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合理饮食浇灭夏日之“火”

炎炎夏日,酷暑难当,很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现,怎么通过饮食解除这些症状?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取,起到解暑清热的作用...

养生秘方 2025-09-24 0 1045

夏季淸凉解暑的丝瓜 食疗和药用价值高

丝瓜又名天罗瓜、天吊瓜等,为葫芦科丝瓜属-年生攀缘性草本植物,每年夏季采收上市,是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高,食疗和药用价值也很高。营养价值 ...

养生秘方 2025-09-24 0 1892

慢性胆囊炎患者饮食疗法

饮食停滞型【主要表现】胁肋疼痛,胃脘胀满,或恶心欲吐,大便不爽,苔厚腻。山楂山药饼山楂、山药、白糖各适量。山楂去核,同山药共蒸熟,冷却后加糖搅均,压为薄饼服食,...

精品偏方 2025-09-24 0 846

茴香牛肉汤 用于脘腹冷痛食少呕吐

大茴香10克,牛肉500克,大蒜1条。大茴香洗净;大蒜洗净切节;牛肉挑去筋膜,洗净,切成大块。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调入酱油...

养生秘方 2025-09-24 0 3941

阳气是动力 阳气不足的五款食疗方

阳气是生命的原动力,养生必先养阳气。以下是五脏阳气不足的五款食疗方:心阳不足桂枝甘草饮 桂枝10克,炙甘草6克,银杏3枚。将桂枝、甘草、银杏洗净,加水煎煮或用沸...

精品偏方 2025-09-24 0 2032

准妈妈:选低糖水果,避免高糖食品

又到一年水果上市旺季,吃了过多含糖量高的水果,孕妇会血糖升高?孕妇夏季应如何吃水果?  准妈妈:选低糖水果,避免高糖食品  本报记者韦婉灵  荔枝、香蕉、芒果&...

养生秘方 2025-09-24 0 473

治疗高血脂食疗偏方

高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤,但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和...

精品偏方 2025-09-24 0 1980

春馔思山蕨 生津止渴食李子

春夏之交,正是采摘野蕨菜的好时机。山蕨菜采回家后,遇风就老,要及时处理。烧一锅开水,把山蕨菜放入开水中焯片刻,待到山蕨菜呈褐黄色捞起,放入凉水中过一下,顿时又鲜...

养生秘方 2025-09-24 0 1902

脂肪肝患者食疗偏方-豆豉炒苦瓜

本治疗脂肪肝的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书,希望对您的病症有效,祝您早日康复。  豆豉炒苦瓜    【原料】豆豉50克,苦瓜450克,红辣椒1个,白糖...

精品偏方 2025-09-24 0 3149

降心火功效的一款食疗方

今年晚立秋预示着夏季的炎热将持续。而立秋后秋燥也会日渐发威,我们的身体这个时候也容易“起火”,尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此。在这里...

养生秘方 2025-09-24 0 1063

生姜有驱风散寒作用适合冬季食用

林女士是典型的虚寒体质,一到冬天穿多少手脚也是冰凉的。今年入冬后,她老公经常煲些红糖姜水给她喝,喝后感觉暖融融的,很舒服。林女士把这一方法介绍给同事,结果遭遇多...

养生秘方 2025-09-24 0 1053

推荐两款暖胃食谱

秋凉之后,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉应盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外,胃病患者“秋冻&rdquo...

养生秘方 2025-09-24 0 3054

中医认为 藕是秋季最佳的保健食品

秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜。  秋季天气干燥,很多人会觉得咽干、...

养生秘方 2025-09-24 0 1808

跳绳 饮食橘柑橙柚强化血管

橘、柑、橙、柚甜酸爽口,是人们喜欢的大众水果,可您知道吗?这四种水果虽同属于柑橘类,但其滋养之效并不相同。橘味酸、甘,性温,能消渴、开胃,除胸中膈气,甘者润肺,...

精品偏方 2025-09-24 0 1628

痛风病人如何饮食

重庆市读者胡晓圆问:如何才能有效预防痛风病?痛风病人该怎么吃?答:痛风病在欧美等国的发病率较高,我国过去发病率很低,长期被认为是遗传病,但是伴随经济的快速发展....

精品偏方 2025-09-24 0 3660

夏天医食两用丝瓜“三豆汤”

丝瓜具有一定的保健和药用价值,是夏天医食两用的一种蔬菜。丝瓜味甘、性凉、无毒,入肝、胃经,具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,适用于热病...

养生秘方 2025-09-24 0 1762