荸荠不仅是美味还有药用价值
它的根茎像算盘珠一样，藏在水田的泥土，老家人叫它蒲秋，学名叫荸荠。小时候挽着裤脚在割过水稻的田里嬉戏，最高兴的是顺着水面冒出的小葱一样的茎叶踩下去，感到有小球状...
养生秘方 2025-09-10 0 400
糖尿病小心凉席 美味低糖饮品防血糖升高
对于糖友来说，不含任何热量的白开水无疑是最完美的饮料。然而，如果觉得白开水太寡淡，想喝点有味道的，自己在家动手也能制作出多种健康饮料。 低脂可可奶成品可可奶含...
精品偏方 2025-09-10 0 940
夏日的美味 让您的胃口好起来
夏天新鲜瓜果丰富，应季应时的夏季蔬果是保证了暑热天的营养，第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍，夏日高温天，苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、豆腐等豆制品都是适...
养生秘方 2025-09-10 0 221
春季一道应时美味海鲜菜品
当前正是荠菜、鲅鱼上市的季节，在家里做一道荠菜鲅鱼丸子汤既美味又营养，是春季的一道应时美味海鲜菜品。 材料准备： （1）鲅鱼一条，1.5斤左右，够一家3-4人享...
养生秘方 2025-09-10 0 680
清明品尝几道美味的时令菜
清明时节雨纷纷，在这个时候祭祖、踏青，呼吸清新空气、欣赏百花争艳的同时，还要品尝几道美味的时令菜，在食材的选择上也要花些心思，吃出美味又要兼顾健康养生。养肝健脾...
养生秘方 2025-09-10 0 809
四款美味菜肴 让你告别便秘
(偏方1)麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效...
精品偏方 2025-09-10 0 789
茯苓做清香高雅的美味药膳
《神农本草经》把茯苓列为上品药材，说它“久服安魂养神，不饥延年”，有开心益智、安魂养神、暖脾生津、渗湿利水之功。《用药心法》说：&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 316
天然“降脂药” 美味又健康
山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄...
精品偏方 2025-09-10 0 738
漂亮又美味的奶香明目羹
食材：胡萝卜(100g)、老南瓜（150g）、西兰花（若干）、奶酪（一片）、核桃仁（若干）。1、南瓜切片，去皮去子。胡萝卜也切片。入油锅翻炒，等闻到淡淡的香味，...
精品偏方 2025-09-10 0 568
熬汤用妙招，美味更健康
“饭前一碗汤，身体最健康”，人们经过长期的生活体验，把汤看做是最有利于身体健康的营养品。那如何能熬得一锅好汤呢？巧用以下妙招，让汤更美味...
养生秘方 2025-09-09 0 606
刚立秋 食疗养生增添美味色彩
虽然才刚立秋，但是秋季的干燥已经略显苗头。下面介绍7款健康食品，为您秋季食疗养生增添美味色彩。梨 梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解&ldquo...
养生秘方 2025-09-09 0 421
家常菜最美味 吃柿子
为了吃得舒服，家家都备有厨房，厨房会为一家人做出美味的饭菜，这就是家常日子里的家常菜。随着季节的变化，每家餐桌上的颜色也在不断地变化着。紫茄子、绿黄瓜、青辣椒等...
养生秘方 2025-09-09 0 257
水果虽美味 食用有禁忌
夏季到了，炎热的天气，让人们食欲下降、吃不下饭，这个时节吃些水果既能享受美味又能补充营养，唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤提醒，水果虽美味，但并非...
养生秘方 2025-09-09 0 601
醇香美味又有补脾养胃 生津益肺功效的一款家常靓汤
鲜淮山玉米脊骨汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师 曾惠芳材料：粟米100克，鲜淮山250克，胡萝卜100克，猪脊骨250克，生姜5克。做法：...
养生秘方 2025-09-09 0 736
秋藕最补人 莲藕的药用功效 几款莲藕美味佳肴
民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲荷之所以值得人们去吟咏，不单单是因为它的美，更因莲荷一身都是宝，不仅营养丰富，还具有很高的药用价值...
养生秘方 2025-09-09 0 522
山药板栗煨肉圆 美味南瓜糕
美味南瓜糕主料：南瓜200克，面粉100克。调料：鲜酵母1汤匙。做法：1.将南瓜切小块，装盘后用保鲜膜包好，入微波炉高火5分钟，煮熟。2.将南瓜碾成泥后，取适量...
养生秘方 2025-09-09 0 656
韭菜春天最美味 吃葱赛补品
韭菜一年四季均可食，唯有春天最美味。初生的韭菜由于吸收了一个冬天的营养，吃起来鲜嫩无比。韭菜有一股子辛香气味，非常鲜美，吃法更是多样，可炒，可煎，可做馅包饺子、...
养生秘方 2025-09-09 0 727
三种“丝”营养又美味
长期以来，美食在中国各领域一直发挥重要作用，特别是在外事活动上，它体现出的智慧和技巧，不亚于轰动一时的“乒乓外交”。如今，特色小吃已成为...
养生秘方 2025-09-09 0 220
冬日火锅有讲究 美味健康吃出来
一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。不过火锅虽味美，但也要注意，许多爱吃火锅的人由于吃得...
养生秘方 2025-09-09 0 544
茄子入馔凉拌热炒素烹荤做皆美味
主料：茄子2根，酸萝卜泡菜100克，泡椒25克。调料：食用油，盐，豉油，麻油适量。做法：1.茄子手撕成块。2.锅内放食用油，蒜片爆香后倒入茄块，油煸至软。3.加...
养生秘方 2025-09-09 0 858
羊的一身都是宝 风味独特的美味佳肴
提起羊，笔者想起一个有趣的 故事：清代著名．文学家、诗人袁枚， 有一次设宴招待宾客，席上摆着几 样羊肉做的菜肴，席间有些客人不 吃羊肉。袁枚笑问：羊肉之味，滋味...
养生秘方 2025-09-09 0 516
DIY一瓶美味的红果罐头
在家里，自己动手制成这样一瓶美味的红果罐头，是不是感觉很有逼格？尝一尝，美不胜收——汤汁酸甜粘稠，含上一口，让它顺着嗓子眼儿慢慢流进胃里...
养生秘方 2025-09-09 0 453
玉米入馔与肉类同炖亦或入汤皆美味
主料：莲藕1节，甜玉米1根，糯玉米1根，枸杞适量。调料：盐、豉油适量。做法：1.莲藕切块，玉米切段。2.藕块和玉米段一起放人砂锅，加水大火煮开后改小火慢炖。3....
养生秘方 2025-09-09 0 330
美味养眼 彩色灯笼椒
在五彩缤纷的春季，吃一道彩色灯笼椒，养眼又美味。 主料：红黄灯笼椒各一只、胡萝卜半根、红萝卜1根、莴笋1根 调料：盐、白糖、白胡椒粉、白醋、豉油、橄榄油等依...
养生秘方 2025-09-09 0 468
清明尽享美味佳肴的快乐与健康
清明节正是春光明媚，草木吐绿，百花盛开的时节，桃花、梨花、樱花、兰花、迎春、报春、玉兰等鲜花争相绽放。这绿的世界，花的海洋，不但为人类送来了美丽，更给人们送来了...
养生秘方 2025-09-09 0 289
