0 1299