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寒冷时节不妨吃点“冷食”

进入秋冬季以后,人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生,而把“冷食”拒之口外。其实,在寒冷的季节,若能根据身体情况适当吃些&ldquo...

养生秘方 2025-09-24 0 1199

燕麦与玉米食疗方

燕麦  燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。  降糖减脂 燕麦含有丰富...

养生秘方 2025-09-24 0 1056

钓藤饮子(《永乐大典》卷九八○引《养生必用》。)治疗小儿阴痫,多睡,手足冷,时瘈疭,目直视,乳食不进。钓藤饮子(《永乐大典》卷九八○引《养生必用》。)秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-09-24 0 1914

推荐三道莼菜食疗菜谱

莼菜又叫马蹄菜、湖菜等,多年生宿根水生草本植物。其鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。  《本草纲目》及《医林纂要》记载,莼菜可以清热利水,消肿解表,治热疸,厚肠胃,安下...

养生秘方 2025-09-24 0 1264

延习藏族饮食风俗 多活动养身心

在西藏拉萨布达拉宫脚下,不论春夏秋冬都会有大量朝拜者围着围墙顺时针环绕行走或磕长头,既是践行虔诚信仰,也能修身养性、锻炼身体。 如果有缘,你会遇到他&mdas...

养生秘方 2025-09-24 0 1105

最佳保健食品糙米五谷

糙米稀饭“刮”脂肪  糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能降低脂肪和胆固醇。糙米中含锌很多,能改善皮肤粗糙...

养生秘方 2025-09-24 0 1158

治胃下垂食疗方三款

银耳汤:银耳30克,百合15克,加冰糖适量.炖服。适用于胃下垂属阴虚, 口干舌燥,大便干燥,尿黄,舌红,脉细数者。红参茶:红参5克,红茶2克。共炖,代茶饮用。适...

养生秘方 2025-09-24 0 1151

香蕉药用方:民间食方

1.治高血压、动脉硬化、冠心病:①每日吃香蕉3-5只;②香蕉50 克,研碎,加入等量的茶液中,再加适量白糖,即为香蕉茶。每次服1小杯,每日3次;③香蕉柄 25克...

养生秘方 2025-09-24 0 2340

治疗脑血栓食疗偏方

脑血栓形成多在安静或睡眠中发病,部分病例有短暂性脑缺血发作(TIA)前驱症状如肢体麻木无力等,突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等症状。  民间偏方...

精品偏方 2025-09-24 0 1558

治疗坐骨神经痛食疗偏方

坐骨神经痛大多数为单侧,不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性,亦可为发作性,椎管压力增加时症状加重,亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显,腓肠肌压痛存在;疼痛...

精品偏方 2025-09-24 0 1108

芡实成食品 中医药食同源

芡实又名鸡头莲,为芡的成熟种仁。剥开后里面白色的软肉裹着一粒粒棕红色的白米,这就是芡实了。七八月的新鲜芡实放入锅中蒸煮后去壳即可食用,芡实米洁白如玉,口味较淡,...

养生秘方 2025-09-23 0 1395

夜尿多频繁 简易食疗法

寒冬季节,人体皮肤血管呈收缩状态,体内水分主要靠排尿调节,所以冷天尿多。  上了年纪的人因膀胱弹性降低,贮尿量有限,解尿次数在冬天会明显增多,给生活、起居带来不...

精品偏方 2025-09-23 0 2890

裴公八毒膏治疗卒中风毒,腹中绞刺痛,飞尸入脏;及魇寐不寤,尸厥奄忽不知人;宿食不消;中蜈蚣、蛇、蜂等毒者;若岁中多温,欲省病及行雾露中者。裴公八毒膏秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-09-23 0 2376

春季瘙痒可食疗

春季多风,许多中老年人会出现皮肤瘙痒的症状。中医认为,春季主风,中老年人由于本身就气血虚弱、皮肤衰老、腠理不固,外出后,又感受风邪的侵袭,所以就会出现皮肤瘙痒、...

养生秘方 2025-09-23 0 1366

下奶的药食治乳汁不足

母亲乳汁不足,婴儿自然吃不饱,这会影响婴儿的正常生长发育。为了防止这种情况出现,母亲在生产前1个月就要特别注意乳房及乳头的保养,可每日一次在局部用温开水热敷,持...

精品偏方 2025-09-23 0 3135

膳食结构不合理吃出糖尿病

说一个人不会吃饭,一定会觉得是个笑话,但现实中有些人真的不知道该怎么正确吃饭,吃什么,吃多少,怎么吃,其实,营养门诊可以回答你的问题。膳食结构不合理吃出糖尿病一...

精品偏方 2025-09-23 0 690

改善过敏体质 防过敏性疾病 药食饮

初春是过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等多种过敏性疾病的多发季节,日常的饮食以及生活环境等都可以造成过敏,但过敏体质是最根本的原因。这种体质与遗传...

养生秘方 2025-09-23 0 1316