“三高”患者多吃猪血

随着生活水平的 提高，许多中老年人都 出现了“三高”，即高血 脂、高血压，高血糖的 症状。一旦出现“三高” 就意...

精品偏方 2025-10-05 0 1944

伏天高温 内热炽盛 多吃瓜豆

在伏天高温环境中，人体内热炽盛，汗出不断，处于火旺而缺水状态。冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类，不仅含有大量的水分，而且大多性味寒凉，水能克火，寒可清热，能够...

养生秘方 2025-10-05 0 1665

饼虽好八类人不宜多吃

月饼是我国的传统美食，尤其在中秋之夜，吃饼赏月，别有一番情趣。但是，有八类人不宜多食或禁食月饼。胃和十二指肠溃疡病人 患者吃月饼后促使胃酸大量分泌，强烈而持续地...

养生秘方 2025-10-05 0 3346

老年人不宜多吃银耳豆腐

银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太...

养生秘方 2025-10-05 0 1192

多吃玉米防眼病

美国研究人员称，人老后可能出现的各种眼病，其实可以通过改善饮食予以避免。专家指出，预防老年人眼病效果最佳的营养物质包括：维生素c、维生素E、锌、叶黄素、玉米黄质...

养生秘方 2025-10-05 0 982

麦门冬散治疗妊娠5月至10月足，患时气，5-6日不得汗，口干多吃冷水，热气上冲，喘急闷乱。麦门冬散秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了麦门冬散的秘方制作方法，麦门冬散的配方治疗功效用于妊娠5月至10月足，患时气，5-6日不得汗，口干多吃冷水，热气上冲，喘急闷乱。欢迎大家收藏。 秘方配方：麦门冬散秘方的配方仅...

VIP秘方 2025-10-05 0 2471

秋季主食多吃玉米健脾开胃

初秋时节，正值玉米上市，北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，...

精品偏方 2025-10-05 0 1103

不宜多吃元宵 粗粮搭配

在中华民族的传统节日元宵节，合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成，但是糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。在此提醒您，七类人群不宜多吃...

养生秘方 2025-10-05 0 3479

冬至多吃“坚果” 可增强体质

“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。　　　　冬至...

养生秘方 2025-10-04 0 1119

多吃菇类增强免疫力 延年益寿

现在是各种菇类上市的季节，老年人多吃菇类，可以增强免疫力，可以防癌抗癌，自然也延年益寿。每种菇类的营养会有差异，我们一起来了解一下。香菇每100克香菇含脂肪1．...

养生秘方 2025-10-04 0 1714

老人多吃藕养胃

藕的营养价值很高，不仅富含铁、钙等矿物质，而且植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。故中医称其：“主补中养...

精品偏方 2025-10-03 0 2800

老年人多吃洋葱少得病

如果您的家中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的“健康守护神”。　　防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防...

养生秘方 2025-10-03 0 2235

秋季多吃秋梨不易患呼吸系统疾病

农历八月正值中秋，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养。在五行学说中秋属金，主敛肃，应于肺，因应秋天的肃杀...

精品偏方 2025-10-03 0 2964

多吃柑橘可防酒精肝

研究人员对每天摄入25克乙醇(约640毫升以上啤酒)的男性进行的一项调查发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3～4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出将近一倍。专...

养生秘方 2025-10-03 0 827

常用电脑多吃黑芝麻

经常操作电脑，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食品，以减轻电脑操作对骨骼的伤害。除了奶制品中含有大量的钙外，...

养生秘方 2025-10-03 0 1517

胃酸多吃点烤馒头

馒头片、面包序都属于富含碳水化合物的食品，有胃病的人如果直接食用会促进胃酸的分泌，易使人出现反酸、打嗝、腹胀等胃部不适的症状。若把这类食品烤一下再吃，就能起到养...

养生秘方 2025-10-02 0 1649

春季防病多吃葱、姜、蒜

葱、姜、蒜可以说是我们中国人厨房中必不可少的三种调味菜，被誉为“厨房三宝”，葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，不但可增进食欲...

养生秘方 2025-10-02 0 1798

预防近视食疗方 多吃果蔬少吃甜食

近视的形成与饮食有一定关系，合理膳食有助于预防近视的发生。适当多吃果蔬近视的发生与叶黄素摄入过少有很大关系。叶黄素属于类胡萝卜素，它在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中...

精品偏方 2025-10-02 0 4780

镶牙后要多吃水果蔬菜

很多老人镶上假牙后，最初会觉得口腔内非常不适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少，也是造成这种情况的重要原因。我们知...

养生秘方 2025-10-02 0 1713

助消化的新偏方多吃糙米饭

所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，...

精品偏方 2025-10-02 0 1289

三高患者多吃花椰菜

花椰菜中含有一种名为萝卜硫素的化学物质。研究表明，萝卜硫素可以激活人体内的 NRF2蛋白质，这种蛋白质能增强心血管细胞抗氧化能力，防止斑块形成，最终起到预防动脉...

养生秘方 2025-10-02 0 2602

多吃芹菜辣椒预防记忆衰退

美国一项新研究发现，多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物，有助于降低老年记忆衰退的危险。其机理是，毛地黄黄酮可直接抑制大脑中炎症分子的释放，因而有助于减少大脑中...

养生秘方 2025-10-02 0 1868

多吃黄绿色蔬菜能祛老年斑

女性到了老年，在颜面、手背等处皮肤上，常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，俗称老年斑。老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基&rdq...

精品偏方 2025-10-02 0 2540

玉命丹治疗小儿久患赤白痢，及休息痢不止，腹肚虚呜。日渐羸瘦，得眉，多吃泥土。玉命丹秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了玉命丹的秘方制作方法，玉命丹的配方治疗功效用于小儿久患赤白痢，及休息痢不止，腹肚虚呜。日渐羸瘦，得眉，多吃泥土。欢迎大家收藏。 秘方配方：玉命丹秘方的配方仅会员可见，欢迎注册...

VIP秘方 2025-10-02 0 1509

夏季多吃凉性蔬菜 西红柿蒂宜朝下放

夏季多吃凉性蔬菜夏季天气炎热，人们易出汗口渴，心烦上火。这时不妨多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜...

养生秘方 2025-10-02 0 1743

冬天多吃温补性食物

1.冬天避免血液黏稠 多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 2.冬天降血膳食品 如苦瓜、玉米、荞麦、白萝卜等。 苦瓜...

养生秘方 2025-10-02 0 1217

秋季润肺清燥多吃白色食物

最近很多人觉得干咳，皮肤也变得明显干燥了。专家指出，“燥”是秋季最明显的气候特点，秋燥易伤津液，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂...

养生秘方 2025-10-01 0 2471

运动后不宜多吃肉

许多人在锻炼后常有关节酸痛、精神疲乏之感。因此猛吃大鱼大肉，以为这样可补充营养。其实，此时食用这些食物不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。人在锻炼后，感到...

养生秘方 2025-10-01 0 906

夏季防晒伤 多吃西红柿

喜欢吃西红柿的人，最近不妨多吃一点。营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西红柿...

养生秘方 2025-10-01 0 2757

羊肉汤里别放醋 天冷老人多吃玉米

羊肉汤里别放醋《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含...

养生秘方 2025-10-01 0 2733