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秋季养生 顺应自然

养生之道甚多,中医认为,养生应因时、因地、因人而异。秋季养生应该注意顺应自然和起居有常。顺应自然《素问·四气调神大论》及元代邱处机著的《摄生消息论...

养生秘方 2025-10-02 0 1570

自制药酒 还是先开方为好

找国民间尤其南方地区,每到冬天,不少中老年人都喜欢用各类偏方泡酒来滋补养生,人参、枸杞、黄芪、海马、蛇或蚂蚁……泡酒的材料五花八门。...

养生秘方 2025-10-02 0 2551

喉咙干痛 自制的柳叶茶

去年秋天,有一段时间喉咙干痛,又痒,一位中医朋友送我一包自制的柳叶茶,开水冲泡,代茶饮。虽苦涩,但也清冽,喝了几次,喉咙真的不痛了。于是决定今年自己也采摘一些嫩...

精品偏方 2025-10-02 0 2186

自购中成药的误区

很多人得了小病,愿意自己到药店买点成药搞定,—认为既方便又省钱。但是,如果吃错了药,轻则延误治疗时机,重则会导致生命危险。一、望文生义 药物的作用由...

养生秘方 2025-10-02 0 2989

中医教你如何自测湿气

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”这里,看看中医教你如何自测湿气吧。    起床时——看感...

养生秘方 2025-10-02 0 1485

草本学堂吴大真 自创“民族颈椎操”

69岁的吴大真是中国保健协会副理事长、中医内科专家,她的锻炼方法是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作,有节奏地前后抖动肩膀,对颈椎很有好处;还有朝鲜舞的经典...

精品偏方 2025-10-02 0 2293

自拟痉挛性咳嗽方

近2个月来,天气潮湿,少见阳光,时有患者染上疫气而致痉挛性咳嗽,表现为阵发性痉挛性咽痒咳嗽,咳吐泡沫痰,成人常在睡前咳嗽加重,儿童常在夜间咳嗽加重,严重者咳吐血...

精品偏方 2025-10-02 0 1623

顺应自然和主观能动作用

人生天地之间,宇宙之中,一切生命活动与大自然息息相关,这就是“天人相应”的思想。二、顺应自然和主观能动作用 天地、四时、万物对人的...

养生秘方 2025-10-01 0 3261

心悸时最好自测脉搏

脉搏跳动的正常与否和一些心脏疾病的发生发展有着一定联系。对于老年人在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60至100次/分钟之间,跳动强弱应均匀,节律一致。如有体...

养生秘方 2025-10-01 0 2749

握拳缓解腰腿疼:自然疗法

许多老年人都有 腰腿疼的毛病,严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是:仰卧两手握拳伸到腰后,放在脊柱 正中线上。拳心向下,...

精品偏方 2025-10-01 0 2660

大枣有自己独特的药性

中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不...

养生秘方 2025-10-01 0 495

自拟中药散熨治肩周炎

运用自拟中药散熨治肩周炎160 例,收到了较好的疗效,现介绍如下。一、临床资料本组160例中,男性63例,女性97 例;年龄最小者34岁,最大者75岁,多数在4...

精品偏方 2025-10-01 0 3354

自制蜂蜜饮缓解小儿咳

蜂蜜具有补中、止 咳、润燥、解毒功效,民 间很早就用蜂蜜来治疗许多疾病。对于感冒咳嗽的孩子来说,白天多喝 一点蜂蜜饮,不但利于被人体吸收,达到 最佳的镇咳消炎效...

精品偏方 2025-10-01 0 937

中医自古不分科

中医自古不分科,一向坚持着全科医疗的特征。医祖扁鹊在游历齐、赵、卫、郑、秦诸国之间,曾为“带下医”“耳目痹医”和...

养生秘方 2025-10-01 0 1147

性神经好坏自判断

现代医学证明,支配性功能发挥的“性神经”,受到大脑皮层最高神经“司令部”的统一控制,通过盆神经、阴部神经及腹下神...

养生秘方 2025-10-01 0 500

简单自我按摩法治耳鸣

有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。方法介绍如下.1.用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350&md...

精品偏方 2025-10-01 0 897

宋代陈自明的《妇人大全良方》

创新是推动中医药学不断进步与发展的动力。旴江历代医家致力于医学理论和医疗技术的创新和发明,创造了十几项医学之最,为中国医学史和世界医学史写下了光辉灿烂的篇章。宋...

养生秘方 2025-10-01 0 2001

治疗失眠 中医穴位自我调理

治疗失眠,不应过于依赖医药,自我调理很重要。怎么样自我调理呢?我认为大家首先需要简单了解一下失眠的病因,就像打靶射击一样,知道目标在哪儿才能提高命中率。中医认为...

精品偏方 2025-10-01 0 1884

自诉耳鸣半年 天麻汤加减

鲍某,女,67岁,2014年4月19日初诊。患者自诉耳鸣半年,有白内障、气管炎病史,血压、血脂、血糖均无明显异常。患者现耳鸣,听力尚可,面色萎黄,眠差,噩梦纷纭...

精品偏方 2025-10-01 0 2320